是绝对不够的，但院长也无法一次派出十位老师助你修炼，毕竟这还不是他的一言堂，所以他给你带来了这块全系能晶，希望你能理解他。”
“不过你也不需要有什么怨言，这块全系能晶可以在今天之内助你走入一级见习武者，也就是说你比别人多了一个月，我现在将这块全系能晶开启，你一定要认真感受每一系的区别和特性，以后修炼一途没有人可以帮你，你只能靠自己走下去，我希望你永远有着早上被罚跑时的那种毅力，走下去。”
“当然！”张逍遥骄傲地挺起胸膛，丝毫没有一点敷衍。
“闭上眼睛，将双手放在膝盖上，全身放松，记住，接下来不管发生什么，都不要动，保持好姿势。”
张逍遥按照雷熊的要求摆好动作后，闭上了双眼，曾经寄情于武二十余年的他，若单论专注，能与他相提并论的恐怕还真没有几个，在闭上眼的下一刻，他便进入了入定状态。
雷熊看着已经入定了的张逍遥，眼中闪过一丝惊异，于是，将浮在手中的全系能晶抛向张逍遥，而神奇的是，全系能晶居然正好停在张逍遥丹田的位置，不再下沉，缓缓旋转。
入定后的张逍遥突然感觉自己的的身体中多了几丝气流，缓慢流动，感觉暖洋洋的，这让他感觉十分舒服，可是，张逍遥得安逸还没享受多久，痛苦的洪流就已经涌来。
外界，张逍遥丹田部位的全系能晶开始疯狂运转，无数的十系元素滚滚而来，饶是已经大武师的雷熊也不敢在这面多待，当一个空间内的元素离子浓郁到一定程度时，也会将他同化，所以雷熊也只敢站在门外为张逍遥护法。
房间内，已经被浓郁的十系元素沾满，旋转的全系能晶将所有的元素都搅拌起来，宛如一个巨大的元素漩涡，而在漩涡正中心的，便是张逍遥，此时的他，早已没有刚开始那种暖洋洋的舒畅，浑身的衣服早已被旋涡搅碎，全身曝气的青筋和高耸的咬合肌证明着张逍遥得痛苦。
张逍遥感觉自己已经崩溃了，体内，最先开始的火系元素只是让他感觉温暖，可是没多久，这股温暖就变得十分爆裂，疯狂的游走在他身体的每一个角落，整个人如同在一个蒸笼里，全身通红。可是，张逍遥才刚刚适应这高温，一股清凉便涌了过来，张逍遥顿时感觉自己如同一块刚烧红了的铁瞬间被淋了水，筋脉与肌肉骨骼传来的疼痛，几乎让他的脑袋爆炸，渐渐地，这清凉变成了彻骨的寒冷，全身的血液如同被冻结一般，不再流淌，甚至张逍遥感觉，自己的思维都被冻结了，可马上，一股爆裂的麻痹感充满全身，而后，又是飓风的撕裂。。。。。。。
当张逍遥将十系元素洗礼全部经历了一遍后，这个人的精神已经十分萎靡，他感觉自己只要一闭上眼，就会睡去。但是他不能睡，房间内被聚集而来的元素才刚刚消耗了十分之一，也就是说，他还要至少接受九次洗礼，唯有他醒着，才能保证自己不会在洗礼中被同化。而且他从前世就知道，痛苦伴随的往往是好处，越是痛苦，好处越多。
十系元素一遍遍的冲刷着张逍遥身体的每一条筋脉，张逍遥得咬合肌已经麻木，甚至都张不开，全身的青筋鼓起至极限，若此时有人那一根牙签去戳一下，估计都会看到血液喷泉。
火、水、冰、雷、光明、黑暗、金、土、木、风。一遍遍的不规则洗礼着张逍遥，甚至时不时还来一次十全系冲击，搞得张逍遥欲生欲死。站在门外的雷熊也只能透过窗子看到张逍遥痛苦的样子。心中也是暗自咬牙着急。
而此时与他有着同样心情的，是站在另一栋教学楼顶层注视着张逍遥的铁力夫，他心中的紧张，不仅仅只是因为张逍遥的武学储存，更是因为他也十分喜欢这个傲娇的小屁孩。对于全系能晶的用法，其实有两种，一种是聚齐十位不同系的天武师，将全系能晶中的能量导入别人体内。而另外一种，就是张逍遥此时经历的，元素洗礼。
前者虽然不需要受多大的痛苦，但是最终也只是将承受者提升一个等级，而后者，不仅可以突破一个等级，还可以为日后修炼打下牢靠的基础，元素洗礼最大的好处，就是可以拓宽筋脉，让自己对元素的亲和力增加。而铁力夫一开始就对雷熊说了谎，为的就是让雷熊帮张逍遥开启第二种方法，为了张逍遥的修炼，铁力夫也可以说是煞费苦心。
