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来回的研究了几分钟后，阴影终于长长的松了口气，原本以为这个秘籍会很难懂，可是没想到，这秘籍竟然简单得像是用来给小孩子看的。
一堆的字，全是屁话，直白的说，那个写《筋骨篇》的人肯定小学没毕业，而且还是个非常喜欢罗嗦的家伙。整篇整篇的长篇大论，乱七八糟，毫无用处，而真正有用的，只是卷轴上的十二幅简图以及旁边的少量说明性文字。
“好了，趁得现在有时间，就试试看这效果到底怎么样吧。”
正文 第一百六十五章 小成
更新时间：2009…11…15 0：44：40 本章字数：4013
影仔细的研究了一会第一幅图，终于从床上坐了起照着图旁边的文字摆起了姿势。光有文字，看的人肯定不知所云，而光有图，看的人却也肯定摆不出完全一致的姿势，还好的是，秘籍上既有图又有文字。
“双腿呈方形，足心相抵，左手掌心按于百汇，右手曲三指，拇指与小指相按着地……嗯？这个姿势……”
阴影皱了皱眉，他已经照着图摆弄了好几分钟，然而身子却怎么也立不起，与地面接触的右手拇指和小指不过一会已经麻木痛疼不已，可是偏偏的却连双腿呈方形也做不到。
“这个姿势确实古怪……”
阴影再次把意识投向了卷轴，卷轴上画着一个大致的图样，里面的男子身形瘦长，细腰小腿，然而整个姿势却做得稳如泰山，自然的给人一种傲然挺立的感觉。
“这人一看就是个人弱书生样的人物，老子就不信他都做得到的事情，老子做不到。”阴影狠狠一咬牙，顾不得酸痛的手指，再次试验了起来，结果弄得浑身上下又麻又痛，最后还差点扭伤了腰，然而，整个姿势却连第一步的倒立都做不到。
“还是不行，看来得另想办法了。”眼看着动作毫无进展，阴影轻叹一声，终于开启了作弊手段。
立不稳？老子用感知扶着就是。
腿弯不下？老子感知出马压都要把你压下。
腰伸不直？老子感知硬压都要把你压直。
一分钟后。在感知地帮助下。阴影终于咬牙切齿地把姿势摆了个大概。
“好难受！”浑身上下一阵阵又痛又麻又酸地感觉不断地涌出。弄得阴影脸都变了形。匆匆一扫卷轴……
“姿势对了就是对了？什么意思？”
“调整身体各部位位置。使足心尾椎百汇掌心五点一线？”
阴影皱了皱眉。那卷轴上竟然说第一式姿势没有固定地姿势。只有摆出个大概地姿势。然后慢慢地调整身体各部位地姿势。改变倒立时与地面地角度。才能做出真正天人合一地姿势。
晕。有没有搞错。还要改变倒立时与地面地角度？
阴影心下暗暗叫苦，然而，都做到这种地步了，再要半途而废，岂不是白吃了这么多苦？
当下，一咬牙，感知发力，硬拉着身体各部位动了起来。
双足足心相抵，这个算一点，尾椎……尾椎算一点，百汇与掌心相抵，再加右手掌心……阴影感知硬拉着压着把三个点弄成了一条线，然后又不得不把身体放歪了一点，把最后一个点也放到了线上。
“啊……”阴影嚎咙里猛的发出一声低咝，眼睛都差点跳了出来。
便在那最后一点拉到线上的时候，阴影的感知像是突然的失去了控制一般，整个身体自然的一旋，整整旋转了半个圈，紧接着，全身上下地筋肉，皮肤，血液，经脉……所以能够感觉到的东西都疯狂的跳动了起来，而伴随而来的痛，麻，痒……各种滋味更是刺激得阴影差点狂吼了起来。
然而，等到阴影张口的时候，才发现舌头早已经麻木，结果，原本一声惊天的惨叫到出口的时候竟然成了一声低咝。
“该死的，该死的，好痛，好痛……”
阴影地十四份感知全部不由自主的跳动了起来，而游戏中的阴影号更是成了一个皮球一般，在地上不停的跳动滚动。好不容易坚持了两秒钟，阴影已经什么也不管的叫起了停。
然而，这个时候的感知却已经彻底的失去了控制……
