李艺，上次测试的时候百米速度才12秒多，以他这样基础，真的有可能撑过这样的特训么？李艺自己心里也没底儿了！
刚想让卢卡斯把开始几天的速度降下来一点，李艺又收住了已经张开的嘴“卢卡斯，你确定你说的训练以前有人完成过么？”
“我确定！而且是个女人！”
“那好，我没问题，什么时候开始？”李艺把心一横，生性不服输的他，决定了，接受这个训练，他不相信，女人都能完成的东西，自己会不行，毕竟，男人嘛，不行也得行不是？
他却没想到的是，不知道出于什么样的心态，卢卡斯第二次坑他了，这个训练确实是有人完成过，那个人的名字叫“王军霞”，不过她的速度和李艺将要接受这个速度比起来，那是渣都没了。毕竟人家是跑长跑的，绝对速度，不需要那么多！
把身上的外套脱下，露出一身已经日渐“丰满”的肌肉，李艺示意卢卡斯，自己准备好了。
待得李艺脱下外套，卢卡斯也有点吃惊了。几个月没见到李艺，卢卡斯还一直没有发现李艺身上的变化，现在李艺把外套一脱，露出手臂后，卢卡斯才发现，李艺和几个月前比起来，身材已经匀称太多了，再抬头看看李艺的脸，也因为营养跟上后，回复了以前阳光帅气的那张脸。
小楞片刻后，卢卡斯拿出了后备箱里准备好的麻绳。
把李艺绑到车后面后，卢卡斯出于关心，还拿出了一个对讲机，把耳塞戴到了李艺耳朵上。
说起来，卢卡斯还是有点担心的，如果李艺被拖着跑，最后实在忍不住，摔到了，会发生什么样的事情，只有天知道了。
“阿特斯，你记住，你未来的路还长，不能用你自己的生命来开玩笑！只要你觉得自己受不住了，马上大叫，我会缓慢的把速度降下来的！”
“好！”李艺应承了下来，卢卡斯说的这个道理，李艺当然也懂，身上还背负着找到父母的他，当然不可能用自己的生命去开玩笑，所以不用卢卡斯说，李艺也会这么做的。
多年后，李艺退役后出版的自传中，李艺也提到了这一次的地狱式特训，用李艺的原话来说就是“特么的，那真不是人过的日子，不过好在我挺过来了，而且你们看到了，效果非常不错！”
第2章地狱式训练2
不知道谁说过，人，的潜力是无限的！
这句话在李艺身上得到了最好的诠释！
因为身体本身所限，李艺在刚开始，汽车加速起来后，连5分钟都撑不过去，说句不好听的就是，卢卡斯刚把速度开起来，李艺就叫停了。
而李艺特训的第一天，这个上午，基本就在李艺不停的喊停中，不知不觉的过去了。
就在卢卡斯都以为李艺现在还达不到这个速度，准备把速度减慢一点时；下午训练中，李艺却发生了天翻地覆的变化！
连李艺自己也不知道是怎么回事，就在中午吃饭前，还完全无法跟上的速度，下午训练开始后，李艺居然能勉强适应了，这样一来，也让李艺第一次，完整的完成了第一个一小时30公里特训。
不过和平时打满90分钟，丝毫不累不同，这样狂奔30公里后，以体力超人闻名的李艺，也给直接累的趴到了地上！
看到李艺真的坚持到了1个小时，卢卡斯也震惊了，他开始叫李艺做这个特训，其实是想告诉李艺，锻炼身体这种事是没有捷径的，要一步一步来。本来卢卡斯已经准备好在李艺下午也无法坚持后，把这个观点提出了，这样一来，卢卡斯反而不知道该怎么开口好了！
李艺为什么上午根本无法适应，下午一来就勉强能行了呢？如果有聪明的书友，应该已经知道答案了！没错，经过这半年的适应和恢复，和这次的极限爆发！李艺的上帝禁区终于突破了第一阶段，进入到了第二阶段，而第二阶段为他带来了什么样的新能力呢？请容鱼片先卖个关子，之后比赛中再说！
这样的魔鬼训练，不知不觉中，一周就过去了，李艺也从最开始的一天只能完成一次，到了现在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李艺，一步一步的适应了这个训练，卢卡斯的脑袋这几天都处于当机状态！
