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《高效冠军……极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧》
亚洲全方位个人高效培训第一人 尹志豪 著 中信出版社
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我的心得与即将采取的行动：
4。 如何爱你所做的，做你所爱的
第23节：高效的7大元素与32个高效技巧（15）
如果你已经在做你所热爱的事业或工作，这章可以跳过。当然，如果你想再次确认，或是学会这些来帮助你身边的人，请往下读。
〃每天早晨起床后，我都要从头到尾看一遍《福布斯》富豪排行榜。如果上面没有我的名字，我就还是要去工作。〃……罗伯特。欧本（Robert Orben，美国著名喜剧作家）
这虽然是一段幽默的名言，但是反映了现代社会的一个事实：除非你一出生就家财万贯，否则要维持或是追求我们想要的生活水平，就必须工作；而要有丰厚的财富，更要在激烈的竞争当中脱颖而出。当然，财富绝对不是所有人追求的唯一目标，但是如果你在事业上成就非凡，你在获得极大的满足感的同时，财富也会悄然而至。
不论你追求的是成就非凡，或是财富，或是更快乐，或是更多可以自由支配的时间，以下是共同的〃成功关键原理〃：
要成功，你必须每天〃极度专注〃于你最重要又有意义的事项上面，你的进展才会快；
要极度专注，你必须〃爱你所做的，做你所爱的〃，才能够持续做到每天在事业上极度专注，而且过得快乐充实；
所以，如何爱你所做的，做你所爱的，是首要关键；每天极度专注与否，是你成功的量尺。
爱你所做的，做你所爱的
既然都是要工作，你可以选择更加爱你现在所做的工作，让你每天的工作更充满激情与快乐，或是换去做你真正热爱的理想工作，两者都可成功又快乐。就怕你犹豫不决，每天只是对你所从事的工作怨天尤人，事情能拖就拖，自己天天不开心，又一事无成。
对于这样一个人生的关键选择题，你选好了吗？
1。 去爱你所做的工作：如何找出你现在工作的意义与激情，热爱你的工作……
2。 去做你所爱的工作：如何寻找到你真正热爱的工作、事业……
去爱你所做的工作
〃只想着去做你喜欢的事情是无用的，你必须去喜欢你所做的事情。〃……温斯顿·邱吉尔（Winston S。 Churchill，英国前首相）
第24节：高效的7大元素与32个高效技巧（16）
更加爱你所做的工作，可以让你每天更快乐、有激情，工作也更高效。要做到这一点，你必须找出工作对你的意义与乐趣。现在，你可以直接写在下面空白处，或是拿出一张白纸和笔，试试看以下这些方法，写出你的答案：
1． 找到企业的愿景使命与你个人的愿景使命的交集：
请将你之前做的个人价值观与愿景记录，准备在手边。
列出企业的愿景使命。这在企业的网站、公司介绍等地方应该都有，或是去找人事行政部要。如果还是找不到，或是有些企业并没有明确的或是有意义的愿景使命，你也可以依据〃我们企业带给客户、社会什么有意义的产品与服务〃来自己写。
企业的愿景使命：
拿一支笔，从中圈出你非常认同的语句，或是与你的个人价值观与愿景吻合的部分。我们暂时称这些有交集的语句为〃共同愿景使命〃。
2． 找出你工作的意义：
如果有的话，你的人生有什么特别的愿望要去实现？
你在5～10年之后，希望有什么样的生活？精神上的？物质上的？环境？
你在5～10年之后，希望在事业上达到什么样的成就？
要达到以上这些，你现在必须在工作上做到些什么？
你可以帮助你的上司做些什么，协助他工作得更好？
你可以帮助你的下属做些什么，让他们工作得更好？