天色渐渐黑了，时间也飞快流逝，将近九点时，张逍遥所在房间内的元素终于被消耗干净，门外一直保持着高度警惕的雷熊马上便知道结束了，连忙冲进去，可是他没有看到张逍遥，只看到一坨黑色的人性翔，看到这一幕，雷熊很想笑，但却有觉得不该笑，一时间把自己的脸给憋红了，而这时，雷熊的后脑勺被一个暴栗击中，刚想回身怒喝的雷熊却先被一个严厉的声音给骂了：
“混账东西，现在是笑的时候嘛，还不赶快把张逍遥给我拉出来！”
雷熊讪讪的撇了撇嘴，回头看了一眼不知什么时候出现的铁力夫，回了句，“知道了，师傅。”
便连忙将已经昏迷了的张逍遥从一堆翔中拉了出来，嫌弃的甩了甩手，一旁的铁力夫连忙探了探张逍遥得鼻息和脉搏，确认没事后，终于松了口气，便在对着雷熊说：
“熊犊子，去把这小子洗干净了，换身衣服，送到我之前住的房间来。”
正文 19。第19章 重在基础 上
当张逍遥再次睁开双眼时，他已经回到了自己房间那张床上，铁力夫依旧坐在床边，床头上依旧摆着一口砂锅，一碟酱肉和三个馒头，而铁力夫则是一脸慈祥的微笑看着自己。多熟悉啊。
张逍遥强做起身子，拿碗盛了一碗鸡汤，缓缓的喝了下去，一股暖暖的感觉再次充满全身。将铁力夫带来的食物全部吃完后，感受了一下自己的身体，发现比之前强壮了不少，体内也有了十股不同的气流在流淌，丹田部位，那十种元素转换的战气缓缓旋转，如同一个小型的气旋。
而这时，铁力夫笑眯眯的开口：
“怎么样，感觉不错吧，恭喜你成为了一位一级见习武者，天武师的门你也算迈入了半支腿了，今晚你便早点休息，明天的课会很辛苦。对了，还有一件事要和你说，由于你是十系属性，所以你必须一种属性一种属性的修炼，只有当你一种属性达到二级见习武者时，才可以修炼下下一个属性，一定要记清楚。”说罢，便起身走向门外。
张逍遥默不作声的点了点头，但看向走出房间的铁力夫的背影却充满着感激，就因为一个承诺，铁力夫对他的修炼辅导可以说是无微不至，如果将来自己在天武师一途真的有所成就，一定要好好感谢他。
一夜无话，第二天张逍遥再次醒来，伸了个懒腰，身体里发出如同鞭炮一般啪啪啪啪的连声爆响，然后便感觉浑身轻巧了不少，精神也提升了好几个档次，隐隐有些回到了二十多岁的巅峰状态，心中有些唏嘘，可还没来得及感叹，便传来一阵急促的敲门声，开门一看，是昨天才刚认识拜过把子的两位好兄弟，色猫和赵磊，。
此时两人的神色十分急切，色猫二话不说直接拉着张逍遥的手腕，道：
“老大，你搞什么啊，怎么起的这么晚，快走啊，一会儿就是雷熊老师的训练课了，他昨天就放过话，今天谁迟到，谁就得死翘翘，快走吧。”
才刚刚醒过来还处于懵逼状态的张逍遥，就已经被色猫和赵磊一人一只手拉到了操场，此时，一年级大部分的学员都已经在操场集合，马上就到上课的时间了。被微凉的清风一吹，张逍遥打了个哆嗦，也算是基本醒过来了。
赵磊是个实诚人，虽然没有色猫那么话唠，但却默默的塞了两个馒头和一个鸡蛋给张逍遥。
“好兄弟”张逍遥对着赵磊赞赏的点了点头，然后飞快的把馒头和鸡蛋吃了下去，也不怕噎着。虽然馒头和鸡蛋都是没有什么味道的食物，但却十分饱肚子，而且张逍遥也不是个挑食的人。
“集合！”雷熊那暴躁狂野的大嗓门在张逍遥咽下最后一口馒头时响起，雷系和火系的学员赶忙集合到一起，比较昨天雷熊老师给大家留下的印象是在太深刻了，所以学员们战队的时候也算是有板有眼。
