“嗯？自我催眠？”
“对、自我催眠就是自己诱导自己进入催眠状态，利用肯定暗示促使潜意识活动，从而达到调节身心的目的，缓解心内的压力。
其中应用最广的一种方法就是自律训练法，即借助意识领域向潜意识方向移动的功能，扩展心理的活动范围，达到客观观察自己性情和欲望的状态，使之容易清晰地洞察自我，有效地调节自我。具体而言，就是先让自己全身心放松，然后不断地反复进行轻松、若无其事的暗示。这样受到暗示的身体各部分，会毫无抵抗地顺着自己的意愿行事，从而缓解压力，此外催眠的效果也不错”
“就这么简单？只是心里暗示，就能得到解脱？”
“我可不是瞎说，这是有一定科学依据的。遵循一定顺序的自我暗示，可以松弛全身的肌肉紧张，促进身体各部分的血液运行，以此来调整和控制心脏、呼吸和腹部活动；凭借自我暗示也可以来强化精神力，并引导心理趋向安定心态，减轻心内的压抑感”
“你懂得真多~~~”莫尘停止了抽泣，强挤出一个比哭还令人心寒的微笑，她知道庞飞这是在帮她，她也不能不领情。
“没什么啦，以前失眠时查过一些资料，自然就了解了”
“哦、”
“你知道吗，我真的很羡慕你”
“羡慕我？我的生活一团糟……”莫尘无奈苦笑，她有什么可令人羡慕的，除了可悲就是可悲！
“羡慕你经历了那么多还能这么坚强，羡慕你有一段刻骨铭心的爱情，羡慕你的宽容、大度，羡慕你的简单、直了……”
“我可没你说得那么勇敢；也没你说得那么好，只不过是一直都活在自己的世界里而已；可怜又悲哀”
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒。一个人的世界，随心漫步、悠然自得~~~”
“一个人的世界并没有想象中的那么美妙，有时会感觉好孤单。茕茕孑立，形影相吊，那是怎样一种孤苦啊！……哎、举杯望明月，对影成三人，陪我喝一杯吧……”
“什么？！你不是滴酒不沾吗？”
“借酒消愁……”
“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁！不准喝，对身体没好处！你看你现在这么虚脱，喝出病来怎么办？若你心里闷就和我聊聊天，要不就自我摧眠，或练练瑜珈什么的，总之不许这样来折磨自己！”他知道她是很反感喝酒的，现在竟主动要喝酒，可见她是多么的伤心啊！
“算了、”她无奈摇头，其实她也不是很情愿喝酒，想这样做纯属自虐！
“不要向命运屈服，人生总少不了磕磕绊绊的。所谓门槛，过去了便是门，过不去便是槛，是门还是槛，全在乎自己想怎么做。上天既然要考验你们的感情，那就让暴风雨来得更猛烈些吧，不要怕，我会在这里一直支持你！如果命运抓住了你的咽喉，你就挠命运的咯吱窝……你看看我多豁达，米有爱情、没人牵手，我就揣兜，照样快乐逍遥……”
她被庞飞的话逗乐了，挠命运的咯吱窝？真是个形象的比喻~~~是啊，她现在除了勇敢去面对，根本没有更好的选择。那就笑吧，无论将要发生什么，都要让自己笑着：）活下去……
79：原来是你
庞飞不再说什么，悄悄地走了出去，他知道现在对她最好的关心就是给她独处的空间，让她好好整理一下凌乱的心。
莫尘安静地想着、想着，杂乱的心渐渐平和下来，脑海中浮现出一幅幅画面，那是她爱的历程，一点一滴的小事使她的心温暖而感动。
蓦然回首，她和潇涯第一次见面应该是在墨文轩面试时，那会儿她是在快结束时才猛然注意到他的存在，原来主审官里还有这么一位美人！他给她的第一印象仅是惊讶，心小有蹦蹬几下，随后逃之夭夭~~~她可不想招惹他，他就像一幅风景画，可望而不可及。
第二次他们又见面了，是在墨文轩的首次例会上。他主动和她说话，她含含糊糊地答应着，内心没有太大的惊喜，只想避而远之，不想惹惑上身。毕竟红颜多祸水啊，她可不想被绞进去。
