听到美女姐姐这些话，我很是坚定的点了点头：“美女姐姐你就放心吧！”
美女姐姐露出一丝笑意，然后又和我交谈了几句。她让我什么也别担心，好好的修行就是。现在的我们是很安全的，就算有什么风吹动，她也会保护我们的安全。
有美女姐姐在，我自然不担心安全问题。只是感觉这个看式和平的世界，怎么到处都充斥这黑暗。
接下来，美女姐姐给我制定了一套修行时间表格。说我要是按照她说的执行，我的道行能在三个月内突破。
一听这话，差点被我给高兴坏了。我们这行，也不知道有多少人被挡在了精魄的门槛上，有的甚至十年二十年都未必能够打开精魄脉轮。
可是美女姐姐却很肯定的告诉我，我只需要三个月或者更快。除了震惊，更多的则是惊喜。
于是我很迫不及待的听了听美女姐姐给我制定的修行计划，结果这一听，当场便给我吓得两腿发软……
☆、第一百四十二章 奇怪训练
“美女姐姐，这啥计划啊？竟然能让我在这么短的时间内突破？你快说说！”我很迫不及待的询问。
美女姐姐的表情和往一样，没有一丝一毫的变化，听我问起也是轻描淡写的开口道：“突破自身体质极限，让你的身体出现蜕变。唯有如此，才能加强你体内真气的运行，从而得到突破”！
听到这里，我还感觉美女姐姐说得没错。不愧是过来人，看来我不需要三个月，说不定两个月就能突破。
所以我又追问了一句：“美女姐姐，你就说吧！不管怎样的魔鬼训练，我连眉毛都不会眨一下。”
美女姐姐听我如此开口。也就笑盈盈的开口道：“那好吧！既然如此，那训练现在就开始吧！”
脸色一变，惊讶的说了一句：“现在就开始？”
“怎么？怕了？”美女姐姐带着一丝质疑。
正所谓箭在弦上，不得不发：“当然不是。说吧！是长跑还是俯卧撑！”
在我看来，这应该就是最折磨人的体能训练了。
可是美女姐姐却摇了摇头：“不，我的训练方式比较特殊。现在开始，你只需要倒立。每次十分钟，然后休息一分钟。周而复始，五个时辰为限！”
话语刚落，我差点没被自己一口唾沫给噎死。倒立？五个时辰？
五个时辰是多久？那可是十个小时。倒立十个小时，那岂不是会脑充血？
但见美女姐姐一脸认真的模样，我知道这事儿肯定就这样了。
深吸一口气儿，既然答应了训练。又想在短时间得到力量，不管什么我也就接下了。
说时迟那时快，二话不说，靠在墙上就倒立了起来。以前觉得这倒立并没有什么难度，可是当我做完第一个十分钟后，才知道这倒立是多么的疼苦。
感觉最深的不是手乏力，而是脑袋变重，如同脑袋上压了几块板砖一般。那种感觉异常的难受，而且说不出来的不爽。
但这还不算什么，最最重要的是。做完三十分钟之后，我全身都好似在冒烟了。双手不断打颤，而且好几次手滑，直接就摔在了地上。
至于美女姐姐，也不和我说话，就坐在不远处的沙发上打坐调息。
这倒立实在是太折磨人了，可是说出去的话泼出去的水，既然说好了要办到。那就一定要办到。
时间一分一秒的过去，因为不断的倒立导致双眼充血，眼睛现在血红血红的。
最重的是，双手就和散了架一般。打直就疼，脑袋更是头痛欲裂。
我不知道这是怎样训练，对我有什么好处。但美女姐姐既然如此做，肯定是有她的道理。
我坚持着，好几十次手臂因为脱力，硬生生的摔倒在地，但这都不能让我放弃。
到了后期，我也不知道自己是怎么支撑过来的，整个人仿佛都麻木了。
当美女姐姐叫停的刹那，我整个人就和泄了气皮球一般，直接就躺在了地上。
美女姐姐站起了身子，然后对我开口道：“巫城没想到你还真能坚持下来。好了，我要出去一趟，你吃点东西好好休息！”
说完，美女姐姐的身体直接在我的眼前虚化，化作一阵红色的雾气，最后就这么消失了。
