者。哈达威会利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。
哈达维认为叶锋适合第一种和自己“杀手CROSSOVER”指导了他突破时的重心和脚步的移动，说道：“你要用胯下运球牵住对方的脚步，然后向反方向变向。奔跑，急停，胯下运球，再次启动，好好感受这种节奏。接下来到新赛季开赛还有几个月，你不需要再练习其他的东西了，就练这一个动作。过人的动作根本不需要练太多，只要有一招够精，让人防不住，你就成功了！”
这个道理很简单，〖中〗国俗话说就是“一招仙，吃遍天”。
一个胯下动作，一个小小的停顿，一瞬间行云流水的节奏变化，对叶锋来说，却远比去练习一个后转身大步突破爆扣来得困难。
这之所以被称为绝招，当然不是那么容易掌握的。否则联盟里会有很多哈达威，但过了15年，能拿到和他一样数据的也只有一个克里斯保罗。
接下来叶锋每天都和洛瑞、乐福单练。要过乐福很容易，拉出来胯下运球一个加速就过去了，是第一种胯下运球。但对上有速度的洛瑞，叶锋就很难过人成功。在训练营的时候，他面框进攻就过不了基德，洛瑞的速度比基德要快，也更强壮。
叶锋天天训练，完全放弃了假期，唯一休息的时间只有晚上。艾lì儿偶尔会来观看他训练，训练结束后两人一起吃饭回家，在别墅的家庭影院里看场电影，吃着卒夜聊天。
艾lì儿本来想去〖中〗国看奥运会，因为叶锋想留在美国训练，她才决定留下负责后勤工作。这份恩情，叶锋记在了心里。将来如果快船夺冠，他要感谢的人也许需要列一张清单，但排在第一位的肯定是艾lì儿。为了保证他坚持训练并专注于篮球，艾lì儿给了他太多默默的支持，这是他的荣幸，是上天对他的恩赐！他希望将来可以和艾lì儿一起分享荣誉。
8月份，奥运会的比赛和叶锋前世所知的一样，群星云集的美国队战胜西班牙夺得了金牌，〖中〗国男篮小组出现，没能更近一步。
奥运会结束时，各支球队的补强工作也已经临近尾声。马克加索尔在奥运会上表现出sè，湖人和他签下了一份3年1000万的合同。
火箭用鲍比杰克逊，2009年的首轮选秀权以及夏季联赛发挥出sè的东特格林榫为筹码交易国王的阿泰斯特。火箭也组成了麦克格雷迪、姚明、阿泰斯特的新三巨头。
76人用一个交易特例和选秀权从掘金换来了曾获最佳防守球员的马库斯坎比，组成了伊戈达拉、布兰德、坎比的三巨头。
新赛季，联盟将出现很多三巨头球队。新奥尔良黄蜂队保罗、韦斯特、钱德勒：圣安东尼奥马刺队邓肯、帕克、吉诺比利：丹佛掘金队艾弗森、安东尼、内内：尤他爵士队布泽尔、威廉姆斯、奥库：洛杉矶湖人队布莱恩特、加索尔、奥多姆：菲尼克斯太阳队纳什、奥尼尔、斯塔德迈尔：奥兰多魔术队霍华德、刘易斯、特克格鲁：华盛顿奇才队阿里纳斯、巴特勒、贾米森：金州勇士戴维斯、埃利斯、杰克逊，bō特兰开拓者罗伊、阿尔德里奇、奥登。bō士顿凯尔特人队加内特、皮尔斯、雷阿伦。
和这些球队相比，快船阵容稍显寒酸，不过也够用了。9月28日，季前赛训练营开启了。！。
第一百零五章【球队集结】
更新时间：201271016：33：49本章字数：4799
快船已签下的有十三名球员。
中锋：贾维尔麦基，迪肯贝穆托姆博，马辛戈塔特。
大前锋：凯文乐福、约什史密斯。
小前锋：马特巴恩斯，叶锋，多雷尔赖特。
得分后卫：安东尼莫罗，托尼阿伦。
控球后卫：凯尔洛瑞、马里奥查尔莫斯、何塞巴里亚。
快船在篮球专家们预测的新赛季实力排行榜上名列西部14，只有同样年轻的雷霆排在他们后面。
