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这话一出众人一阵哀嚎，俯卧撑两百仰卧起坐两百他们昨天可是用了近一个时辰，现在竟然只给半个时辰的时间，若是中途偷懒休息，那绝对是完不成的。
正当众人为自己惨烈的人生哀嚎的时候，季君月已经动作优雅的蹲下身去双手杵着地面，身躯打开两腿伸直脚尖踮起，做好了俯卧撑的标准姿势。
“无法按时完成的，各加一百。”
得！这话一出，众人看着秦澜雪将计时的沙漏放好的动作，纷纷闭嘴趴下开始做俯卧撑了，他们可不想浪费时间，而且他们还在要死要活的哀嚎，季将军可已经趴下做起了俯卧撑了……
人家将军都亲自陪他们训练了，还有什么好叫的，再苦再困难也得咬牙坚持下去！
秦澜雪放好沙漏后就转身走到季君月身边，也跟着趴在了她的身边：“我陪阿君。”
一句低喃的靡靡之音只入了季君月一人的耳，季君月转头看向秦澜雪那张易了容的清秀面容，望进他那双极为澄澈美丽的丹凤眸，其中缱卷的温柔与愉悦让季君月也不自觉的勾起了唇角。
挑眉笑道：“比比？”
秦澜雪闻言思考了一瞬，点头应道：“好。”
季君月见此愉悦的一笑便专心的做起了俯卧撑，每一个压下撑起的动作都极为标准也极为快速，因为她知道，阿雪既然答应了，自然就会认真对待，可不会如正常的情侣之间会相让。
而季君月也不需要秦澜雪相让，因为她就是想看看秦澜雪的真实实力。
秦澜雪也知道季君月的意思，所以在答应的时候就是真的答应，不会参杂水分，不会因为她是他的阿君，就相让分毫。
不用再多学习，昨日的训练秦澜雪都看在眼里，所以他已经知道俯卧撑是什么，在季君月动作的时候也跟着做了起来。
两人不相上下的速度快的让人看都看不清楚，从一开始就时刻关注着季君月的众新兵，在见到季君月做俯卧撑的时候就好奇她的速度了。
可当他们看到那快的让人眼花缭乱看不清楚动作只能勉强看清不断起伏的波度时，众人全都惊呆了。
尤其是靠近点将台边的一群人，或许后方的人看不清楚，但是他们这些距离季将军最近的人却能够清清楚楚的看到他的速度有多快，有多可怕。
他们几乎看不清季将军每一个起伏的动作，只能感觉到他的身躯在一上一下的快速波动着，就仿似层层原地拍打的海浪，快的令人惊心。
然而更让众人惊心的则是季将军身边那个神秘的亲卫。
之所以说这个亲卫很神秘，是因为从一开始见到这名叫君澜的亲卫时，他们就从来没见过君澜离开季将军身边半步，更没见过君澜去执行过任何季将军下达的命令。
甚至连‘李二狗’这个亲卫队长都跟着众人训练了，可偏偏只有这君澜，仍旧陪在季将军身侧不离左右。
还有最最重要的一点是从他们半个月前见到君澜后，就没有发现他的视线从季将军身上离开过，更没有发现他跟除季将军以外的人说过话……
现在这个在他们眼中一直很神秘的亲卫竟然能够跟上季将军的速度，要知道季将军那速度他们都只有膜拜惊心的份，可是他却跟上了！
这简直太出乎意料，太惊人了！……
不知不觉四周的人就都停下了动作，一瞬不瞬满含惊诧的看着点将台上气息完全融合的两人。
队伍后面的人看到前面的人都停下了动作一瞬不瞬的看着点将台，也跟着好奇的看了过去，可是因为距离太远他们根本除了人影什么也看不清楚，只好疑惑的出声询问。
“喂！兄弟！问问前面的人怎么一个个都看着点将台，是不是发生了什么事？”
有人出声询问了之后，一道道询问之声就快速向前传递，前方被叫回神的人满含惊叹的说道。
“季将军的速度好快，而且他身边的亲卫君澜竟然能够跟上他的速度！”
当这话被层层传达下去后，众人还来不及过多的惊讶和思考这话的意思，就见点将台上原本趴在地上的两道身影站了起来，这一举动看得整个沙场的一众人等都愣住了。