美女姐姐走后，我动都不想动。就算肚子很饿很饿，我也不想挪动一下身子。
到了最后，结果就这么的睡着了。
真的是太累。而这种累让我头痛欲裂。我都怀疑我有没有脑充血，反正眼充血都已经好多个小时了。
等我再次睁开双眼的时候，却意外的发现我身上多了一层薄毯。
这屋里就我和美女姐姐，不用说这一定是美女姐姐给我盖上的。
我第一时间寻找美女姐姐。发现她正安静的坐在沙发上看书。
那书是徐半仙以前留下的，都是一些道家的古籍。我看不怎么懂，平日里也读得少，没想到美女姐姐还喜欢。
美女姐姐也注意到我醒了。还不等我说话，便对我开口道：“昨晚我去叔叔那儿要了三根河香草，你吃了它吧！对你有好处！”
一听美女姐姐竟然给我找来了什么“河香草”，我当场便是一愣，随后便露出一脸的欢喜，可是也不知道该说些什么。
美女姐姐见我有些不好意思的站在原地，又对我开口道：“吃了这东西，可以让你的身体不那么疲劳，肌肉酸疼也会减轻！甚至有可能帮你提高道行！”
“美女姐姐，谢谢你！”我实在是想不出该怎么回答，所以就说了这么一句谢谢。
可是美女姐姐微微一笑：“没事儿，你的道行越高。我恢复得也越快！”
话虽然如此，但我明显能感觉到美女姐姐对我的关心。这种感觉让我内心越发的纠结，难以言表却又被我压抑……
接下来，看了一眼三颗放在桌子上的河香草。长得和水草没啥区别，感觉有些像小型海带，绿油油的。
这东西既然是从美女姐姐叔叔那儿拿来的，应该算得上是好东西。
美女姐姐说这东西直接生吃就可以，所以我根本就没有多想。直接就将其放入了口中，嘎嘣嘎嘣的就给吞了下去。
说实话，这味道很不好。苦味很浓，吃下去之后，也没有什么很牛逼的反应。
也没有感觉身体在一瞬间就有多舒服。反而在吞咽之后感觉很是恶心，因为那味道实在是太难吃了。
吃过河香草，美女姐姐又对我说了一句：“你在喝口酒！”
我纳闷儿了，这大清早的。早饭还没吃。现在又是吃草又是喝酒的，难道药力要喝酒吃之后才能出现？
心中狐疑，但也拿起一瓶徐半仙的二锅头就往嘴里倒了两口。这白酒下肚，喉咙顿时火辣辣的。
可是这酒水刚一下肚，感觉来了，我只感觉肚腹之中好似出现了一股火龙。而且火龙由下往上，直冲我的脑门。
而且身体内部，在这一刻变得异常的灼热。
“好热、好热……”我不断的哈气。热气来得太过突然，我一时间根本抵挡不住。
可是美女姐姐却对着我微微一笑：“没想到这草药用在里身上效果这么明显，赶快打坐调息，我帮你化解药力！”
不敢怠慢。急忙盘膝坐下。运转丹田真气，嘴里不断的进行吐纳。
而美女姐姐更是一掌拍出，直接就打在了我的后背。而这一掌刚打到我的后背，我只感觉一股冰冷的凉气至我身后袭来。
而且这股凉气走遍我全身经脉之后，最终在我的丹田之中汇聚。
同时，那股热流也流进了我的丹田。一冷一热，两股气流就这么在我的丹田之中缠绕，磨合！
很难受。内腹就好似燃烧起来一般。而且丹田内更是传来一阵阵的胀痛感觉，那种感觉好似想将我的丹田撕裂，让我好几次都没忍住叫出了声。
但美女姐姐却让我不断的运气，一刻也不能停。
在这种情况下。我强忍着疼痛坚持着。十分钟过去了，二十分钟过去了。直到一个小时之后，那种内腹中的灼烧感渐渐的减少，丹田之中的胀痛也开始降低。
急促的呼吸随着这两种感觉的降低。也缓慢的开始平稳。
最后只听美女姐姐在我身后娇喝一声，猛的一掌拍出。一股更加强横的力量，直接就打入了我的身体。
可是这股冰冷的气息再进入我的身体之后，我却并没有感觉不适。反而很是舒服。
当它进入我丹田之内后，我整个人顿时容光焕发。之前的所有不好的感觉全都消失，取而代之的是全身舒爽。
