说到这个心理学,在长期临床观察中,也总结出很多的正确经验和治疗的方法,虽然不能真正的解决问题,但是也是有一定的效果的。
第一点就是人的精神注意力不能困在自己苦痛中,否则越想要摆脱,就会陷得越深,这就是佛教中讲的苦聚道理。早期的心理学者,特别是东方的,对这个佛经,特别是禅宗,还是有一定的研究的。
所以人的精神力要解放出来,也就是要坚强起来,乐观地面对生活,在不知不觉中这个症状就会减轻,甚至最后消失。
但是想做到这一点是很难的,人的心理上那种痛苦,最为难以忍受,精神都要崩溃了,怎能轻易做到不受它影响,正常地生活呢?
所以这个心理医生就会安慰你,给你信心和希望。说和你一样,有同样问题的人很多,现在他们都已经好,你通过努力也会慢慢变好的,就是使得人有信心可以面对人生,说白了就是一种心理安慰法。
第二点就是心理学要求人们放弃那种错误的思想观念,打破思想上的枷锁,通过逆向思维,变悲观为乐观。
这一点和佛教中说的放弃人的执著心是非常相似的,因为无论是你认为是何等完美观念,为国为民,为家庭为亲人,只要你产生执著了,那都是错误的,会产生不好结果。
想做到这一点,也是非常难,有很多的思想观念都是根深蒂固,就是认识到它的错误,也是很难消除掉的。
最后人都是要经过那种撕心裂肺的痛,最后才能醒悟过来,放弃这个心结的。
所以这个心理疗法也就给分为很多个疗程,要慢慢地开导人们。
心理医生还会组成社团,让那个患者相互沟通,让成功的人讲述这个经验。原来这个世界上有那么多人和自己同病相怜的人,他们都好了,自己也就有信心去面对生活了,这就给了病人以希望和经验借鉴。
至于这个病人到底是怎么好的,真正的原因是什么,根本就不重要。是用了一年的时间,还是十年时间才好的,这一点也不重要了,毕竟他最后还是好了,就证明这个心理学是有用的。
现代的人有那么多的心理问题,其实和这个宗教被破坏也是分不开的。无论是东方的古老文明,还是西方的古老文明,都非常注重这个人的精神,思想或者是心理活动的,在这方面说的也是非常有道理的。
毕竟身体和精神的完美结合才构成一个完整的人,那一方面出现问题了,这个人就不正常的。就是说,人生病了,也包括这个心理方面的疾病,心理上的痛苦使人更加难以忍受。
现代科学技术的蓬勃发展,无神论成为这个世界的主流思想,科学的大棒将宗教扫到历史的角落去,人们真正信仰是科学了。
但是现代的科学是非常片面的,物质上富裕,并没有就带给人真正的幸福。
身体上痛苦都给转移到心理上了,所以人的心理方面就出现了问题,也就跟着出现了心理学。
早期的心理学都是在宗教中汲取这个精神方面的知识和智慧,只是它抛弃有神存在的说法。
经历了心理上巨大创伤的人,很多最后都会回归到了宗教中了,因为他发现宗教中很多话都是非常有道理的。但是他不是真正相信神的存在,而是把宗教当成了一种心理上归依。
所以随着现代科学技术的蓬勃发展,人的心理问题增加,心理学也得到蓬勃的发展,回归于宗教的人数也越来越多,这都是人们一种心理上的需要。
那个时候黎明智虽然对这个心理学并没有那么深的认识,但是也重新找回了信心和希望。
首先他要改变自己生活习惯,就是要放弃那种把所有注意力都放在这个心理痛苦上的生活习惯。
黎明智尝试着象别人一样去过上那种优哉游哉的大学生活,每天打打牌,打打球,看看投影,到别的宿舍去串串门,悠悠闲闲地这么过一天算一天。
并不是说那个心中的巨大痛苦不见了,只是能做到忍着痛苦和别人一样正常生活罢了。
在这个过程中也学会体验到生活中的乐趣,有信心面对人生,有这么一次的郊游就给黎明智留下很美好的回忆。
阳春三月,百花盛开,正是郊游的大好日子,班里组织到那莲花山去旅游。
在码头上了轮船,虽然一路上风景欠佳,但是大家打打牌,打打闹闹,时间也是很快就过去的。