此后，两颗懵懂的心渐渐明朗、渐渐靠拢。一路走来，相识——相知——相爱……谁料造化弄人啊，世间竟是如此之小，彼此间的关联如千丝万缕般纠缠不清。潇涯爱她，她怨廖敏，廖敏却是潇涯的妹妹，看似事情很明了，却又说不清……
她心里明白，与其让爱在折磨中殆尽，倒不如现在就放手吧，至少还可以在心底留下一份最美的回忆。她和廖敏注定水火不容，今生和潇涯有缘无分。如果有来生，她希望那时她不再背负枷锁，而他也没有负担，那么他们或是在茫茫人海中邂逅，或是擦肩而过彼此陌路；无论怎样都不会因爱而伤。
随手打开电脑，她看着屏幕上的好友列表，竟似形同虚设。她想找个陌生人聊聊，猛地想起了那个QQ陌生好友，他们已经很久没有联系过了，他还好吗？好像是自从她有了潇涯就把Q忘了，也把他的存在忽略了，她的心败给了潇涯！
“最近过得好吗？”那个QQ陌生人好似一直都在等她，她的头像刚刚亮起，他的信息就发了过来，几乎是同一时间。
“有些心乱……”
“可以跟我说说吗？”
“最近、我恋爱了……”
“哦、那恭喜你喽，找到了人生的另一半：）”
“可是现在我将要失去他，好似失恋了~~~”她无奈苦笑，她和潇涯当初也算是闪恋吧，现在又闪离，似乎也很符合常规。可是，她现在算是失恋吗？应该算是吧，虽然谁都没有说分手，不过那也只是个形式罢了，说不说出来又有什么意义呢。是怎么开始的已经不重要了，要怎么结束也无所谓了，不是不在乎而是无可奈何！
“出现了感情危机？小三插足？”
“不是因为其他人，而是他的家人深深伤害了我，我没有办法再坦然面对他”
“难道廖敏和他有什么关系？！”网络的那一端，男子忽然联想到了什么，惊慌地差点从座椅上跌落，当然莫尘是不会看到他这副表情的。
“你、你到底是谁？！”莫尘一惊，她从没和他提起过廖敏这个名字，他怎么会知道？这绝对不是偶合，她肯定她在现实中一定是认识他的！那这么看来，他当初主动加她也是故意的喽，原来她一直以为的这份网络缘分，竟是人造的，心不觉很失落。
“……”
“怎么不说话？你是我认识的人对吧？“
“……”
见他不语，她沉思了，回忆着他们曾经谈过的话题、他的说话方式，竟惊讶地发觉他和一个人如此相似！她的心在颤抖，手指踉踉跄跄地打出一句话：
“你是小川？！”她不是在问他，她心里已经肯定了这个事实。原来是他，他一直离她这么近而她却没有发觉，是他伪装得太完美，还是她的心对他的真情漠然而不见？
“对不起，我不是有意要骗你的……知道吗，自你搬家后我就一直在四处打探你的消息，可都了无音信。终于功夫不负苦心人，那日当我得知了你的消息后高兴疯了，真想马上就跟你见面，可又怕你还没有原谅我，所以才出此下策，以陌生人的身份加了你的QQ，我以为这样我们可以畅所欲言、无话不谈。
后来从你的言语里，我发觉你对那段往昔根本无法释怀，所以我就在想，也许我们就这样在网络里一直聊下去也不错，你不知道我是谁没关系，我只想以这样一种方式默默地陪伴在你身边就好。至于那次在新安因古涛和你突然见面，纯属巧合，我真的没想过我们会在那种情况下见面，天意吧……”
“你……哎、……”她还能说什么呢，自己究竟何德何能竟能得到他如此执着的爱？她感动，如果他没有结婚，如果她没有遇到潇涯，那么她应该会慢慢爱上他吧！可是加了如果，使他们注定不可能有交集。就像是两条相交的直线，有且只能有一个交点，不管这个交点是在前世还是会在来生，今生是无缘了……
“廖敏和潇涯真的有什么关系吗？”早在莫尘给他打电话，问他要廖敏的地址时，他就知道肯定发生了什么事，但他什么也没有问，因为她那时根本没有要说的意愿，问了也是白问。
“潇涯是廖敏的哥哥……”她发誓，这是她今天重复无数的一句话，也会是她今后在心里不断回放的一句话。除非她和廖敏冰释前嫌，要不就是她失忆忘却一切，前者的可能性为负数，后者的机率渺茫。
“什么？他们是兄妹？！”
“很滑稽吧，老天跟我开了个天大的玩笑，可笑更可悲！”
“你、还好吧？”
