手，就听到身后卡西利亚斯幽幽开口，“你总有一天，也会不再是那个最好的。”
拧了几圈把手没有把门打开，弗兰才突然想起自己之前把门锁上了。听到卡西的话没有反驳，但终于吐出了今日针对卡西利亚斯的最恶毒的一句话。
“你们的争斗啊，最后，全是输家。”
1213赛季，皇马最终也还是四大皆空收场。之后穆里尼奥重返切尔西，而伊戈尔从此背上了累累骂名。
至于我，我只想说，年轻人，永远别在人前调侃自己的理想。不管你信不信，你为之付出的一定都比自己想象地多得多。 ——《弗朗西斯科：我只是后卫》
作者有话要说： 我就知道……根本撕不起来…
弗兰兰根本不会吵架…
其实两个人都很不容易的，卡西比弗兰不容易多了。
两个人互怼现场
1314赛季结束了，明天没有更新了，我整理整理下赛季思路
第153章 hapter 153
“2012年欧洲杯决赛双方西班牙和瑞典在小组赛双双淘汰出局。西班牙方面大半支皇马巴萨的阵容出局算是爆冷的话； 而瑞典队小组赛第一场赛后曝出弗朗西斯科·阿尔瓦雷斯肌肉拉伤后； 似乎就被默认出线可能不大了。”
因肌肉拉伤而早早淘汰的弗兰已经回了马德里； 伤势其实不算严重，只是因为上赛季踢到了皇马赛程紧张且欧冠夺冠后肌肉疲劳导致。世界杯早早被淘汰还是很郁闷的； 毕竟瑞典国内虽然不至于一场欧洲杯冠军就对世界杯冠军有什么野望，但弗兰和伊布还是想要能走多远走多远的。
不过两年后的欧洲杯； 到时候虽然弗兰和伊布年纪到了放到欧洲一流国家队能不能踢主力是个问题； 在瑞典队问题不大。不仅是问题不大； 说不定还会是重点主力球员。
皇马在安切洛蒂率领下夺得第十一座欧冠后； 新赛季后人员上变动不小； 主要集中在中前场。卡卡、厄齐尔、阿隆索的前后离开后； 莫德里奇、伊斯科、贝尔、克罗斯、J罗这两个赛季前后到来； 为皇马注入新鲜血液。
因为世界杯的原因； 皇马赛季前的国际冠军杯有多名主力缺席，包括弗兰在内的几人并没有被安切洛蒂带去参赛。就连之后进行的友谊赛弗兰也没有被排入大名单中； 直到赛季前最后的与马德里竞技的西班牙超级杯才正式上场。
联赛首场皇马主场迎来的对手是升班马科尔多瓦，安切洛蒂将新援克罗斯和J罗都放在了首发阵容中。乘球场大巴赶往伯纳乌球场，坠在后方听卡西利亚斯讲热身赛发生的趣事的弗兰刚登上大巴； 就见后面有人突然举起手招呼他过去。
“你儿子在后面给你占了个位置。”坐在前排的C罗笑着指向正蹦来跳去的显得格外兴奋的小孩子； 这个称呼说出来又引起了拉莫斯和本泽马一阵爆笑。弗兰摸了摸下巴； 没去计较这几人玩笑的称呼，拎着包往那个已经留起胡茬的小孩子走去。
弗兰一边将包放置好，看着眼睛亮闪闪的小孩子，“进首发名单这么开心？”小孩子听到这里笑得傻开心傻开心； 弗兰被他逗笑了，抬手揉了一把他的头毛，“今天踢352，也要好好踢啊伊斯科。”
以‘欧洲金童奖’身份来到皇马的伊斯科其实只是这个小孩子的昵称，名字取自烂大街的名字‘弗朗西斯科’的后半截，与取自前半截的‘弗兰’如出一辙。球队里都知道弗兰家的‘西斯科’是被他当自己宝贝儿子养的，哪怕他嘴上再嫌弃阿拉斯加的差记性也改变不了他对这只狗狗的喜爱。这就导致当与‘Cisco’极其想象的‘Isco’来到皇马后，出现了颇为有趣的一幕。
原本伊斯科的年纪对于弗兰来讲就像是小孩子，更何况这位西班牙金童虽然是据说以‘冷静的个性’出名，在皇马球队里却就像小孩子一样喜欢打打闹闹。当初厄齐尔年纪轻轻来到皇马，弗兰就因为他较为内向的性格努力帮他融入球队，伊斯科倒是没有厄齐尔那样远渡他国的不安拘谨，弗兰还是乐意让这些天赋满满的小球员们能够适应球队的。
