异世之异能纵横- 第1部分

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　　　　《异世之异能纵横》

　　　　作品相关　火系魔法的选修

　　　　火系魔法的选修，需要看个人的体质，有的人不是适合修炼，怎么都是没有实际的验证。如果是火系体质的人，视资质的高地，感应各不同。

　　　　做一个魔法师你首先必须具备相应的精神基础，按照我的自身入火系的说法，可以给大家借鉴，不过只是个借鉴而已，内在的精神力如何获得外界火元素的咸应，始终是属于个人感悟的灵魂之约，没有人能真正创造的出。

　　　　我的感觉是：

　　　　1，心灵能量确实存在。我的个人经验是：当某人对你抱有很强烈的情绪的时候，你会感觉到冲击，当然这种冲击有点象水泼。

　　　　2，心灵可以远距离互相传递信息，单方面的主动传输是纯在的，只要你的精神能力蓄积的足够。比如有次我在校园独自冥思一个高级火系魔法的问题，突然我自己停了下拉。抬头望去，一个女孩子正紧张的看着我，我下意思的望脚下看，我脚前方有一个被挖掘的的巨大的坑——————如果我掉下去，一定会能难堪。当时我事先并没有和哪个女孩子，作好实验的约定，彼此开放心灵，第一步我觉得触动，然后我看了她的眼睛，马上就下意思的看到下面的坑，整个过程我们都没有用任何语言，当然最后我也没对她说谢谢。要是这么做的话，估计她会觉得很困惑。

　　　　3，他人的心灵，的确可以探知。这也许很多人有这种感觉：有时候愤怒或者情绪激动的人，没有说完出来的话或者内心抱怨的话……你会很奇妙的听到他在说。有些语言，甚至超出你说主观猜测的范围。

　　　　以上的三个例子，均是个人的一些经验。但是可以明白一些要点：语言带动的能量：关系到时间上的持续性和爆发性，还有心灵力量的强度，一般是成正比的。如果你确实感应不到一点点魔力，呵呵只能说去研究物质科学去吧！如果感应的层次和角度不同，你可以写出来，最好可以质量化，发邮件给我，我会写进中级魔法————不同魔法师的特点一章的。

　　　　属于基本的魔法，火是四元素中破坏力最大的，也就是最暴躁的。

　　　　作品相关　真气运行法

　　　　中国古卷浩渺，修行功法多如牛毛，这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法。打通小周天，向来是求道学仙的基本要求，小周天一通才算开始修道。

　　　　一、姿势

　　　　（1）盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当功夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前。自由盘如图，是一般人习惯坐法。

　　　　（2）垂腿坐式：坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持水平为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳（拳眼相对）。

　　　　（3）站式：如图。

　　　　二、对五官的要求

　　　　（1）口腔：自然闭合，舌尖上卷九十度轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。

　　　　（2）眼睛：闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。

　　　　（3）耳朵：用耳朵留意自己的呼吸，保持从容自然，没有粗糙的声音。

　　　　（4）呼吸：呼吸是真气运行法的关键问题，在后面的练功过程中，一定注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。在贯通壬脉的一、二、三步过程中，一直注意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。注意，不可用口呼吸。

　　　　三、练功须知

　　　　（1）环境：练习此功法，因要集中精神，所以要有一个安静的环境。但是也不必过分强调这个问题，没有他人干扰即可。

　　　　（2）不要在：大饥、大饱、大怒、大惊等情志冲动时勉强练功；风雨雷电时暂且不练。此功法大成者，不遵此例。

　　　　（3）真气的运行不比勉强引导，当其充盈时自会运行，勉强引导易出偏差。

　　　　（4）幻觉和触动：练功时，由于真气活跃，经络开启，会出现各种幻觉和触动，请勿惊虑。经常出现的有：大、小、轻、重、凉、热、痒、麻。出现以上情况时，不可好奇追求，更不必恐惧忧虑。