下了船以后,众人就分散行动,黎明智和牛哥两个大男人,为了方便,什么也没带,空着手上山。
班上有个两个女孩,一个叫小琴,一个叫小真,女孩子出门总喜欢带着很多的东西的。见到他们两个手空空的,就叫他们两个帮忙背包,这样他们四个人就组成一队,结伴而行。
坦白说,莲花山并没有非常特别显眼的风景,但是他们却玩得很开心。并不是说小琴和小真是非常漂亮的MM,可以达到非常养眼的境界,可以使得平凡的地方化为天堂。
她们的相貌一般,但是非常天真可爱,特别是小真,也许是从小家境比较好,父母疼爱,一帆风顺的,现在还保留着一种少儿时期的心性。
就是那种见到什么都觉得很好玩,玩什么都高兴雀跃地跳着叫好的性格,这一点,黎明智非常喜欢,因为让他想起那个无忧无虑的童年时代。
所以这四个人,嘻嘻哈哈地穿越在各个建筑景物之间,爬上那十层高的宝塔,向着远方大声吼叫。
在那高大的南海观音菩萨雕像前,正对着大海方向,并列着两排含苞欲放,圣洁美丽的荷花。
四人在此向那大慈大悲的菩萨祈祷心中美好的愿望,并且合影留念。
相互帮忙,手拉着手,爬过那徒峭的岩壁,在岩缝的高处摘取那美丽的小花。
在阴森的山洞里,大声的鬼叫,互相恐吓对方,声音彼起此伏,给这死气沉沉,空旷无人的山洞增添无数的生机。
在积水池边,捧起那个清澈冰凉的池水,相互追逐挥洒,惊得那个小鱼四处逃窜,也留下众人爽快尖叫的笑声。
一颗造型奇特的岩石,一面诗情画意的崖壁,一棵婀娜多姿的树,在这种回到童年的心态下,都会觉得乐趣无穷,在每一个地方都留下他们清脆的笑声,和影留念。
黎明智也好像在这一刻找到那中童年时代的感觉,就是那种无忧无虑,在海中奔跑追逐的感觉,那是一段多么的难以忘记,无数次想起的美好回忆。
在这种快乐的心境中,黎明智的思维也变得无比的活跃,不时搞怪和说笑话,逗得这两位女孩哈哈大笑。
令到黎明智觉得无比神奇的是,自己苦苦追求,想要回到那种快乐无忧的少儿心性,却无比完美地在小真身上体现出来。
这是一次旅行,给黎明智留下无比美好的回忆,他已经是多久没有体会到这种无忧无虑的生活了。
按照相对论来说,人在快乐时候觉得时间过得是非常快的,在痛苦时候觉得时间过得非常缓慢。所谓的度日如年,一日不见,如隔三秋,都是讲这么的一个道理。
快两年了,黎明智一直困在这个心理痛苦的泥沼中,短短的时间内,却好像度过了漫长的一生,有时心中之那种悲凉沧桑之感,就像那如步入暮年的老人。
快乐的生活总是那么的短暂,在回去的路上,大家也不再窝在船舱里面打牌,而选择在江面上吹着风,作出各种搞怪的表情来合影留念。
这一次的旅行,使黎明智感受到生活美好的一面。
为了更好地融入到这个班级的集体生活中,黎明智还选择了打篮球。
虽然在大学前,黎明智都不怎么打过篮球,才一米七的身高也不合格,抱着一种玩的心态,但是他很快就成为班内篮球队的中坚。
虽然他篮球的基本功比较差,开始投篮时,十投不中一,带球也容易丢球,但是黎明智却在防守和篮板方面表现出非常突出能力。
这都归功于黎明智在练太极拳时,所积累下来的体能和技巧。
在练太极拳的时候,黎明智曾经下个苦功,每天用非常低的身位,象推磨一样练习这个身法和步伐。
现在打篮球时,黎明智的下盘力量是非常强大的,表现出非常过人的反应力,灵活性和敏捷性,这主要表现在两个方面:
第一点是身体横向移动的能力非常强大,就是这个脚步横向移动的速度非常快,这样在防守和抢位时是非常有优势,加上黎明智身体对抗性强,擅长借力打力,所以这个贴身防守能力更是出众。
第二点是身体爆发力强,这样弹跳起来时的速度快,跳得高,滞空时间长,身体平衡性好。
因为有这两个优点在,所以黎明智很快就成为篮板王和防守专家。最为擅长的就是冲抢篮板,然后在篮下强攻。
