篮命中率59。3％。
内线球员没有人数据能和霍华德相比，他经过几年锻炼，进攻端也能发挥作用。
靠着超强的身体素质，他接球低位可以强打，两侧投篮，中路扔铁饼的勾手都能保证命中率。美中不足的是他罚球命中率依旧不高，59。6％和当年奥尼尔差不多，场均11。7次罚球证明了他的威胁。
很多罚球命中率比霍华德更低的人，不会获得这么多罚球机会，因为在低位他们投不进，比如本华莱士，小乔丹，比德林斯。
霍华德从2009年总决赛失利的阴影中走了出来，开始承担更多任务，现在所有人都说他是NBA第一中锋了，就算姚名复出，也得减少球权，因为他年龄大了。
最佳防守阵容一队：拉简…隆多、托尼…阿伦、勒布朗…詹姆斯、凯文…加内特、德怀特…霍华德。
二阵：克里斯…保罗、德维恩…韦德、安德烈…伊戈达拉、乔金…诺阿、泰森…钱德勒。
科比没能入选最佳防守阵容，湖人整体防守一塌糊涂，如果科比再入选，哪怕是二阵，也没天理了。
网上不少人提出，在前几个赛季，负责防守对手进攻核心的是伊戈达拉，不是科比。
伊戈达拉、姚名、米尔萨普三人走后，湖人就防不住了，因为那三人是防守的关键，奖却被科比给拿了。
科比防守效率高，因为他在防守端很少对位明星，够水的，杨瑞在的时候，湖人经常打混合防守和联防，用对手2号位的效率来证明科比防守好，根本就不合理。
有巅峰科密立即放出了科比噩梦防守的集锦，表示科比被垃圾队友们拖累了，他的防守是联盟顶级，可惜没多少人信这个了。
集锦这种东西能证明什么呢？如果只找防守成功的素材，本赛季场均0。6抢断，0。1盖帽的纳什都能做出个集锦，看上去像是抢断王加盖帽王的化身。
从加盟太阳队到现在，纳什盖帽总数超过50次，抢断300次以上，从中找出20个精彩镜头，剪个10分钟集锦视频实在太简单了，还可以慢镜头反复回防，全方位展示纳不防的防守是多么的逆天。
给纳什剪辑都太低调，要是给灰熊当年的大前锋斯特罗迈尔…斯威夫特的扣篮、盖帽做个集锦，你会觉得他攻防无敌，比詹姆斯还猛，年年都该是MVP，其实他09年就没球打了。
快船两人入选没有争议，今年快船场均得到106。1分，不算逆天，场均只丢95。5分，非常出色。快船的攻防节奏很快，这个防守效率已经非常惊人。
而且，快船限制对手投篮命中率排联盟第五，42。8％，对手的三分命中率只有33。7％。快船本队这两项数据是47。8％和39。8％。
从数据来看，快船拿到常规赛最佳战绩并不是偶然，真的是做到了攻守平衡，保罗、托尼阿伦、盖伊的单防能力很关键，内线球员的护框、抢篮板球能力也不差。
常规赛最大个人奖项MVP被保罗获得，生涯第一次，众望所归。他获得两项数据王，效率值联盟第二，仅次于詹姆斯。
最佳阵容一阵：保罗、詹姆斯、杜兰特、格里芬、德怀特…霍华德。
二阵：维斯布鲁克、科比、韦德、诺维斯基、斯塔达迈尔。
三阵：迈克康利、吉诺比利、阿尔德里奇、扎克兰多夫、艾尔…霍福德。
在赛季后半段，兰多夫稳定贡献20＋10，化身两双机器。最终场均20。1分11。5篮板2。2助攻，投篮命中率50。3％，这时，人们都意识到他的作用比洛佩斯更大，因为洛佩斯不擅长抢篮板。
杨瑞几乎全票当选了本赛季最佳教练，生涯第六次。
球队获得最大进步，最佳战绩，这两点加在一起，根本没人能和杨瑞竞争，快船崛起的速度太快了。
杨瑞发表感言：“我是世界上最幸运的教练，这支球队天赋如此出众，刚重建就拿到了联盟最佳战绩，以后冲击常规赛历史最佳战绩是完全有可能的。好吧，这个目标有点远了，我们近期的目标是总冠军。”
记者问：“你带领三支不同的球队获得过常规赛最佳战绩，这是前无古人的成绩，你有什么感想吗？”