什么意思？
难道……这就做完了？！……
众人几乎迟钝的扭头去看旁边的沙漏，一刻，竟然只用了短短的一刻，就完成了两百个俯卧撑和两百个仰卧起坐！……
“不……不是吧？这就完成了？……”
“应该不是吧，可能有什么事情中途停下了吧……”
……
众人迟钝的出声议论，可尽管说着不可能，心中的震动却是一波接一波的荡起，可见他们心里的想法与说出来的完全不一样。
季君月先是看向与自己一同站起来的秦澜雪，见他脸不红气不喘的模样，缓缓一笑，这才转头看向一众趴在地上呆愣愣的新兵挑眉道。
“怎么？你们是嫌时间太多？~”
众人这才从季君月和秦澜雪带给他们的震惊中回过神来，猛然看向那沙漏，时间只有一刻了！
啊啊啊啊啊！……
看到这时辰众人心中顿时狂吠起来，他们竟然白白浪费了一刻的时辰，这回完蛋了！
这一下可没人再纠结季君月和秦澜雪两人神一般的速度了，一个个埋头苦干拼了小命的做俯卧撑做仰卧起坐。
唯独早就对季君月和秦澜雪两人的实力习以为常的凤夜和梁钰等一行人，从头到尾都比较淡定的做着训练。
君澜是季月的兄弟，两人是亲人，季月会的君澜自然也会，梁钰和夜砚等人是这么理解，这么安慰自己的。
唯独凤夜知道，季君月会的秦澜雪不一定会，不过这俯卧撑和仰卧起坐秦澜雪倒是真的跟着季君月一起做过……
毫无疑问，当最后一丝沙漏落下，除了梁钰等一开始就陪同在季君月身边的人，其余一众人全都不及格。
于是，没有丝毫商量余地的，所有人训练各增加一百，而凤夜等人则在季君月监督着众人继续做俯卧撑和仰卧起坐的时候，就去完成下一个训练了。
也就是负重跑圈。
等众人完成俯卧撑和仰卧起坐的训练时，凤夜等人跑圈的训练已经完成一半了。
季君月看向众人道：“一队负重一百二跑圈一百二，限时一个时辰，二队四百米障碍来回五十次，限时两个时辰，三队绳索来回两百次限时两个时辰，四队投掷石头三百次，每次必须超过七十米，五队爬绳梯绳子各一百次。”
说到最后一个众人就不懂了，因为昨天并没有训练这样的项目，不过见季君月带着五队的人离开，众人就知道他们的季将军要开始做示范了。
于是四周各队的人也没忙着离开去做训练，而是跟在后面准备看看这项新的训练项目是什么。
对此季君月也没阻止，带着众人来到沙场最东面的地方，那里是关内的一处城墙，高达十二米，城墙左侧就是登上城墙的楼梯。
此时这面城墙下堆积着四五层沙袋，墙面上挂满了一根根的绳子从墙头一路坠落而下，沿至地面，不仅绳子，还有一个个绳子制作成的绳梯，一排排挂满了墙面，各有六个。
季君月在城墙下站定，从城墙下的沙袋上拿起一个安全带一边做示范一边从脚上套上去，系在了腰际，又用几个铁扣子扣住后，将一个长长的绳子的一端系在了安全带上。
“过来五个力气大的。”
众人听言，站在最前面的新兵就走出来了五个，季君月将绳子的另一头一一系在了五人的身上，然后让他们拉着绳子上了城墙，在他们上去前交代道。
“你们将绳子拉直，不要让绳子太松，随着我前进的距离不断收拢绳子，不要太紧也不要太松，确保我坠落时不会掉到地面就好。”
此时五人听了这话全都似懂非懂的，直到他们登上城墙看到季君月的动作才明白了她的意思。
季君月在几人登上城墙，让他们将绳子拉直后，就拉住城墙上吊下来的一根粗麻绳，转头对着身后的众人说了一句。
“我现在示范的同样叫爬绳，只是这是直立爬行，并非你们之前训练的四肢攀爬。”
季君月说完就拽着绳子一点一点的踩着城墙往上爬去，一边爬一边让城墙上的人收绳子。