尤其从上个赛季开始弗兰以往的张牙舞爪愈加收敛，少年气似乎渐渐消失，变得成熟而温和。原来喜怒哀乐总写在脸上，丧气都丧得张扬骄傲，有种自我放逐的意味，如今人们调侃他大概因为跟阿隆索呆久了，把那位‘场外绅士、场上屠夫’的内敛与洒脱学了一大半。
使得新赛季阿隆索去往拜仁慕尼黑后，有的球迷们看到前车之鉴，都在猜测，究竟是阿隆索改变穆勒的画风，还是穆勒让阿隆索‘彻底’融入拜仁慕尼黑。
于是本来因为名字有些缘分的弗兰和伊斯科两个人，在这份‘照顾’下，偶尔总会被C罗几人调侃是养了个儿子。而伊斯科适应球队的过程堪称典范，他是以欧青赛冠军的身份加盟皇马的，而且一开始就获得了安切洛蒂、齐达内和皇马球迷的喜爱。所有人在皇马似乎都崎岖坎坷，就他与皇马似乎还依旧处于蜜月期。
安切洛蒂联赛首场摆上的352阵容中，不论是后防线上一字排开的拉莫斯、弗兰和马塞洛，还是中场堆积的莫德里奇、克罗斯、贝尔、J罗和伊斯科，怎么看都是一个‘没有进攻毋宁死’的霸道布局。
局面上看也正是如此，皇马中场对科尔多瓦实现了全面碾压，不断给前锋线上的C罗和本泽马提供炮弹。安切洛蒂在联赛首场的伯纳乌赛场上，为几乎坐满整座球场的美凌格们展现了这支球队绝佳的进攻力。
不过相应的，352阵容对于后防要求颇高，尤其在马塞洛和拉莫斯都不算是安于防守的情况下，弗兰身为中后卫的压力就相应更大了。安切洛蒂表情平静看着自己的球队的领先局势，侧身问身边的助手，“赛季前的体能测试是不是有几个人还没进行呢？”助理教练一顿，不知道球场上哪个球员在赛季首场显出了疲态，是不是在夏歇期狂吃狂玩浪上了天。
“几个后来归队的，C罗、科恩特朗、马塞洛、本泽马。。。”助理教练一个个圈着名单，安切洛蒂所说的体能测试有别于体能训练，更多的像是对体能极限的一个预估。安切洛蒂默默点头，看着球场上满头大汗的某个人，补充道，“弗兰伤势痊愈后是不是也没进行测试呢？”
“。。。啊对啊，弗兰修养后跟队训练完全没有问题，也就没有安排，”助理教练似乎对于安切洛蒂突然提出的这个名字有些诧异，“要。。。单独给弗兰进行体能测试吗？”
安切洛蒂摇摇头，“把几个人安排在一起一并测试，也不用真的测试极限，体能教练那边会有自己的安排。”
最终联赛首场皇马3…0收获了一场胜利，更衣室里解散前体能教练点了几个人后天进行体能测试。被点到名字的几个人发出或真或假的鬼哭狼嚎，毕竟每次测试完累到虚脱不是种什么值得高兴的体验。只是当弗兰的名字被念出来时众人出现了一瞬不约而同的安静，并同时看向他的位置。
弗兰正在平复自己的呼吸，听到自己的名字被提到也没觉得有什么问题，毕竟也算是伤后的一种测试了。他揉了揉自己的膝盖，点头表示自己知道了。
整理好的众人纷纷往外走去，弗兰在后面想起什么凑到助理教练身边，“纳乔，你这边有整场跑动距离的统计吗？”助理教练猜测他大概是觉得自己被特意拎出来在‘体能’问题上测试有些稀奇，就将统计数据交给他，“放心啦，你肯定还是第一的。”
听到‘你跑动距离还是第一’这句话的弗兰没有表现什么开心，只是礼貌地对着他笑了笑，之后看着上面一万二的跑动距离面色微沉。
在赛后修整一天后，第三天几个人比大部队要提前来到训练营进行测试。体能教练组对于每个人的身体状况都有制定相应目标数量不同的测试计划，轮到弗兰的时候却让他们很是头疼，毕竟按理来说他33岁这样的年纪，与上个赛季几乎没有缺席一场比赛的体能实在是让人难以捉摸。
启动速度与平均速度上的略微下滑在教练组的预计之中，毕竟他虽然在速度领域比不上后卫出道的加雷斯·贝尔，但却还是不容小觑。只是当测试肺活量的时候，记录下数据的体能教练对比他去年的数据微微皱起了眉头，在后面的科恩特朗和本泽马测试完后示意弗兰回来，重新再测一次肺活量。