你可以帮助你的同事做些什么，让他们工作得更好？
你可以帮助你的客户做些什么，让他们工作得更好？或是生活得更好？
你可以给社会做些什么贡献，让这个社会更好？
有哪些是〃你觉得没有意义的工作事项，但是又非做不可的〃？
试想这些〃非做不可的〃工作事项，其实可以帮助到哪些人？可以帮助到企业些什么？（试着找出这些〃没有意义的〃工作事项背后的真正意义。）
3。 将你对1和2的回答当中，你觉得特别有意义的字句，抄写出来：
4。 现在，用3中的字句，重新写出一句简短通顺的句子。这一句话，就是你的〃工作意义〃了：
第25节：高效的7大元素与32个高效技巧（17）
5。 你现在应该可以从4中看到你工作的意义了，每当你工作情绪比较低落而迷失方向的时候，你可以回到这里来再看看你写下的这些要点。
6。 如果你愿意，可以将你的工作意义写在一张白纸上：在最上一行写上〃我爱我的工作〃几个大字，接着写上4的内容。如果你觉得有需要，可以再接着抄写上1～3中对你来说很有意义的句子。将这张纸钉在你的办公桌前面你可以每天看到的地方。不要不好意思，这么做会让你时时看到你工作的意义。如果有同事看到了笑你，不要退却，坚持下去，久而久之你将会赢得企业内所有人的尊敬，而你也会更加热爱你的工作。
万一你做完了上面的练习之后，还是无法从你现在的工作当中找到任何意义，甚至是恨透了你的工作，那么，何必浪费自己的时间和生命，以及公司的时间和金钱？这样对两者都不公平。快去找寻你真正热爱的事业吧。
（当然，有时候你一时还找不出自己工作的意义，也有可能是工作意义的确存在，但还没有清楚地列出来。这个时候，先不要放弃现有的工作，因为换工作有时候代价是很大的，尤其是自己还不完全了解自己的时候。你应该再次好好地思考，再做做这个练习，或是去参加专业的辅导或培训，找出你工作的意义与激情。）
去做你所爱的工作
世界首富比尔·盖茨从小就极度热爱摆弄电脑，13岁时就戴着他的黑框大眼镜每天编写计算机程序，并且从中获利。盖茨一开始就有个梦想：〃每个家庭都有一台个人电脑，里面运行的都是我所编写的软件。〃他还表示：〃能让我感兴趣的不是赚钱，如果必须在我的工作和更多财富之间做选择，我会选择工作！领导许多聪明能干的人，要比在银行里拥有许多钱更能令人激动。……每天早上醒来，一想到我的工作和所开发的技术会给人类生活带来的巨大影响和变化，我就会无比兴奋与激动。〃
你有没有发现，盖茨不是在〃工作〃，而是每天在〃享受着他所热爱的兴趣与梦想〃，他是最典型〃做你所爱的工作〃的代表，这样的结果是……他在不自觉的〃享乐〃情况下，成为世界的首富！他曾经表示，每天做自己最喜欢做的事（而不是成为世界首富），让他觉得他是世界上最幸福的人。
第26节：高效的7大元素与32个高效技巧（18）
相反，如果只是以赚钱为唯一的目的，而不是喜爱自己所做的事业，很容易在追
逐利益一段时间后就因空虚而疲倦，还不见得能达到赚钱的结果。
我从小就喜欢看励志的电影，然后将精彩的故事情节绘声绘色地讲给村里其他没
有看的邻居小朋友听，看到他们听完后很感动、受到启发，我就会无比快乐。大学毕业后，我进入台湾的宏碁（Acer）电脑公司担任硬件设计工程师，一年多之后，虽然我的表现很好，可是发现每天面对着机器与线路板让我很不快乐，经过一番自我探索，开始明白自己更喜欢的是与人打交道、与人沟通、讲故事启发人，于是我计划转行，先是在宏碁内部申请调动到它的一个子公司去做市场技术专员，开始除了机器以外，多一些面对人（客户与供应商）的机会，逐渐地，我完全转去做销售的工作了，这一做就是近二十年我在销售、市场、管理、咨询与培训领域所做的，全都是面对人、帮助人、去讲故事启发人成长的工作，我很快乐，因为这是我从小就喜欢做的。