　　　　四、功法

　　　　第一步、呼气时注意心窝部

　　　　①方法：练功条件准备好，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳朵细听自己的呼气，约一两分钟后平静下来即可没有粗糙的声音。在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。吸气时任其自然，不加任何意识作为。久久行之，真气就在心窝部聚集起来。而且这个方法本身就是排除杂念的好办法。

　　　　呼气时真气下行进入丹田，为达此目的，必须先聚集真气，这就是为什么第一步时并不意守丹田的原因。如果开始就气沉丹田，初学不易掌握，一时见不到效果，就有可能因此而终止。

　　　　②时间：如果想如期完成这一阶段的练习，在时间上就要有一定的安排。如果条件许可，每天在固定的时间练习，没有固定时间也不要紧，抓紧练习即可。要求每天早、中、晚三次，每次20分钟。认真练习10天左右即可完成第一步。

　　　　③反应：练功三到五天，即感到心窝部沉重；五到十天，每一呼气就有一股热流注入心窝部，这是真气集中的表现。

　　　　第二步、气沉丹田

　　　　①方法：当第一步做到每一呼气即觉心窝发热时，就可以意息相随，在呼气时延伸下沉的功夫，慢慢向小腹推进。不可操之过急，用力过大将产生高热，很不舒服。

　　　　②时间：依法每日三次，每次25~30分钟，10天左右即可气沉丹田。

　　　　③反应：每次呼气一股热流送入丹田，小腹汩汩作响，肠蠕动增强，矢气增多。

　　　　第三步、意守丹田

　　　　①方法：当第二步做到丹田有了明显的感觉，就可以把呼吸有意无意的止于丹田。不要再过分注意呼气时把气往下送，以免发热太过，犯“壮火食气”之弊。呼吸放自然，只将意念守在丹田部位，用文火温养。“少火生气”正是此义。

　　　　②时间：每日三次，每次30分钟以上。者一步功法是在丹田培养实力阶段，需要时间较长，40天左右可以感到小腹充实有力。

　　　　③反应：基于第二步气沉丹田，小腹发热明显，十数日后小腹形成气丘，随着时日和功夫增长，气丘增大，小腹力量增强。力量足够时会向下游走，有时yin部作痒，会阴跳动，四肢腰背发热等。

　　　　第四步、通督

　　　　①方法：意守丹田40天左右，真气充实到一定程度，即沿脊柱上行。在上行的时候，勿忘勿助！意识跟随上行的力量（勿忘）若行到某处停下来，也不要用意识向上引导（勿助）。上行的速度是由丹田的力量大小决定的，若力量不够，它就会停下来，待丹田力量充实再继续上行。如果上行到玉枕关通不过，内视头顶即可。

　　　　②时间：每天可增加练功次数和时间（40~60分钟）。有人一霎那就可通督，这样通过力量很猛，震动很大。有人经过数小时、数天，大多是一周左右。通关过程为正常生理现象，人人可通，极个别通不过的另有原因。

　　　　③反应：在第三步的基础上丹田充实，小腹饱满，会阴跳动，后腰发热，名门处感觉真气活跃，自觉有一股力量沿脊柱上行。有的真气培养充足，一股热力直冲而上，势头很猛，一次冲过督脉；有的行行驻驻，数日方过；有的像水银柱一样，随呼吸上下活动，渐次上行。通督前后身体可能不稳，注意及时调整。头部感觉箍紧，有时沉闷不适，为正常现象。此阶段异常关键，不可疑虑放松。

　　　　第五部、小周天成

　　　　①方法：真气过玉枕、百会后，向下经鹊桥（舌抵上颚）入壬脉。小周天就已经通了！此时，一吸气真气入脑海，一呼气真气入丹田。此后，原则上还是意守丹田，丹田是长期意守的部位。如果百会出现活动力量，也可以意守百会，灵活掌握。

　　　　②时间：每日三次，每次60分钟或更长。③反应：此步初期，可能各种触动现象不断，十余天即可消失。

　　　　作品相关　黄帝内经里的四种人

　　　　今天翻阅了一本以现代手法诠释中国三千年传统经典《黄帝内经》的书，里面提到了四种长寿之人，他们都是圣贤之人，分别是：与道同生的真人、通达于道的至人、顺从于道的圣人和符合于道的贤人。具体描述如下：

