超级运动专家- 第14部分

　　　　“终于解脱了！”

　　　　这是他唯一的感觉。

　　　　沈洋打开了‘spt博士运动专家系统’，在系统界面帮助胡楷提交了任务，顿时得到了系统奖励提示，“胡楷的身体脂肪含量降低百分之一，现在为百分之十三。”

　　　　人体是个复杂的系统。

　　　　在神通‘天眼’所能看到的目标属性上，这种复杂也体现的很明确，像是力量、体质、敏捷等基本属性，以及爆力、最高度等详细属性，相互之间都有一定的联系，当脂肪含量降低百分之一，爆力数值也跟着提升，最高度也提升了，体质也有所增加，连健康指数的最高值，都跟着增加了‘2’点。

　　　　胡楷完成了一轮‘低级减脂训练’，身体各项能力，可以说是得到了质的提高。

　　　　现在让胡楷去跑4oo米，成绩很可能就会过谢春风。

　　　　胡楷还不知道，他表现出一副无所谓的态度，但沈洋却为他感到高兴，怎么也在一起呆了六天，之前两人还有些不友好，那些都已成为过去式。

　　　　让沈洋更高兴的是，系统内积攒的神秘粒子，也增加了许多，现在248kp。

　　　　当初帮助谢春风完成第一轮任务时，神秘粒子数量只有3okp，修炼效果已经相当不错。248kp神秘粒子，是谢春风、梁晓圆以及胡楷三个人训练积累，也够他回去后修炼吸收一段时间了。

　　　　胡楷的放松，只持续了半天时间。

　　　　第二天早上，他本来是想归队正常训练，却被沈洋拉着学习一种类似于体操的东西。

　　　　沈洋神神秘秘的说，“这可是我沈家老祖宗，几百年前传下来的功夫。”

　　　　“什么东西？”

　　　　“一种功夫，学完之后，就能让你在比赛时，状态变得非常好！这种功夫可是有规矩的，一般只传男不传女，是真正的绝学，非沈家直系子弟，严禁传给其他人……”沈洋本来以为这顿忽悠，能让胡楷变得有兴趣，没想到是等来的是巨大的白眼。

　　　　“你是在骗三岁小孩儿吗？”

　　　　“你已经2o岁了吧？”

　　　　“我没时间耗着，一会儿还要归队训练呢！你看那边，李指导都来了。”

　　　　“李指导可没让你归队，今天还是我管。”沈洋认真道，“我从不骗人，跟你说的都是实话。这么说吧，只要你学了这套‘沈拳一式’，就肯定能在四百米项目上，跑的过春风……”

　　　　“真的？”

　　　　“真的。”

　　　　沈洋说的无比认真，让胡楷变得犹豫了。

　　　　之前什么‘传男不传女’、‘家传绝学’，他是一点儿都不信的，但他却知道，沈洋是个有点本事的人，看谢春风和梁晓圆的恢复就知道了，田径队几个教练员，包括李指导在内，都对他无比信任。

　　　　那么他会欺骗自己吗？

　　　　不管怎么说，一个上午时间，也根本不算什么，“在四百米项目上，跑的过春风”，是他近一年努力实现的目标，可惜到现在都没有实现。

　　　　那就试试？

　　　　胡楷想着，还是决定留下看看。

　　　　要是没有作用，明天就正常归队训练，反正也没损失什么，有作用……那真是太棒了！

　　　　————

　　　　沈洋确实在忽悠胡楷，那些话都是胡编乱造。

　　　　胡楷完成了‘低级运动减脂’任务后，神秘粒子数量达到了248kp，沈洋就在晚上进行了修炼。

　　　　《元力决》修炼并不容易，光是‘心无杂念’就很难做到，沈洋努力了半个晚上，就只吸收了12kp的神秘粒子，元力有了一些增长，但效果并不是太明显。

　　　　之后沈洋就睡不着了，他开始研究起系统。

　　　　‘spt博士运动专家系统’初始提供了三个低级的训练任务，‘低级运动恢复’和‘低级运动减脂’，沈洋都很了解了，也帮助其他人完成过任务。

　　　　‘运动心里调节’是第三种系统任务。

　　　　和前两种系统任务不同的是，‘运动心里调节’并没有完成任务一说，而是提供了很多种运动调节心里的方法，其中最主要的是几套‘广播体操’式的动作。

　　　　这几套动作可以帮助人体，完成每个部位肌肉的运动，从而使身体变得更放松，以便达到调节心里的作用。

　　　　按照沈洋之前的想法，几套动作传播出去，根本没有一点好处，其中很多动作，还会让人感觉怪异，也就很难让人接受。

　　　　但一番研究之后，沈洋现，这几套动作内涵系统的韵律色彩，只要有人标准的做完动作，就有机会制造出神秘粒子，以供系统吸收。

　　　　和其他两个任务相比，以这种形式产生的神秘粒子数量非常的少，有一百比一的比例就不错了，但要是能传播出去，让所有人都接受，做动作的人多了，数量的变化也会带来质的变化。