雷熊和火鹤两位老师一同走了过来，雷熊老师今天穿的一件黑色的工字背心和一条宽松的练功裤，如果说昨天的雷熊已经给学员们留下了深刻的印象的话，那么，今天这个形象就更加威武了，一块块高高隆起的肌肉充满着爆发力却又不失流线美感，胸前一些被衣服遮住的伤疤若影若现，配上一脸的横肉，简直就是巨灵神第二啊。
雷熊扫视了一眼，点了点头，“很不错，人都来齐了，从今天开始，十系将会全部分开上课。火系的学员由火鹤老师知道，雷系的小崽子们跟我，稍后，我会带你们去一个神奇的地方，今天上午的室外课，你们的任务十分简单，只需要按照要求，做完一组基础体能强化训练就可以了。”
雷系众人听到任务只是简单地基础体能强化，顿时脸上露出了开心的笑容，看来这个雷熊老师也只是看起来严厉，实际上还是很好的嘛。雷熊看着此时学员们一个个面带笑容，自己也露出了一个笑容，只不过这个笑容在张晓瑶眼里顿时就感觉不是那么对劲了。
当火鹤领走了火系众人，雷熊也将雷系的学员们带到了一个关着门的训练室门口，还故作神秘的说了句：
“见证奇迹的时刻到了！”
雷熊缓缓地推开门，当雷系的学员走进去后，心情顿时就没有了之前那般美丽，而是一个个目瞪口呆的站在原地，心态爆炸。
训练室的范围不算太大，也就五百多平方米，可是这里面却摆满了各种健身器材，比如说，五十公斤到五百公斤不等的石头哑铃，一百公斤到一千公斤不等的杠铃、五十公斤到二百五十公斤的沙袋【健身时绑在身上的那种】、十公斤到一万公斤不等的测力器、二十公斤到二百公斤的握力器等等等等。
当学员们心生退意之时，雷熊在最后面已经把门关闭，死死锁住，手中也不知什么时候出现了一根综合式捆绑教鞭【也就是那种好几根藤条绑在一起的教鞭】，一脸诡异的看着学员们，怪笑道：
“小崽子们，准备好开始训练了吗，今天的体能强化基础训练很简单，每个人两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个引体向上，然后给我在滚轮器上跑三十分钟，顺便说一下，每个人都必须负重自己体重一半的沙袋，都挺清楚了吗？”
尼、尼玛，你这是要搞死我们啊！这特么是哪门子的基础体能强化训练啊，你这是要搞死我们啊！于是，众人在内心崩溃的状态下，不约而同的选择了石化。
“都特么没睡醒吗！都给老子滚去那沙袋！”当耳边再次想起雷熊的狂野咆哮，众人只好无奈的寻找起了符合条件的沙袋，没有人敢偷懒，因为他们所有的身体状况全部都被记录在案了，而那个文件，此时正躺在雷熊手里。
当大家心中都开始疯狂抱怨时，张逍遥默默的走到了两个七十五公斤的沙袋面前，默默的绑在了自己的身上，这副身体很瘦弱，哪怕经过了这么长时间的调养，张逍遥此时的体重依旧只有四十五公斤，按照雷熊的标准，他只需要背负一个二十二点五公斤的沙袋就足够，但是，他是谁？他怎么可能允许自己选择最低标准，十倍的沙袋他暂时无法负重，但是三倍左右还是可以，而站在一旁的赵磊看到了，没有说话，默默的背弃了两个共重二百五十公斤的沙袋，他的体重是六十公斤。
将这一切看在眼里的雷熊不禁再次对张逍遥和赵磊在心中竖起了大拇指。作为一个武者，首先的条件，就是身体的足够强壮，对于一个武者来说，力量、耐力、爆发力都是十分重要的，而这些基础训练可以很好地锻炼他们的力量和耐力，一群不知好歹的小子居然还在那里抱怨。甚至有几个看到张逍遥和赵磊的选择在一旁嘲笑。
这简直让雷熊无语。
正文 20。第20章 重在基础 下
看着学员们一个个懒散的样子，雷熊终于忍不住了，指着他们破口大骂：
“你们这帮子废物，你们是来这里浪费你们父母辛辛苦苦赚来的血汗钱吗？一个最基础的体能训练你们就一个个跟特么杨·伟了一样，你们是男人吗！你们以为训练这些是为了什么？恩？那边那个，你来告诉我！”
众人闻声，纷纷转头看向雷熊指着的哪一个看体型就有七十公斤重，但选的