众人见此终于懂了那绑在季月双腿和腰胯的安全带，以及那一根被五人拉着的绳子有什么用了，这是用来保护爬墙的人的，以防止有人突然坠落。
有了这样的安全防范，似乎那十二米高的城墙也不可怕了，不过看着季将军轻轻松松拉着绳子爬上城墙的举动，此时再没有人会觉得简单了，因为有之前的教训，众人只会觉得难。
示范了爬绳后，季君月又顺着绳子爬了下来，来到另一边的绳梯上，顺着绳梯爬了上去又爬了下来。
“好了，示范完了，所有人限时一个时辰。”
此时倒也没有人嚎叫了，因为这两个训练看起来还是比较符合常规的，只是做起来有些困难。
其余各队人看完示范后就乖乖去完成各自的训练去了，只留下五队的人在这里开始列队训练。
季君月转头和秦澜雪对视了一眼，两人相视而笑的抓起一根绳子，在沙漏摆放好后就开始比试了。
这一次季君月顺着绳子攀爬的速度明显比刚才做示范的时候快了数倍，看得一旁正要攀爬的新兵们再一次愣了。
应该说所有站在这里的五队的成员都愣住了，看着那两道迅速朝着城墙顶端爬去的身影，不敢置信的揉了揉眼睛。
“我的天！这速度也太快了吧！……”
“按照这速度一刻的时辰都不要就能完成两项训练了……”
“这……简直比猴子爬树还要灵敏快速……”
“难道只有我一个人发现季将军和君澜亲卫都没有带安全带吗？！”
不知是谁说了这么一句，终于将众人对季君月和秦澜雪惊人的速度带来的震惊，转移到了两人轻轻松松毫无防护的身躯上。
娘啊！季将军和君澜竟然真的没有做安全措施，这要是摔下来就算不死那也得终身残疾！
无疑，他们的担心都是多余的，因为很快季君月就先秦澜雪一步爬上了城墙，然后又顺着绳子爬了下来，如此反反复复了一百次。
次次快速的令人惊心的同时，也稳稳的没有出现任何纰漏，所以两人用实际行动告诉了众人，他们根本不需要防护措施，那些防护措施是为他们这群新兵蛋子准备的……
当两人完成爬绳的训练后转战绳梯时，季君月明显快了秦澜雪，在季君月攀爬上绳梯，爬到了城墙的半中央，秦澜雪这才顺着绳梯爬了上来。
两人都是凭着体力和耐力比试的，这期间没有用任何的玄力和源力，甚至连内力都没有用。
季君月专注的完成训练，并没有去看秦澜雪，秦澜雪也专注的完成着训练，只是偶尔转眸看向高处的季君月时，眼底带着点点美丽的波光。
原来他的阿君抛开所有力量的助力，自身也是如此的优秀，就算没有神诡的源力，就算不用内力，她依然可以成为一个踩踏世人的强者，她身躯里的力量足以让人膜拜。
难怪当初还在镇国公府的时候他每天都能看到阿君坚持锻炼，现在想来阿君能够拥有如此强悍的体力和耐力，也跟长期以往的锻炼脱不了关系。
秦澜雪突然想到当初问阿君的问题，他曾问过阿君为何要坚持体能锻炼，当时阿君回答的话到现在还清晰的刻印在他的心中。
所有外来的力量都有消失的可能，无论是我修炼的源力还是内力，亦或者你修炼的玄力，都有可能因为某些事某些东西而突然消失无法使用，所以我们必须强化自己的身体，强化自身的力量，等到这突如其来的意外降临时，我们不至于成为一个人人可欺的普通人，仍旧可以凭着自身的力量克服所有困难。
当初那段话曾给了秦澜雪很大的启发，让他学会了人生中第一堂名叫准备和退路的课，永远不要把自己逼入绝路，永远都要为自己留一条后路，才能在危机来临的时候涅槃重生，而不是永无翻身。
也是因为那时候秦澜雪受到季君月的影响，才坚持跟着季君月一起训练，哪怕后来他回到秦国仍旧在娆央宫里搭建了很多锻炼器材，每天坚持体能锻炼，所以现在他与季君月比试，才能追上季君月的速度，虽然落后却差距不大。
当最后一次云梯训练完成后，季君月下了云梯站在了一众目瞪口呆的新兵面前，抬头看着已经下至城墙半中央的秦澜雪，唇边不自觉的勾起一