更为重要的是，我已经感觉到一股躁动的气息正在直冲我精魄脉轮。而且这股力量强横，突破精魄脉轮，我感觉就在弹指之间。
可是我怎么也没想到，就在我即将突破的刹那。美女姐姐却猛的运转自身道行强行干扰，直接阻挡了我突破的进程……
☆、第一百四十三章 精魄道行
我只感觉丹田之中一股强横的气息不断的凝聚，最后直冲我的第一脉轮英魄。
因为我已经是英魄道行，所以这股气息直接就穿越了英魄，直奔第二脉轮精魄而去。
只要精魄脉轮被冲开，那我的实力可又要上一个台阶了。成为第二阶，精魄驱魔人。
可是眼间这股气息就要冲开精魄脉轮。我的实力即将得到突破的时候。美女姐姐却在这个时候突然出手，直接干扰了我的突破。
因为美女姐姐道行强大，我只感觉一股外力袭来。那股冲击精魄的气息，瞬间在第一时间崩坍，变得散乱不堪。结果直接就造成了我进阶精魄道行失败。
这一刻我很是不解，美女姐姐不是希望我能早日强大起来么？这个时候怎么强行干扰我的突破呢？
心中不解，很是疑惑的对美女姐姐问道：“美女姐姐，为何不让我突破啊？”
美女姐姐脸色依旧平静：“刚才那股道气之中夹杂了我的力量，而不是你纯正的修为。若是你刚才突破。虽然短时间你的道行会有提高。但是越往后，你修行就很难有一点精进！”
听到这话，我的脸色也是微微一变。没想到刚才那股道气之中。竟然夹杂了美女姐姐的力量。难怪会突然出现这么强大的一股道气，原来这都是有原因的。
平静下来后，美女姐姐让我平息一下自己的内息。然后给我讲了一下。刚才我所遇到情况。以及接下来的训练任务。
美女姐姐告诉我，说刚才我吃下的河香草有增强体质的效果。
为了让我的身体充分吸收药力，美女姐姐便动手亲至引动我体内的气息，让其可以完美的融合这股药力。
可就在药力完全融合在我的体内之后，美女姐姐打入我体内的那股道力开始膨胀，最后和我的道气融合在了一起，然后直接冲向了精魄脉轮。
这也就出现了之前的那一幕，不过这股气息始终不是我自己修炼出来的。所以现在突破，对我百害而无一利。
美女姐姐果断出手，阻止我此时的突破。
毕竟只有自己将根基打的扎实了，日后的修行才会更加的平坦。
除了这些，我的训练依旧还要继续。不过今天不是倒立。而是高强度的长跑拉练。
稳定好了内息之后，发现脑袋一点也不晕了。肌肉也没有一丝一毫的酸疼，昨天倒立带来的负面影响。全都消失得无影无踪。而且更加让我惊讶的是，我发现经过昨天的训练，加上今天的河香草，我的视力好似变好了。
这些日子老式遇到脏东西，开眼的时间也很是平凡。就算我有一些道行，但始终太低。长期开眼后，给我的眼睛多少都带来了一些负面影响。
视力下降，胀痛等等效果。不过有了昨天的训练，再配合河香草的药力，这些负面效果全都消失了。
很是惊喜，对接下来的训练，更加有信心。
出门吃了个早饭，在屋里休息了半小时后。美女姐姐便化作一道烟雾，融合进了我的身体之中。
随即在她的指导下，我开始了十个小时的超级长跑项目。
跑步虽然简单。但要是连续跑十个小时。中途休息时间很有限的话，那可就是折磨人了。
不仅气喘连连，全身酸疼。到了后期。双脚就和灌了铅水一般，重得难以挪动一步。
可是我为了实力的突破，更强的力量。我依旧咬着牙，不断的往前迈步。就算全身早已被汗水打湿，我也没有说过“放弃”二字……
时间一点一点的流逝着。我每天都在进行着严酷的训练。
期间老鹰和微轻轻来找过我几次，见我在进行高强度的锻炼，一个个吃惊的张大了嘴巴。
不过在听说我正在通过这种方式修行。冲击第二个阶位精魄的时候，都被我所感染。
这二人也都纷纷回家，开始了为期一个月的修行。
大约过了一个月，我终于感觉到了突破的力量。没有任何犹豫，