“啊……啊……噢……噢……”
一声声的低呼不断的从阴影嘴里冒出，他双目圆睁，眼睛都快鼓了出来……错，不是鼓了出来，而是眼珠子都开始疯狂的跳动了起来。如果这个时候还有别地人在的话，就会发现，阴影浑身上下的肌肤没有一处是平静地，如果有人能够看到他的内部地话，就会发现，他的血液，经脉，骨髓，内脏，甚至是脑髓都开始跳动了起来。
“噢，该死地，他妈的，哪个杂种弄地筋骨篇啊，痛死我了，好痒啊……呜呜……我不练了，停，停啊，我他妈的说停啊……啊……要死了，要死了……我诅咒你烂菊花，诅咒你不举，呜呜……我不练了啊……”
阴影疯狂的把心里的想法叫了出来，然而，由于舌头也在跳动的原因，却是没有人能听得清他在叫什么。事实上，便是有一个人站在门外把耳朵贴在门上，怕也听不清里面是不是有声音。
因为，阴影的叫声实在是太小了，说是一个人的叫声，还不如说是一条蛇的叫声。
“呜呜……停啊……”
阴影凄惨的叫着，人世间最悲惨的事情莫过于上天无路，入地无门，痛苦不堪，想死都死不成，而这就是所谓的生死两难。
眼泪，口水，汗水，早已经满头满脸……
身
服已经开始滴起了水，淋漓的汗水直直的流入嘴里，影恨不得闭上嘴，关上鼻子，然而，身上的一切都已经不再受他的控制。手脚像是被固定了一般，怎么都动不了，但是，眼睛透过那模糊的视线，却可以发现，此时他的身子正在慢慢的旋转着，因为线视中的景物正在慢慢的变换。
“诅咒你……诅咒你……我要狠狠的诅咒你……”
阴影嘴里呢喃的发着咝咝声，便连已经死了的金贵也被他狠狠的诅咒了起来。
阴影却不知，当年的金贵受的苦可是比他还要多许多倍，光是为了做到第一幅图地动作，他就强迫自己练了一年的瑜珈，然后再练第一幅图的时候，他又被强制性的闭关了三年，也就是说，这样的痛苦，当年的金贵是整整挨了三年。也便是如此，后来地金贵看到这份卷轴就害怕，即使是明知道这份秘籍非同小可，可是却怎么也鼓不起勇气去练第二幅图。
时间缓缓的过去，阴影也在慢慢的适应着这份痛苦，然而，随着他适应能力的增加，这份痛苦竟然也在慢慢的增加。原本阴影还以为人世间最大的痛苦莫过于此，可是，现在的情况却清楚的告诉他，什么叫人外有人，天外有天，痛苦之外还有更痛苦。
……
迷迷糊糊的，也不知道过了多久，阴影突然的睁开了眼睛，首先映入眼中地便是头上的房顶，然而，此时，那原本雪白光滑的房顶，在阴影的眼中，却变得色彩斑润，千沟成壑起来。
再转头看向窗帘，平日里那严严密密的窗帘，竟然变得百孔千洞，阴影甚至透过窗帘上的小孔看到了对面大楼内一个女子脸上那无数粗大的毛孔——某个毛孔内还活动着几只生机勃勃的虫子，它们的叫声还挺宏亮。
“白天？晚上？”阴影闭了闭眼睛，再次睁开了眼，这次他才发现，现在原来还是晚上。
浑身上下充满着一种懒洋洋地满足感，阴影懒懒的躺在床上，什么也懒得动，什么也懒得想，甚至都忘了去想刚刚发生了什么事。浑身如同泡在热水之中一般，一股舒服到极点的感觉让阴影情不自禁的眯起了眼睛。
“好舒服啊，好久没有感觉到这样的舒服感了，不对，应该说是以前从来就没有感觉到这样的舒服感过。”
“嗯？身上衣服好像有点湿……”阴影伸手摸了摸衣服，轻轻一捏，耳朵里已经传来一阵巨大的“咔嘶啦”声，阴影没有去看，但是却清楚的知道，他刚刚捏过的地方，所有纤维已经全部成了粉末，便连那处地方的水渍也被他捏成了水气。
阴影轻轻地闭上眼睛，脑海中像是突然间多了许多的东西，奇异的感觉告诉他现在最好不要动。
所有地意识不知道什么时候已经回到了一起，感觉上比起原来好像强了好几倍，没有了意识警戒，外面还有人悬赏１他的人头，但是阴影却没有任何地紧张感，充斥在他心中的是无穷无尽地信心。