　　　　“这或许要比正常系统任务产生更多的神秘粒子？”

　　　　沈洋心动了。

　　　　这个上午，沈洋就开始教授胡楷‘沈拳一式’，实际上，就是一种针对男性生理结构，有些类似于‘体操’的动作。

　　　　两人默契的找了个非常隐蔽的角落。

　　　　沈洋认为保持神秘感，引起胡楷的兴趣，学习的度就会变快；胡楷则是觉得，有些动作太过滑稽可笑，在很多人面前做那种动作，简直就是丢人丢到了姥姥家……

　第二十五章　他是怎么做到的！

　　　　‘沈拳一式’的动作，确实有些不协调，和正常人类的审美观相去甚远。』』

　　　　刚开始的几个动作，胡楷只是觉得有些难看，到后来他都有点做不下去了，比如一个屈腿的动作，要把臀部高高抬起，用手肘和脚尖支撑身体，还要保证四肢距离接近，就像是高高抬起屁股，要是有人站在后面，胡楷相信对方肯定忍不住对着自己的屁股踢上一脚。

　　　　沈洋的教习很认真，这一整套动作非常连贯，肯定不是胡编乱造出来的，胡楷也耐心的跟着做。

　　　　好在没人看到……

　　　　胡楷正这么想的，有几个运动员恰好走过来，他们有说有笑，就看到了胡楷，顿时几人都大笑出来，“胡楷，你在干什么！”

　　　　“这是瑜伽吗？”

　　　　“瑜伽还有这么难看的……”

　　　　“你一个大男人，怎么抬起屁股，这是要干什么……哈哈哈，逗死我了！”

　　　　等他们走到近前，才看到沈洋和胡楷一起做着动作，那奇怪的动作，实在令人不敢恭维。

　　　　胡楷羞得脸色通红。

　　　　“别管其他人，继续！”沈洋严肃的喊道。

　　　　胡楷只能继续跟着做，一边解释着，“你们不懂就别瞎话，这是沈教练家传的拳法，能提高比赛成绩。”

　　　　这话听着他自己都不信，更别提其他人了。

　　　　几个运动员指指点点的，胡楷有些做不下去了，好在没过一会儿，对方的教练员就把他们叫走了，两人这才安静下来，在学习过程中，胡楷不断问着，“还有几个动作？”

　　　　“好好学，马上就没了。”

　　　　两人一个耐心教，一个认真学，一上午的时间，动作也比较熟练了。

　　　　‘八卦’传播就是这样，不会因为看到的人少，知道的人就少，等到中午的时间，大部分人都知道了，李明、胡峰几个教练员，还过来问沈洋，“听说你上午和胡楷在做奇怪的动作？”

　　　　胡峰问话时的眼神，让沈洋感觉浑身冷。

　　　　但沈洋依旧乐呵呵的，并严肃声明，“那是我沈家的家传绝学，传男不传女，没有特殊情况，也不会传给外人。”那样子就好像其他人都要偷学式的。

　　　　李明等人哈哈一笑，也没当回事儿。

　　　　李明问起了胡楷的训练问题，“这几天下来怎么样？胡楷有进步吗？”

　　　　“当然。”

　　　　沈洋很肯定的说，“以前他肯定不行，但今天，他学了我沈家的家传绝学，到了比赛里，状态会非常不错，挥肯定会让你惊讶的！”

　　　　可惜没人相信。

　　　　胡楷的问题已经是整个田径队的大问题了，他们想了很多办法，用了很多种训练方式，胡楷都没什么进步，学了一套什么家传绝学，成绩就能提高了？

　　　　太扯了！

　　　　“小沈啊，有时候你也很有幽默细胞。”李明说道，其他几个跟着点头。

　　　　沈洋则微笑不语。

　　　　下午胡楷跟着其他运动员一起训练，沈洋就变得清闲了，他坐在‘专属躺椅’上，连续摆弄了一个多小时的俄罗斯方块，放到十年以后，这游戏就有点太过时了，但现在手机还不普遍，技术没达到标准，根本支持不了复杂的游戏。

