可以作为参考的。
苏杨只是高中毕业，并没有大学经历，所以对于怎么撰写科学报告之类的事情他根本不知，只能依葫芦画瓢一般的模仿，而且还不得其精髓。
不过这没什么大不了的，他还有系统嘛。
想了想，他进入系统空间，问道：“系统，我想获得撰写科研论文方面的培训，可以吗？”
“可以，一千个系统经验。”
“一千个？”苏杨愣了一下。
不算多。
之前他用中医推拿术帮李阳和其他人进行了治疗，已经又获得了大量的经验，此时他的存货已经有很多了。
“这种东西任何人经过简单培训都可以掌握，花费自然不高！”
“好的，系统，那给我加持吧！”
“好的宿主。”
嗡的一下，一股清凉的感觉在苏杨的头部荡开，很快，他的脑海里就有怎么样撰写SCI级别科研论文的知识和技能了。
不过只有这些是不够的，苏杨于是又问：“系统，你这里有没有一些关于军事训练科学体系方面的东西。”
“我可以帮你网络搜索，一次五千个系统经验！”
“搜索？”苏杨一愣，旋即道：“网络搜索的话，我自己就可以做的，我这里就有电脑。”
系统用柔和软糯的嗓音说道：“宿主，你能搜索到的东西其实非常有限，那些专业的科研论文你能搜到吗？图书馆里的那些资料，你能搜到吗？国外一些研究机构的资料，你能搜到吗？肯定不能，但如果是我帮你搜索，只要不是保密等级太高，我都可以帮你搜到，而且还免费翻译。”
“真的？”苏杨大吃一惊。
“真的。”
“好，那你就帮我搜索，尤其看看有没有美军方面的资料。”
没一会儿，一篇非常专业的、同时也是非常长的资料就出现在了苏杨的脑海，是关于美军海豹突击队的，而且是一个现成的训练体系。
当然，苏杨不可能直接拿过来使用，因为双方的训练体系和理念都有很大的差别，不过作为参考，或者作为报告的模板却还是可以的。
有了这个东西，苏杨接下来的工作就简单多了，所以没几个小时，一篇非常专业的、论文级别的文章就新鲜出炉了。
这一天的下午五点十分，他兴冲冲地拿着打印出来的东西去找连长，有点邀功的意思。
连长正拿着东西准备往外走。
“连长，这是我写的报告，你先看一下。”苏杨一边说一边把东西递了过去。
“这么快？”连长有点惊讶，当然，也有一点暗暗的不满，速度这么快，这说明苏杨只是应付，并没有经过认真的思考，他把这么重要的任务交给苏杨，自然是有期盼和期待的，可是苏杨竟然这么回报他。。。。。。。要说不生气真的不可能！
嗯？
但他才看了一段，眉头一下就皱了起来。
不对！
这篇报告非常专业，措辞专业，逻辑严谨，引用的东西都有出处，是一片非常专业的科研级别的论文，他以前在军事院校进修的时候进行过这方面的学习。
回过神后，他连忙集中注意，一气呵成地读完。
“好！”
他忍不住一巴掌拍在了桌子上。
苏杨的这篇文章写得真的很好，有理有据，有理论，有操作，几乎不用怎么修改他就可以直接拿到现实里应用。
可是这么好的东西是苏杨三四个小时就写出来的？
他又一下狐疑起来。
这不会是他从网上下载下来糊弄自己的吧？
不过黄岩很快就否定了这个想法。
根本不可能！
这种东西就算有人写了出来，也是机密，不可能传到网络上的。
而且他之前为了获取相关方面的资料，也进行了大量的网络搜索，但并没有这一篇文章。
所以只有一种可能，那就是这一篇东西真的是苏杨写出来的！
“这小子。。。。。。真是看不出来啊！”
黄岩不由抬起头认真打量起了苏杨。