想了好久，卢卡斯最后说到：“下个步骤，就该是负重了，阿特斯你确定要这样？”
“负重？多重？”
“50公斤，不过速度从每小时30公里下调到20公里！”生怕闹出人命的卢卡斯，也不敢做的太过火了，叫李艺负重后，自觉的把速度降下来不少。
之后的一个星期，李艺又开始了他的杯具生活，背着100斤东西跑步，就相当于叫你背着一个人跑，这活儿，真心不轻松！
不知不觉，李艺又把这更为BT的一周挺了过来，准备迎接卢卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身体训练就到这吧，以后没事每天你自己多跑跑就行了。”听到李艺还想来，已经没辙的卢卡斯连忙转移话题！
“那我这个假期就这样结束了？？”感觉意犹未尽的李艺当然不想就这么算了！自从开始踢职业足球以来，李艺变强的心，从来就没变过。
也许刚开始李艺踢球只是为了糊口，为了供房屋贷款，不过不知道从何时起，李艺已经感觉到，足球，已经成了他生活的一部分，不可割舍！所以现在还多有不足的他，急需变强。
开始对于李艺的纠缠，卢卡斯都是当做没听见。不过最后实在是被李艺的一天10个电话逼的受不了，吐出了一句更猛的【从他内心来说，他一直是想让李艺知难而退，并没有什么歹心】“你不说你还想练习盘带么？现在刚好是汛期，你拿个足球去海里，什么时候你能做到脚下的球，不被海浪打走，你再来找我把！”
“真的有用么？？站海边踢球，没什么作用吧？”李艺想到了很多种有可能的训练方式，可是怎么也没向这个方向去想，所以听到卢卡斯这么一说，自然而然的居然很不靠谱！
“……你觉得人能跑的过涨潮时的海水速度么？”卢卡斯本来是胡乱一说，不过当场被李艺这么质问，顿时决定，就算是死的，也要说成活的，不然再这么被李艺没完没了的折腾下去，他肯定减寿20年。
“应该……不能吧？”
“那人的脚，能有海水那么大么？那可是全方位覆盖！”开始时卢卡斯还是在瞎扯，不过越往下说，他自己都觉得非常有道理了！还由得李艺不信么？“如果你能够保证脚下的球，被海浪都打不走，那么，你的球感就过关了，想要练习盘带，球感至关重要！”
被成功忽悠瘸的李艺，第二天一大早开始，就抱着一口袋足球，去海边了。
以前早上都是李艺“叫”他起床，然后中午“叫”他吃饭，晚上再“叫”他吃一次饭，然后还“叫”他睡觉。这么持续了好几天，现在突然全没，闹的卢卡斯还有点不习惯了。
不过卢卡斯也没能清闲多久！大约是一个月过后，一天清晨，卢卡斯家里迎来了一个不速之客！
清晨，正处于熟睡状态的卢卡斯听到了自家门铃的响动，开始以为是什么人恶作剧，打算置之不理。
不过没想到，按门铃这人，居然像是在和他比耐心似的，居然一直按了半个小时！
没办法，卢卡斯只好起床，下楼一看究竟。
“别按了，来了来了！”一边叫着，卢卡斯一边打开了房门。
一开门，卢卡斯就大吃一惊，门外站着一个全身衣衫褴褛，寸布遮体，头发蓬成一团，胡子很深的流浪汉。
“里奥，我回来了，你果然是对的！我现在感觉棒极了，我相信在德甲，没人能轻易从我脚下断球了！”见到卢卡斯开门，“流浪汉”突然说到。
本来已经打算偷偷报警的卢卡斯，听到来者的声音，停下了手中的动作。这人的声音，居然和消失一个月的李艺有9成相似！
“阿特斯？”抱着怀疑的态度，卢卡斯试探性的问道。
“对啊，里奥，这才一个月不见，不会就不认识我了吧！”李艺诧异的说到。
我们把时间调回一点，李艺为什么会变成这个样子呢？
这得从那天早上说起，李艺租好车，来到了罗斯托克海边。（和当初他上岸的地方并不遥远！）
刚开始，李艺心里还觉得这个训练是很简单的，并没花多少心里，不过没想到的是，海浪一打过来，他脚下的皮球，就自动飞出去了，怎么控制，都控制不住！这才激发了李艺对这个训练的兴趣！