　　　　李明又把沈洋叫了过去，仍然是运动员的4oo米跑。

　　　　“这有什么意思啊！天天都跑一会儿。”沈洋抱怨着，他还想继续闲待着，运动员跑步和他没一点关系。

　　　　“最后一次了！”李明叹了口气说，“后天就是田径锦标赛，你的工作也就结束了。”

　　　　“终于能走了！”

　　　　李明翻了个白眼，“我知道队里留不住你，但不用这么说吧，就好像这里工作多差似的。”

　　　　“工作很乏味是真的。”

　　　　“那是你整天太清闲了。”李明指着赛场，“来看比赛吧，你说这次谁能跑第二？”

　　　　他长了记性，不再问第一了。

　　　　沈洋却谈到了第一，“我觉得胡楷能跑第一！春风爆力很不错，要是跑百米，他肯定是第一，四百米就说不定了。”

　　　　“你居然看好胡楷了？”李明有些惊讶。

　　　　沈洋理所当然的说，“我中午就说了，胡楷学了我沈家的家传绝学，现在已经变得不一样了！”

　　　　李明翻了个白眼。

　　　　没过多久，四百米赛跑开始了，谢春风依旧冲在最前面，胡楷还是有些爆力不足，开始就有些拉后，在冲刺结束后，他的度提了上来，很快就过了其他人。

　　　　在距离终点有五十米的时候，所有人都开始冲刺，胡楷的距离也和谢春风越来越近。

　　　　他快的让人惊讶！

　　　　在距离终点十米的时候，胡楷过了谢春风！

　　　　“怎么可能！”

　　　　“胡楷过去了！”

　　　　“他是怎么做到的！”

　　　　刚才没多少人注意四百米跑，现在看到胡楷过谢春风，一群人惊讶的喊出声。

　　　　“还真是……”李明愣住了，他盯着跑道上的胡楷，有些激动的喊道，“他过去了！真的！真过去了！”

　　　　胡楷过了谢春风，后者就没办法追上了。

　　　　两人到达重点时，距离只差不到一米，时间只差零点几秒，但胡楷确实是过了谢春风，跑了个第一名。

　　　　整个运动场炸开了锅。

　　　　等胡楷跑过终点线，还有些不敢相信，他反复询问充当裁判的教练员，“刚才我是第一？”

　　　　“真是第一！”

　　　　“我们差了几米？”

　　　　在得到肯定的答案之后，胡楷立刻激动的原地跳起，可以看到他眼睛都有些红肿。

　　　　以前胡楷从未过谢春风，在四百米项目上，击败谢春风一直都是他的梦。

　　　　现在，梦实现了！

　　　　整个运动场几乎所有人都在谈论胡楷，谈论他究竟是怎么做到的。

　　　　很多人为他高兴，有些人则希望能知道，胡楷究竟是怎么提高的，记得前几天，他还是原来的成绩，到终点时和谢春风差几米。

　　　　几米的距离不长，但也绝对不短，在四百米项目上，就是质的差距了，一般运动员想要追上这个差距，需要付出大量的汗水，也不一定能成功。

　　　　之前胡楷一直在努力，都没能达到目标。

　　　　那么他是怎么做到的？

　　　　“沈教练！沈教练啊！上午他就说了，我要是再跑四百米，就能过春风……果然！我也没想到……”胡楷的表情相当激动，他说完直接跑过去，一把抱住了沈洋。

　　　　“谢谢！谢谢你！”

　　　　沈洋的话音可不太应景，“放开、赶紧放开，你满身是汉，臭死了！”

　　　　一群人在旁边大笑。

　　　　等胡楷心情略微平息之后，一群运动员都围了过去，询问他究竟是怎么做到的，胡楷毫不犹豫的肯定说道，“是沈教练，是他给我的训练！我也不知道怎么提高的，但从昨天开始，我就觉得自己提高了，在今天上午学习完……”

　　　　说到这里，胡楷顿住了。

　　　　‘沈拳一式’可是不传之秘，又怎么能公之于众呢？就算说出来，也要询问下沈洋的意见吧！

　第二十六章　以退为进

　　　　“胡楷是怎么做到，能在七天的训练里，就有这么大的提高？”

　　　　这成为下午时间，整个田径队‘八卦’的话题。』

　　　　胡楷本人对此三缄其口，只是说了一下自己的减肥训练，对上午的奇怪动作闭口不谈，好几波人来询问，他只是说，“那是秘密，个人！”他把原因归在了过去几天的健身训练上，还