杨瑞表情严肃，沉默了5秒钟，摇了摇头。“没什么感想，我已经习惯了。”
记者们瞬间兴奋，抓住了大新闻，杨瑞这是教练届最嚣张的感言，除了他以外，没有第二个人能养成这种习惯。
第六百八十四章【神奇教练，噱头十足】
杨瑞发表获奖感言，记者们也采访了快船的两名助教。
一人得道，鸡犬升天，给杨瑞做助教，未来很容易成为主教练，曝光率有保证。
“能成为快船队的一员是我的荣幸。”史蒂夫…科尔顿了一下，笑着说：“当然，如果杰瑞不在这里，我可能一辈子不会说出这种话。他是一个神奇的教练，改变了快船队的一切，只用一个赛季。”
记者问：“作他的助教，你感觉怎么样？”
“我学到很多东西，清楚的感到了自己的提升。杰瑞总是会召集大家一起研究对手的比赛录像，制定比赛计划，他允许我们所有人发表意见，如果说的好会被采纳。这增长了我的经验和信心。我做球员的时候，一些教练希望在研究录像时独揽大权，拥有唯一的话语权，快船并不是这样。”
许多记者感觉科尔是暗指“禅师”菲尔…杰克逊，无论在公牛还是湖人时期，杰克逊都要求打三角进攻，很少打其他战术。
因为杨瑞的缘故，杰克逊做主教练只获得了六枚冠军戒指，大概也不会有“禅师系”教练在联盟大显身手了。
上赛季结束后，杰克逊没能获得尼克斯队的续约，目前赋闲在家，主教练换成了迈克…德安东尼。人们讨论杰克逊时，称他是最被高估的教练之一，公牛五冠是靠乔丹，带领尼克斯从来不过季后赛第一轮，还有两年垫底。
泰隆卢说：“我没见过比杰瑞更好的教练，当初在奇才获得总冠军时，我就觉得很不可思议，能成为他的助教，我预感自己要在新领域达到巅峰了。这是非常独特的体会，不是我们队的一员是感受不到的。这里有利于学习和提高，无论对球员还助教来说。”
当天，媒体都用大篇幅报道快船队的获奖情况，其他球队的新闻只能占到很小的版面。
洛杉矶体育杂志用整整一期来介绍快船阵容，分析他们本赛季夺冠的可能性，球星们未来的前景。
借着奖项公布的兴奋劲，快船客场105比93再胜勇士，系列赛3比1领先。
赛后，媒体又夸了杨瑞一波。
一方面捧他带出了很多优秀的球员和助教，另一方面又提到了他的“残忍”，因为他对上自己手下的助教在季后赛就没输过，各种吊打。
凯尔特人教练里弗斯因此被捧的很高，他带领绿军击败过杨瑞的球队夺冠，近几年就他做到了这一点，尽管姚名缺阵。
马刺两冠都是在杨瑞放假的时候拿到的，没在总决赛赢过。
回到主场第五战，杨瑞继续安排跑轰战术，带着洛佩斯、兰多夫两人跑。
第一场快船输球是节奏还不够快，一旦勇士跟着跑起来，就没有任何胜算了。为了加强防守，霍纳塞克甚至没法让两大内线长时间一起在场，防不回去。
洛佩斯进攻端是个好球员，防守端速度比姚名、希伯特快不了多少，是最慢中锋之一，指望他跟住客串中锋，速度堪比后卫的格里芬，根本没戏。
格里芬本场砍下34分12篮板5助攻，外线保罗、库里、科沃尔三人也有出色表现，快船116比97击败勇士，4比1晋级西部决赛。
网络上，各国杨密发帖庆贺，加盟快船后，杨瑞依旧保持了不缺席西决的纪录。如果是前世，球迷会更佩服杨瑞，因为他把从来没进过西决的保罗都带进西决了……
另一轮系列赛，小牛4比1淘汰了年轻的雷霆，和快船会师。
哈登现在还不是那个能争MVP的大胡子，季后赛场均只有13分5。4篮板3。6助攻。
维斯布鲁克虽然季后赛能砍下23。8分5。4篮板6。4助攻，但投篮命中率只有39。4％，三分命中率29。2％，这样的命中率，很多人说他是卧底不奇怪。
杜兰特进季后赛后场均30分，这个系列赛也没打好，数据下滑到28。6分8。2篮板2。8助攻，投篮命中率44。9％，三分命中率33。9％。