防守时,没有人可以通过速度突破过他的防线,身体对抗起来,就是对方的强力中锋也不能靠力量突进一步。
一开始,篮球场上出现了一个奇怪的现象,八个人在打球,只见到黎明智一个人在拿球。第一次投篮不进,他自己抢下篮板;第二次投篮再投不进,然后他再抢下篮板;然后再投,再抢,一直到篮球进入到篮框为止。
在班级对抗赛中,新来的学弟中有一个强大的大前锋,叫大洪,是他们班上的进攻和篮板的主力,身体各方面的条件非常好,是学校的学校十项全能选手。
体形象牛一样粗壮,无量在速度,还是力量方面都是非常突出的,所以人也是牛逼兮兮的。
比赛时,黎明智就给分配下来,全力来盯防他。这一场比赛下来,大洪可是无比的郁闷,他只有全场跟着跑的份,连篮球基本上都摸不到。
大洪想通过速度摆脱黎明智,但是无论跑到那里,如何的变向跑动,黎明智象膏药一样跟住。
队友通过高空抛球来给大洪传球,也都给黎明智在中间给拍走了。
大洪想通过暴力来占位,用力小了他挤不进去;力量用大了,后面黎明智一松劲,大洪自己又会失去了平衡,险些自己还跌倒了。
就是勉强用蛮力挤开了黎明智,跳起时,身体动作已经是严重变形了,失去了平衡了,再近的距离,也是投不进,想冲抢篮板,又过不人。
大洪接连频频失误丢球,投篮也不进,最后搞到队友都不传球给他了,气得他在篮球上大吼大叫的,主力变成了花瓶。
一场比赛下来,大洪的成绩是十个失误,两分和三个篮板,六犯离场。
其中那两分还是大洪在篮底下强攻时,那巨无霸般的身体给黎明智空中生生打下来,在大喊犯规下,通过两个罚球得来的。
而黎明智却拿到了双十的好成绩,三个犯规,四次抢断,十个篮板,得分十分,其中的八分是拿下对方的进攻篮板后,强行上篮得分的,其余两分是搞罚球得来的。
大志虽然比黎明智高出半个头,重近三十斤,但是却在这场对抗赛中彻底落在了下风。
横向移动没有黎明智快,防守封盖时,黎明智却可以在大洪已经往下掉的时候,凭借那一瞬间的滞空时间轻松上篮。
这一次的对抗给大洪心里留下重重阴影。
两年后,大洪已经成为系篮球队里的头号大前锋,一次班级比赛中,在球场上偶遇已经放弃了篮球两年的黎明智。
那本来是一次美妙快攻上篮得分,但是看到后面跟进的人是黎明智,而最后选择了放弃上篮,可能是对黎明智那种野蛮而暴力的印象记忆犹新,害怕受伤。
黎明智一开始打篮球时,根本就没有什么技术,全凭着一股从太极拳练来的蛮劲来打球,还有就是一股悍不畏死的精神,是一个给人撞到鼻子也眉头不皱的狠角色,这股气势压倒了众人。
黎明智不会投篮,也不会带球,队友都不怎么传球给他。
黎明智只会在篮下强攻,所以他经常扮演着一种孤胆英雄的角色,就是孤身冲进对方五个人的重重包围圈中,冲抢下对方的篮板,然后蓝下强攻得分的。
对方什么大前锋,大中锋,一律给他漠视,黎明智已经漠视了生死,还怕过谁来着,前面就是一面墙,他也有勇气去击破。
星月飞歌曾经是黎明智的热血球迷,在篮球场外看得热血沸腾,高声叫好:“真的是进攻时气势如虹,勇夺三军,太猛了!”
慢慢的,黎明智变成了这个篮球场上另类名人,一名无所畏惧的猛人,一个只擅长抢篮板和篮下强攻的人。
大家在防守时,重点看守着他,一定要把他给堵在三秒区以外,否则会大营不保。黎明智在篮球场上依然发挥着狂人的本色,一双篮球鞋买回来不够一个星期,那个鞋底就给他磨穿了。
因为长期在烈日暴晒下打球,还脱光上衣来打,时间一长,黎明智整个人都晒得红里带黑,就像一个刚刚出炉的烤乳猪。
正所谓是江山易改,本性难移,黎明智在打篮球时,还是改不了他那种好走极端,剑走偏锋的性格。
那个时候,NBA
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