球评们认为，快船三个位置都不合格，灰熊替补洛瑞就是快船最强的控球后卫，得分后卫位置上打先发的肯定是凯尔特人替补托尼阿伦。出任先发中锋的也许是〖真〗实身高只有205CM的乐福。如果乐福不打中锋，就得上麦基打先发了，肯定更烂。以目前的阵容看，他们会直奔乐透区。
没有人看好快船，唯一的好消息是球队这赛季卖出了比去年多一倍的季票，球mí们都想看叶锋和史密斯扣篮。
戈塔特的底薪合同有球队选项，快船先和他解除了合约，然后签了一4年1000万的长约。本来制服组想让戈塔特底薪打一年看看再续约，叶锋坚持要艾lì儿立即长约签下戈塔特。他知道戈塔特是个猛男，至少也是个值全额中产的人。这赛季快船内线没人，戈塔特会有很多上场时间，万一打出水准再签约就贵了。
为了打季前赛，快船也邀请了几个市场〖自〗由人来试训参加训练营，其中包括内线老将布莱恩斯基纳，有8年球龄的后卫贾森哈特，一直没有找到新东家的年轻中锋保罗戴维斯，摇摆人里基戴维斯。里基戴维斯留下的可能xìng最大，上赛季戴维斯在热火能场均三分球命中率高达40％。但并非老将就能给球队带来好的东西，他那个著名的“人造三双”败了人品，以至于都没有球队愿意签下他，得不偿失。
在媒体日当天，快船球员们在训练场集结。在手堂公开训练课，场内观众席上几乎坐满。湖人也是在这一天公开训练，还能有这么多人来捧场实属难得。坐在前排的还有一位好莱坞明星亚当桑德勒，他高调在训练馆lù面支持叶锋，吸引了不少眼球。叶锋和他关系很好，假期还参加了电影《别惹佐汉》的首映式。
队友们见面后互相打着招呼。
麦基最热情，按着乐福肩膀，大笑道：“嗨，凯文，好久不见，你这个夏天减肥了啊？”
乐福尴尬的笑了笑，后背冒汗。因为减肥失败他被马洪骂了好几次了。
马洪在后面冷笑道：“你居然看得出他减肥了？效果很明显，足足减了4磅，不过他刚才去过厕所大便，也许吃顿饭就胖回来了。”麦基：“……”
约什史密斯看见叶锋，走上前来微笑道：“叶，听说你练了一个暑假的篮球，成果怎么样？”叶锋笑道：“训练的时候你就知道了，再想防守我，肯定不会像上赛季那么容易。”“我相信你。”史密斯笑道。他是来主动示好的。
上赛季两人对位都防的对方难受。史密斯是妖怪素质，在老鹰，因为有乔约翰逊在他很少有持球攻的机会。
现在到了快船他心里更希望能打小前锋，但不敢提出来。
史密斯不认为叶锋实力比他强，但论背景他就差远了。新闻上不只一次拿叶锋和艾lì儿的关系说事，人们认为叶锋实际上已经拥有了球队的决策权，像个小老板。据洛杉矶匿名消息源透lù，快船大部分交易都是按照叶锋的想法进行的，包括到bō士顿请回锡伯杜当主教练，也是叶锋的意思。他在快船的地位超然，已经是一个掌控者，而不是单纯的球队核心。
史密斯不是傻瓜，和叶锋抢核心？只怕打不了一个赛季就被交易走了。
不过，也不是所有人都给叶锋面子。和史密斯聊了几句，叶锋主动去找了托尼阿伦，伸手微笑道：“托尼，从今天起我们将并肩作战，交个朋友吧。”
托尼阿伦没和他握手，冷道：“我会全力以赴去比赛，但不会是你的朋友！”
“别这么小气啊，我不是道过歉了？”托尼阿伦脸几乎炯成了一朵菊没法接受你的道歉。现在球mí都叫我蛋疼哥，很多人以为我只剩一个蛋了！***！”
“到这里肯定不会有人这么叫你。，…叶锋脸皮很厚，微笑道：“托尼，你想想看，我们两个，再加上史密斯，防守多强悍。我们将来会冲击总冠军，在一起的时间长着呢。当年尤因和莫宁在赛场上拼的头破血流，后来都成为了好朋友。
尤因甚至愿意捐肾给莫宁，他们是不打不相识！我们也一样。”
托尼阿伦眼皮跳了几下，歪着嘴道：“那是捋肾，你要捐个蛋给我，我就考虑和你做朋友！”
叶锋叹道：“拜托你不要总把生殖器挂在嘴边好不好？这是很低俗的！”（你最低俗好不好？）