你已经在做你所爱的事业、工作了吗？如果还没有，可以用以下这些问题，帮助自己找出你的最爱。特别提醒：要达到帮助自己的效果，就不要不好意思，要对自己坦诚！现在请你写下你的答案：
1。 你从小有什么梦想？
2。 你在与其他人谈到哪些话题的时候，你会变得喋喋不休，异常激动地说个不停？
3。 你很羡慕什么人吗？包括身边一般的人，或是世界上有名的人
4。 如果让你重新再来一次，你会去做什么、选什么样的路？
如果一时还找不出你最热爱的，没有关系，想到的时候可以再回头填上。你一旦找到了，或许你会开始筹备创业，实现你的梦想；或是去准备更换你理想的工作、部门；也或许重新在你现有的工作当中，找到了更好的意义，而更加快乐。不论是哪一种，刚开始可能都会困难重重，但是一旦调整好，你将获得每天充满激情的快乐回报。
第27节：高效的7大元素与32个高效技巧（19）
（如果你做完了以上两个〃爱你所做的，做你所爱的〃练习，虽然找出了自己工作的意义，但还是觉得目前工作的意义不够大，或是激情动力不够，而又一时还没有找出自己所爱的事业，跳槽也没有目标……面对这种情况，我建议你暂时先不要急着去做什么激烈的改变，因为你还没有找到清楚的方向，最好先好好地安心工作，利用这段时间，每天至少抽出1个小时，多看看书，或者问问身边有成功经验的人，找些启发，并且每周至少抽出几个小时，重新去找出你的个人价值观，规划你的愿景，再重新做以上两个〃爱你所做的，做你所爱的〃练习。或者，你可以去参加专业的辅导或培训。有时候你需要更多的启发，以及时间的沉淀，才能够找到你自己的路。请坚持下去，直到找出自己的人生方向。我祝福你！）
极度专注
现在，当你每天是爱你所做的，或是做你所爱的，开始更热爱你的工作了，就应该有这样的体会：〃每天的时间过得好快啊！〃这是因为你已经开始极度专注了。如果还没有，建议你再回到前面的章节中做练习，直到能做到为止，这对你往后的一生很重要，因为：
〃极度专注〃决定了一个人是平凡还是非凡。……尹志豪
就像是激光的原理，当一堆的光子正常而散漫地洒在一个钢片上面，只会照亮这个钢片；但是当这一堆光子全部整齐排列，专注在同一个方向时，就变成了〃激光〃，可以轻易地割开这个钢片。这就是〃极度专注〃的力量！
热爱你所做的，或是做你所热爱的，是让你极度专注最有效的方法。当你开始每天都极度专注在对你来说〃最重要又有意义的事项〃上面，你的〃高效内功〃基础就逐步扎实了。
在此祝愿你很快找到帮助你专注的激情动力。
第28节：高效的7大元素与32个高效技巧（20）
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我的心得与即将采取的行动：
5。 估算你的时间价值
我们对于贵重的东西会特别小心珍惜，对于唾手可得的东西，却比较容易忽视。正因为如此，大多数人对于每天无须争取就会自动拥有的、匆匆流过的〃时间〃，已经没有太多的感觉了，很容易就等闲视之。
如果你要更加好地善用你的时间，就必须清楚你的每一分每一秒对你的价值是多少，对你有什么意义。有些时间管理专家建议你做一个连续7天的〃时间记录〃练习，随时写下你每个小时，以及每次你完成一件事时都做了些什么，然后在7天后做一个总结，了解自己将时间花费在了什么地方。如果你愿意，可以试试看。不过，我发现大多数人都没有恒心做完这样的练习。以下是一种更容易做到的方法，帮助你了解你的时间价值。
估算你的时间价值
我们因为劳务而获得酬劳的时间，主要只是在工作上班的这段时间。知名培训师与畅销书作家丹·肯尼迪在《企业家应知道的时间管理》（No B。S。 T