“筋骨篇……他奶奶个熊，哪个杂种取的这么个土得掉渣地名字？”
阴影猛的睁开了眼睛，低声怒骂了起来，然而，脸上的笑容却清楚的说明，他现在的心情很好。是的，很好，虽然前面的时候很痛苦，是痛不欲生的痛苦，但是不管怎么样，一切都过去了不是？光是现在的这种满足感和舒适感已经足以补尝他所有的痛苦了。而更重要的是，他可以感觉到他现在的力量，而伴随着力量的是无穷无尽的信心。
“感觉真好！”等到接受了脑海中传来的所有信息后，阴影轻叹一声，小心的爬了起来，走向了浴室内。
懒懒的躺在浴池里，不知道不觉间，他的身子已经长高了两寸多，然而整个人的重量却反而减少了近１，现在的他给人的感觉便是一种弱不禁风的瘦，让人一眼看去，就想到“竹竿”一词。
轻轻的抹着自己的肌肤，平坦光滑，没有一丝的敖肉，也没有所谓的肌肉，给人的感觉除了平和还是平和。
“杂种，杂种啊，那个把书名取成筋骨篇的人绝对是个喜欢扮猪吃老虎的杂种。”看着自己的皮肤，阴影眼中突然的闪过一丝兴奋，谁又能想到如此平和的身体下却蕴含着恐怖的力量呢？虽然他是在轻轻的骂着人，但是他的语气中却充满了感谢之意，他怎么也想不到一个名字老土得掉渣的秘籍，竟然会如此的变态。
筋骨篇共分十二层，阴影原本只是练的第一层，但是在那迷迷糊糊的状态下，却一连的激发了游戏中所有获得的潜力，最后更是把所有信仰力量耗了个精光，一举达到了筋骨篇的第三层，现在的他根本不知道他的身体有多强，那是一种无法估量的强大。
正文 第一百六十六章 突然变态了
更新时间：2009…11…16 4：23：01 本章字数：4058
滑的肌肤，如同无瑕的黄玉一般光泽照人，不仅是以伤疤全部消失，便连前几天才被黄金军刺洞穿的伤口也已经完全愈合。 从表面上来说，整个身体已经完美到极点，便是以阴影的变态视力，也找不到任何的一丝瑕疵，甚至连个毛孔也不曾看到。
轻轻一握拳，激荡的劲风当即把浴池里的水淌出大半，“呜呜”的风声在狭小的空间里呼啸，撞击在墙上发出一阵阵轻轻的“砰砰”响声，好一会才渐渐的平息了下来。
一个澡洗了有半个小时，虽然身上很干净，但是那种泡在水中的感觉却实在是过于舒服，从浴室走出来的时候，阴影下意识的便往床上躺去。
心中的满足感久久不退，即便是静静的躺在床上，阴影心中却除了满足外还是满足。那种满足感不仅是使他身心舒适，同时也使得他整个人的从骨子里散出一股懒意，什么也想想，什么也不想动，只想静静的发呆。
“唉……”不知道过了多久，黑暗中传来一声幽幽的叹息声，然后电脑突然的亮了起来。
点击，复？看来是鸿在这其中动了手脚啊……”阴影喃喃自语着，当即便分出一股意识钻进了头盔内。
现在的他正是信心十足的时候，然而，这种十足的信心却并不等于茫目的自信，至少，他的心清楚的告诉他，现在的他还不足以对付那些未知的外星人。
“玩家阴影属性发生巨大变化，请问是否更新属性。”系统机械的声音似乎都带上了一丝惊讶，也不知道是阴影的错觉，还是现在这个系统产生了除鸿以外的别地智能。
“是。”
“滴滴……属性更新完毕，具体属性变化，请到游戏中查询。”
进入游戏地时候。阴影发现自己正乱七八糟地趴在墙角。形象似乎比较凄惨。不过。阴影也没工夫去管这时候地形象到底怎么样。一边从地上爬起。一边迅速地打开了属性面版。
人物：阴影
职业：生命神使
等级：C
力量：１2200（本身）＋0（潜力）＋20（升级所加点和装备附加点）
敏捷：１2200＋0＋20
体质：１2100＋0＋20
灵力：１
感知：264＋0＋10
生命值：97060/97060
魔法值：１2580/12580
信仰源泉：１
神力指数：30
物理攻击：１…1１
魔法攻击：１339…1339
物理防