锡伯杜在一旁听他们谈话已经晕了，这两个人将来不会在场上打起来吧？
集合完毕，艾lì儿在场中说了几句总动员的话，开始了第一天的公开训练。队员们在防守新助教罗恩亚当斯的带领下热身，准备开始分组对抗。
红白两队出场队员都由锡伯杜安排，红队乐福、史密斯、叶锋、莫罗、查尔莫斯。
白队是戈塔特、麦基、巴恩斯、阿伦、洛瑞。
观众们是来看表演的，锡伯杜很识时务的把叶锋和史密斯弄到一支队伍里，让他们配合，同时还在后卫线上配备了再名三分射手，保证进攻的顺畅。白队的阵容则是〖自〗由组合。
锡伯杜给红队安排了23联防，进攻的战术是史密斯在低位，乐福高位掩护，叶锋持球攻，查尔莫斯和莫罗在外线寻找机会。
白队是哈达威负责，他当然是安排自己的弟子洛瑞为进攻核心，戈塔特给他挡拆。
麦基跳球获胜，为白队拿下了球权，红队迅速回防。洛瑞带球到前场，红队已经联防到位。戈塔特外线掩护，史密斯高位换防洛瑞。
第一回合，史密斯就展现了自己出sè的防挡拆能力，他的速度可以跟上后卫，洛瑞突破后并没能甩开防守，传给了外线的巴恩斯，后者高吊给了低位要球的麦基。
麦基表现yù望很强，他不但想打进还想耍帅。
左侧低位带球往中路带了两步，远距离用极为舒展的动作勾手投篮。他的身高213CM，臂展达到变态的228CMOP，有绝对自信欺真乐福。
乐福确实盖不到他，但这个漂亮的投篮偏的很厉害，完全没准头。史密斯拿下了后场篮板，直接传给快下的叶锋发动快攻了。
回防的是洛瑞和巴恩斯吧恩斯没见叶锋训练，对他的认识还停留在上赛季，上前赌博抢断。叶锋左手胯下运球交右手加速过掉了巴恩斯，冲入三分线。
洛瑞和叶锋打了一个暑假，太了解对方了。叶锋已经加起速来，
他根本就挡不住，能做的只有闪开。叶锋从他身边掠过，战斧暴扣命中了第一球。2比0。
观众们就是来看这个的，热烈的鼓掌。
洛瑞在戈塔特的挡拆下再次突破，还是史密斯补防，洛瑞持球变速突入篮下，发现托尼阿伦在底线被放空了。他立即分球到了底角。
阿伦犹豫了一下空位出手打铁。三分球是阿伦的弱点，否则以他的防守能力，肯定能拿中产。乐福拿下了后场篮板，给了查尔莫斯。
自己慢慢向对方半场跑去，红队落阵地战了。
他们的23联防很成功。简单说，这种联防的做作用就是保护内线，不让对方进入内线，时刻保持低位有两名以上的防守者，当对方一旦进入到冉线，马上利用强力的收缩，让其出现失误或者打铁。白队现在三分最准的人是巴恩斯，叶锋在外线来盯防，很难获得出没有投手是很难破解这种联防的。
锡伯杜是有意这么安排，想让球mí们对快船新赛季的首发阵容更有信心，同时也想让叶锋、史密斯打出自信。
查尔莫斯在洛瑞的干扰下慢慢的过了半场，球交给了拉到外线的叶锋，叶锋带球后撤转身，乐福到了三分线处掩护挡住了巴恩斯，叶锋的带球从右侧进入三分线，麦基换防。
叶锋天天在洛瑞和乐福的包夹下练习带球，养成了习惯，晚上睡觉做的都是打篮球的梦。现在场上和人一对一，根本就感觉不到压力，就算是过不去，他也自信不会被断球。
人只要专注做一件事，可以进步的非常快。叶锋头向左侧一扭，右手拿球晃肩，麦基马上往中路移动。叶锋却没有突破，轻轻停顿了一下。麦基一看上当，赶紧往前迈出一步。这一步还没落下，叶锋就右手跨下运球交左手，左脚大步迈出，完全过掉了麦基，杀向中路。
戈塔特只好从篮下出来补防，叶锋轻轻跳起，将球抛向了空中。
左侧低位的史密斯一步起飞，单手空接暴扣得分！4比0。！。
第一百零六章【进步神速，突分结合】
更新时间：201271016：33：51本章字数：4591
有人曾把蓝球huā样带球改成街舞动作来表演。一个人要是用心练两个月街舞，就可以掌握很多动作，跳的不错。如果带球只