“放心，经历了这么多，我早就成了打不死的小强，要不早就一命呜呼了~~~”
是啊，若以前她的心是水做的，那么现在水已经结冰了，足够坚硬面对狂风剧浪。她要乐观，要笑着活下去，因为她懂得一句话：明天的烦恼，加上昨天的忧愁，合并起来就是今天最沉重的负担！她不要活得那么累，要选择一种洒脱的轻松来善爱自己！
80：我的命运我做主
网络的另一端，小川若有所思地望着电脑屏幕后悔不已，都怪刚才一冲动把“廖敏”两个字脱手而出打上了聊天框，才会被莫尘发现了他的身份，以后他们再也不能像是陌生人一样在Q里无所顾忌地畅所欲言了吧！
当然，他所忧虑的也不全是这个，现在最关键的问题在于——廖敏竟是潇涯的妹妹！他知道莫尘只是表面上装作没事，心里指不定有多难过呢；她这个样子他心疼~~~
“莫莫，你知道吗，人啊不怕痛苦只怕丢掉刚强，不怕磨难只怕失去希望。何谓痛苦，我所理解的痛苦是超出了人的承受能力之外的东西，人生在世谁能没有点波折呢。其实，痛苦和磨难是人生中最宝贵的财富，生活中若没有了阻力，也就没有了动力，就无法体味到那种苦尽甘来的快乐滋味了。
所以，就算火烧眉毛，我们也无需怨天怨地，它们永远都听不到！给自己一个希望，快快乐乐地面对生活！笑着是一天，哭着也是一天，那么为什么不给自己选择一个好心情呢？心里多一米阳光、少一丝阴霾，我们的日子也会多一些和风暖日、少一些电闪雷鸣。
我虽然经历的不多，但我知道一句话：天下没有过不去的槛！俗话说，生活中不是缺少美而是缺少发现，只要用心去看，再悲哀的事情也总会有幸运的一面！”
“真的不用担心，我还没那么脆弱，不会想不开的：）”莫尘知道他很担心她，才会跟她说这么一通大道理。
“那你打算和潇涯今后……？”
“这儿、我还没想清楚，应该没有以后了吧！”
“不要这么说，也许你们还能……”他没有说下去，他想说的是，也许你们还能在一起！但他心里清楚，他们还能在一起的希望渺茫，除非廖敏不是潇涯的妹妹，要不就是莫尘一笑泯恩愁，前者的可能性为零，后者的机率为0。000001％。
“小川、你相信命吗？也许这一切在冥冥中早已注定……”
“命运这个东西很玄乎，你信则有、不信则无。不管信与不信，命运都不会随便首肯人的选择，岁月也不会轻易鉴定人生的历程，然而我们却不能拒绝命运的磨难和岁月的沧桑。
其实，只要我们不拒绝雪山的冰冷，圣洁的雪莲花就会为我们盛开；只要我们不拒绝前方不可预测的风雨，地平线就无法阻止我们痴迷的追求；只要我们不拒绝小草的卑微，希望的田野就在向我们招手……如此可见，不是幸运之神不愿垂青我们，而是当困难在我们面前时，有些人拒绝了从新开始……”
“说得真好！”
“不是我说得好，而是事实本就是如此，这些道理其实每个人都懂，只是做起来好难！”
“是啊，当自己真正面对不幸时，就没有那么坚强了”
“只要你愿意，就可以很坚强！记得张海迪在《生命的追问》中写道：面对生活，我这样想，即使翅膀断了，心也要飞翔！
还有因患小儿麻痹症导致颈部以下全部瘫痪的赖雨在散文《群山之上》中写道：既然命运注定要我承受，那就让所有的苦难一起降临吧！也许生命会被碾成粉末，可我不屈的灵魂仍然高傲地飞翔……
想想那些坚强的人们，我们会发觉自己真的很幸运！”
“是啊，只要健康地活着就是一种幸运，生活还是很美妙滴！一片红叶、一张贺卡，都可能蕴涵着一段美好的经历，勾起一段幸福的回忆；一个动人的场面、一段悠美的旋律，都可能深深铭刻于心，成为永恒的珍藏；还有晨曦的一缕阳光、夕阳的一片红晕、明月的一泻皎洁，都是美好生活的印迹……这些零碎的片断，连成一串珍珠，在生活中闪闪泛着微光。只是有些人忽视了它的存在，看不见它的柔光，才会活得那么累”
“你能这样想，我就放心�
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