直到1个星期后，李艺才勉强能在涨潮时，抵挡住3次海浪不把球卷走。
训练的不顺利，彻底激发了李艺的斗志和内心不服输的精神！是故，决定破釜沉舟的他，回去带了一个月的口粮和睡袋后，只身来到了海边。决心做到不成功，便成仁！
中国古话说的好，只要功夫深，铁杵磨成针！
开启了上帝禁区的李艺，真的就能被海水给难倒么？当然不会！虽然每次来的海水速度，角度都不同，不过总归还是有迹可循的！
也不知道从什么时候起，李艺慢慢的适应了海水的冲击！
也就是一个月后的今天，李艺终于能保证海浪再也打不走他脚下的皮球了，见到自己的训练终于成功，李艺也没有注意自己的形象，和现在时间，就急急忙忙的来到了卢卡斯家，打算告诉他，这个好消息。所以就有了先前的一幕！
“什么？李艺怎么回市区的？”1小时30公里都轻松跑了！当初刚被扔下来都能走回去，现在这个问题还是问题么？
最终，确定就是李艺后，卢卡斯惊呆了，同时内心也充满了内疚！
从李艺的外形不难看出，过去的一个月，他到底吃了多少苦，可是从他的精神面貌看来，一点也不在意。从李艺的字里行间不难看出，李艺在意的只是，他，训练成功了！
【多年后，卢卡斯出了本自传，里面有一段话是：年轻人，你们别羡慕阿特斯现在的成就！在他的成功背后，究竟挥洒了多少汗水，是你们想都想不到的！】鉴于联赛还有一个多月就开打了，虽然球感提升上来了，不过李艺本人的盘带技术，现在来说的话，那还是为0的。所以李艺训练盘带的计划，也正式划入了日程。
之后2天，在和卢卡斯一起研究过球坛最近30年来的各位盘带大师的录像后，李艺最终选择了一个人，做为他盘带的师傅！
那个人就是里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特。
或许这个名字，大家非常不熟悉，不过如果换成中国人的叫法，我相信，喜欢足球的人，应该没有不认识他的，这个人在中国，被人称作卡卡！
第3章新赛季新李艺
为什么会选择卡卡呢？首先从技术特点来说，卡卡的盘带和传统的桑巴不同，并不花哨。
卡卡的盘带突破有势不可挡的气势，大步幅的冲刺向前是他的招牌动作，不但极具杀伤力，而且极具观赏性。而且卡卡的绝招长途奔袭，更是让李艺心驰神往！
职业足球运动员当中身体素质出众的很多，带球技术精湛的也不少，而卡卡的这两项能力均属于顶级。才使得他具备超强的长途奔袭能力。首先他在启动速度上胜人一筹，同时还能在高速运动中扣、趟过防守球员，并且始终保持皮球在自己正前方1米以内。卡卡的长途奔袭也是他最赏心悦目的一项特技，屡屡杀得对方防线人仰马翻很具观赏性，在巴西30击败阿根廷的热身赛中，卡卡带球飞奔60米甩掉对手三名跟防球员后破门得分便是最典型的范例，梅西追了卡卡60米，仍然被甩下，更是成为经典。
前文中有提到，李艺对于那些花哨的盘带动作十分不感冒，所以在观看大部分南美球星的花哨盘带录像后，昏昏欲睡的李艺，在看到卡卡这个成名作后，立刻拍板了！
“就他了！”指着电视里，卡卡的身影，李艺用坚定不移的声音，对卢卡斯说到！
“他？你确定？”卢卡斯回道。
“没错，就是他！卡卡！”李艺对卡卡“一见钟情”了。
在确定要学习卡卡的盘带动作后，李艺从卢卡斯借来的一大车录像带中，挑出了属于卡卡的，带回家，每天晚上看上4，5个小时，大脑一直不停的分析着卡卡盘带的每一个结束特点。
第二在训练中，实践出来。经过大半个月的模仿，实践，李艺的盘带，不知不觉的，有了卡卡突破的韵味，或者说经过上帝禁区的分析改良，比卡卡略胜一筹也说不一定！
时间，在李艺不知疲倦的训练中，一天一天的过去了，很快，时间来到了8月，罗斯托克全员集结的日子，马上就要来临了。
李艺和卢卡斯都坚信，在享受完一个美好假期后回来的罗斯