能够明显看到，统计表中这么多年的肺活量纪录上直到2010年都是小幅上涨，在10到13年中起伏不大趋于稳定，每个赛季几乎能跑出让人望尘莫及的总距离，因此弗兰长久以来一直有个‘铁肺’的称号。但体能教练手中的这个数据，当然在球队中还是拔尖的，之于弗兰自己却是下滑得有些夸张了。
害得教练本人要不是这么多年了解弗兰，都想问问他最近是不是烟酒成瘾了。
无论如何测试还是要继续，在给几台机器上设定好后才是真正的跑动距离测试。测试前C罗比较轻松地跟马塞洛开玩笑，扭头想要吹一波弗兰那神一样的体能，就看到弗兰表情严肃，甚至似乎还透着些刻意按捺也显露出来的焦躁不安。
在曼联效力的时候，亚洲媒体总爱将朴智星吹成‘两心三肺’表示他体能在欧洲足坛数一数二，而来到皇马后见到弗朗西斯科·阿尔瓦雷斯，C罗才算是真正见识到什么是真正的体能狂人。1213皇马动荡赛季埃辛被从切尔西租借到皇马，那时候比弗兰还年轻两岁的埃辛已经没有当初被称为‘水牛’时的蓬勃体能，而弗兰还是稳稳的后卫第一人。
上个赛季三十三岁的队友依旧无人可挡，让C罗羡慕的同时也不禁畅想自己三十三岁时能保持在怎样一个状态。可现实似乎终归是残酷的，C罗想着，也没了玩笑的念头。
机器开始启动，球员们谈话的声音中止了。一时间房间里只有机器运转以及脚踏的声音，这是一项枯燥且漫长的测试，几个球员无聊地四下找寻着关注点，渐渐随着时间推移，开始响起球员们或轻或重的喘息声。
弗兰开始觉得气息维持不住时，身旁还有马塞洛在跑。他并不是很关注马塞洛此时此刻是个什么状态，因为他知道这是属于自己的试炼。直到真的感受到吃力时才离开机器，扫过去时才发现马塞洛已经停止了测试。
弗兰撑着双膝看着脚下，汗水顺着发丝往下砸，他能感受到双膝在微微颤抖。旁边体能教练看了一眼机器上的数字，纪录前欲言又止看向弗兰，像是想要问一句‘是不是赛后没恢复好’，毕竟他如今的这个状态可是完全有别于以往的游刃有余。
弗兰能够感觉到喉咙中上翻的血腥味，勉强站直一言不发。让他说什么好？难不成说，他从比赛完看到统计数据只有一万二时，就隐约发现情况有些不妙？
作者有话要说： 新的赛季，新的困难，新的弗兰。。。。。。
嗯我们的铁人要开始走下坡路了。
第154章 hapter 154
体检报告交到安切洛蒂手里时； 意大利人其实隐约有了一些属于自己的预测； 否则他也不会特意指出让弗兰去参加体能测试。情况没有他预想的那么糟糕； 只不过也没多么理想，毕竟三十三岁哪怕作为一名后卫也不算年轻了； 他还是一名较多依仗身体素质的体能型后卫。
“他体能踢满全场肯定是完全没有问题的，”体能教练见安切洛蒂表情严肃连忙解释道； “只是不能再像之前那样； 让他场场都上完全不轮换了。”
“中后卫主力位置肯定目前是很难动摇的； ”安切洛蒂知道对于这些皇马人来说； 弗朗西斯科·阿尔瓦雷斯一直是他们的心头好； “但我也想要知道他体能下滑这么明显的原因； 以及； 赛季中是不是还会持续下滑？”
“他那种踢法本来对身体就很损耗； 和那些长跑运动员们有些相似。巅峰期维持这么多年也已经很不容易了，还是因为他戒烟少酒的缘故。”体能教练说着冲着队医那边使了个眼色； 队医低头翻着弗兰的体检报告没看到，却还是接话道，“其实相比较心肺功能的健康范围内波动； 长跑后感到难以维持也有双膝磨损的原因。他还可以跑； 但是下肢疲劳反应明显。”
队医的话基本上回答了安切洛蒂的问题； 膝盖保养效果好，基本上就能够维持状态。但如果有别的情况，一切都不好说了。毕竟之前所说的弗兰这么多年下来跑的距离越来越多，把脚底磨得越来越平； 所以本人看起来越来越矮这种说法一直都是玩笑话，但膝盖却一向是运动员们的老伤。
曾经在英超被捧得地位极高的埃辛膝盖就曾多次受伤，后来从切尔西租借来皇马时人们就发现，他的很多防守意识还在，但是身体已然跟不上意识的节奏了。埃辛当然不能算是玻璃人，