杜兰特关键场次的表现差强人意，第五场终场前2。7秒，两队打成98平，杜兰特负责投关键球，三分线外接球出手，被马里昂一巴掌扇飞。
双方进入了加时赛，杜兰特显得体力不支，3投0中一分没得，雷霆只能靠着维斯布鲁克和对手周旋，最终小牛5分险胜。
赛后有人列出一项统计，杜兰特本赛季决定生死的关键球17投2中，命中率仅为11。8％。
和杜兰特相反的人是诺维斯基，他进季后赛后仿佛恢复了青春，场均28。6分8篮板2。7助攻，投篮命中率50。7％，三分命中率也有46％，罚球92％，他已经超神了。
东部骑士4比0横扫雄鹿，4比1击败老鹰；凯尔特人4比0横扫尼克斯，4比1击败魔术，两队会师东部决赛。
“座山雕”波什一离开，老鹰实力大降，进季后赛绰绰有余打到二轮就要懵逼。
这时，老鹰管理层也意识到乔约翰逊并不是合格的领袖，他的技术出众，但身体素质除了壮如牛外，就没有优点了，球迷们基本没见过他扣篮。
魔术被淘汰后，中锋“魔兽”霍华德也成了媒体的焦点，有新闻传出他不满魔术队的补强，随时准备离开魔术。
霍华德接受采访，表示接下来自己会远离篮球，满世界飞，前往各个地方度假、散心，开展各种商业推广活动。
霍华德说：“被淘汰出局我觉得特别失望，我不想看任何一场比赛。我现在就是想全心全意的去好好放松一下，找一个很隐蔽的小岛，趴沙滩上，每天做两次俯卧撑。”
今年NBA的收视率开始爆发，吸引了大量球迷，令总裁大卫…斯特恩头疼的是，又到了劳资协议到期的赛季，夏天很可能谈不拢，再次进入停摆。
两个系列赛都噱头十足。
骑士和凯尔特人是老对手，詹姆斯把皮尔斯当成宿敌，而且两队都有三巨头。
不过在网上，球迷们并不是很喜欢这两队的比赛，防守为主，打的太难看了。
凯尔特人是全联盟攻防转换节奏最慢的球队，常规赛全队场均75。8次出手，得96。5分，失91。1分。这让人怎么爱得起来？
骑士的节奏也不快，哪怕他们有詹姆斯和韦德，依旧是阵地战为主，场均76。8次出手，得102。1分，失94。6分。
杨瑞都不愿研究骑士的比赛录像，一般前三节会打的非常沉闷，和对手拼防守。让解说员都想爆粗口——“这特么打的什么玩意”？
然后进入第四节，骑士又经常让人眼前一亮，进攻效率超高，球员仿佛吃了兴奋剂一样。
其实阿德尔曼的策略，就是先稳固防守，消耗对手核心的体力，然后末节发挥三巨头运动能力的优势，一口气打垮对手，对上普通球队赢的比较轻松，对上快船、小牛，骑士八成得跪。
分区决赛还没开打，已经有媒体发文表示，冠军将在小牛和快船中决出了。
第六百八十五章【最后机会，团结球迷】
西部两队同样是宿敌，小牛连续几年被杨瑞带领的湖人淘汰，都虐出阴影了。现在，几乎所有人都觉得快船像当初三连冠湖人，湖人像乐透球队。
ESPN提出，如果小牛击败杨瑞的球队，就能证明这次总决赛有很高的含金量，是诺维斯基等人证明的最好机会。
NBC电台的评论更夸张：“这赛季是小牛夺冠的最好机会，也有可能是最后机会，如果抓不住，未来再想夺冠会非常困难，杰瑞杨带的所有队伍，第二赛季经过磨合都会变的超强。更重要的是，快船队的薪金在工资帽以下，他们今年夏天还能引进一个球星。”
看了新闻，小牛管理层压力山大。
快船夏天是全联盟薪金空间最充足的球队之一，本赛季队里只有两个高薪球员，邓利维和保罗，邓利维的合同到期能空出一千万空间，这使得快船想续约谁就续约谁，想挖谁就挖谁，挖两个球星都未必缴奢侈税。
未来小牛怎么和快船争？哪怕快船再来一个二流球星，实力都能提升不少。
反观小牛，诺维斯基33岁，状态随时可能下滑，对付格里芬费劲。
特里34岁，状态已经开始下滑了，今年就是他最后的巅峰。
马里昂33岁，正在从全明星转型成为防守蓝领，角色球员。
普林斯31岁，