　　　　真人：他们掌握了天地阴阳变化的规律，能够调节呼吸，吸收精纯的清气，超然独处，令精神守持于内，锻炼身体，使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调，所以他们的寿命同于天地而没有终了的时候，这是他们修道养生的结果。这种人可以归属于真人之列。

　　　　至人：他们具有醇厚的道德，能全面地掌握养生之道，调和于阴阳四时的变化，离开世俗社会生活的干扰，积蓄精气，集中精神，使其远驰于广阔的天地自然之中，让视觉和听觉的注意力守持于八方之外，这是他们延长寿命和强健身体的方法，这种人可以归属至人的行列。

　　　　圣人：他们能够安然处于天地自然的正常环境之中，顺从八风的活动规律，使自己的嗜欲同世俗社会相应，没有恼怒怨恨之情，行为不离开世俗的一般准则，穿着普通，举动没有炫耀于世俗的地方。在外，他们不使形体因为事务劳累；在内，没有任何思想负担，以安静、愉快为目的，以悠然自得为满足，所以他们的形体不益衰惫，精神不益耗散，寿命也可达到上百岁。这种人可以归属于圣人列。

　　　　贤人：他们能够依据天地的变化、日月的升降、星辰的位置，以顺从阴阳的消长和适应四时的变迁、追随上古真人、使生活符合养生之道，这样的人也能增益寿命，但有终结的时候。这种人可以归属贤人之列。

　　　　作品相关　超能力训练法

　　　　ESP是英文ExtraSensoryPerception的略称，意指「超感觉」，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等的总称。ESP能力等于是「右脑的五感」。正如左脑有五感一样，右脑也有五感。有人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量，其实每一个人都具备的能力，只不过人类因为压抑潜在意识的大脑新皮质过於发达，使得ESP的能力被封存起来，相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质组成，因此能够发挥的能力。

　　　　十八世纪以后，随著科学的进步，对於科学所无法说明的神秘作用，都称为迷信，ESP能力也就式微了。美国现今有一门专门用来训练经理人的ESP课程，这个课程主要是用来培养透视力，预知力等心灵感应的心灵力量。

　　　　美国杜克大学的莱因博士，在1930－1940年代之间，曾进行过多次的ESP确认实验。实验的内容之一为，将实验者的眼睛蒙上好几层，接著让实验者的身心获得松弛。一会儿，就会在脑中出现黑而宽的萤幕般影像。如此一来，透视的准备便结束。在表示要透视的标的物后，就会在萤幕上出现标的物的文字、影像或色彩。但若是在疲劳或身体状况不佳的情况下，标的物就会模糊不清。这个研究方法在1940年代得到确立，也得到了统计学的承认，最后，甚至在美国还普遍的认可超心理学是现代科学的一个领域。目前台湾许多学术机构也有从事ESP的实验，并且也获得具体的证明及结果，如台大就曾在电视媒体上公开其实验过程及成果。

　　　　最近微粒子科学的发达，已经证实物质的终极构成要素（基本粒子）是称为素子的粒子，而且素子具有波动的性质。而传达资讯动能，实际上靠的就是这种眼睛看不到的波动。以心电感应来说，心电感应是一种能够读取到远距对方思想的能力，是一种不必靠语言传达的沟通能力。透视力是能够猜中看不到的地方所发生的事情。预知力是事前知道未来将会发生事情的能力。

　　　　◆◆◆超能力训练法：释放人体超能技术：

　　　　“集中力”锻炼法——玻璃移动法与任意要牌法

　　　　首先准备一下易于发现其移动的东西，例如：玻璃球，糖球，弹子等圆形物。在此，以玻璃球为例。把两个玻璃求放在水平的桌面或几面上，使之左右分开，你的全部神经集中到其中一个上，即把意识力之波倾注到玻璃球上，并试着把其向另一个的方向移