“捡到宝了！这次我真的是捡到宝了！有了他的专业支持，训练改革的事绝对可以做起来，也许，我能成为海军陆战队第一个吃螃蟹的人呢！”
想到这儿，黄岩忍不住暗暗兴奋。
回过神后，他抬起手拍了拍苏杨的肩膀，表扬道：“苏杨，你这篇东西写得非常好，真的，非常好，你的这篇东西再次证明你在这方面是有能力有水平的，所以，我决定让你加入我们小组！”
“小组？什么小组？”苏杨一头雾水。
“七连军事训练改革小组，组长是我，组员是七连的几个军事主官以及几个排长，苏杨，我决定让你加入我们小组，负责健康管理和科学训练方面的工作，你愿意吗？”
苏杨一愣，然后立正，敬礼：“报告连长同志，我愿意！”
“好，那你把这个资料复印十份，然后拿着资料跟我走！”
“去哪儿？”
“开会啊，我们刚才已经开了一个多小时了，我是因为要拿资料才出来的！”
复印好资料后，苏杨跟着连长走出了办公室，走进了七连的会议室。
大楼前面是一个篮球场。
篮球场上有很多人正在打篮球。
有人无意间看见了他跟着连长走进会议室，顿时一声惊呼：“我艹！”
“怎么了？”
“你们看，苏杨跟着连长进会议室了！”
大家都停住了动作，朝楼上看了看。
“不就是进会议室吗？大惊小怪！”有人撇了撇嘴，不以为然，旋即继续拍打起了篮球，准备继续比赛。
“你懂什么？今天这个会议，只有排长以上才有资格参加，班长都没有！”
啊？
大家都张大了嘴巴，惊愕无比。
“应该是去送材料吧？”有人不服气地道。
但别的人都没说话，都只是安静看着，因为苏杨进去了就没有出来，显然不可能只是送材料。
时间一分钟一分钟的过去。
“哦，我知道了，苏杨肯定是去干文书的工作，记录会议记录去了。”有人道。
“这个会都已经开了一个多小时了，记录会议的工作连长早就已经吩咐我们排长去做了！”另外一个人道。
“啊？”
大家再次大吃一惊。
这么说？
苏杨去那里是去参加会议了？
日——
一个列兵出席连部会议？
这家伙牛…逼大了啊！
大家你看看我，我看看你，都是又羡慕又嫉妒。
第15章 SCI论文级别的方案
15SCI论文级别的方案
苏杨正襟危坐。
这是他第一次和这么多领导坐在一起，心中又是兴奋又有点紧张，不过很快就调整好心态了，现在的他被系统改造了一番，早已经不是以前的那个苏杨了。
会议很快开始。
连长环视一圈，旋即看着指导员开口说道：“开始吧。”
指导员点了点头，旋即开始主持起了会议：“同志们，刚才我们讨论了七连训练中存在的各种问题，那么接下来，我们说一说下一步怎么做的问题！
今天早上的事大家都见了，一百多个人，五十多个训练伤，而且，下个星期派到旅部参加比武的几个同志也都有不同程度的训练伤，尤其以李阳同志为重，已经得了轻度的横纹肌溶解综合症，很可能会影响到比武！
同志们，这可不是一个小问题，这是事关我们七连生死存亡的大问题，我们必须引起重视！
毫无疑问，要是再这样下去，训练伤可能更多，但要是我们停止训练。。。。。”
指导员环视一圈，这才不疾不徐地说道：“所以，毫无疑问，下一步我们必须改革，但怎么改，往哪儿改，这却是一个问题，大家都说说吧？哪一位同志先说说自己的意见？”
但没有人开口，大家都只是正襟危坐，目光低垂。
七连原来的训练可不是这个样子的，七连原来的训练强度只有现在的一半，所以大家都不觉得怎么样，训练伤也很少。
之所以会变成现在这样，全是连长霸道的一意孤行，一个月内强行把训练强度提升到了现在这个地步，不出训练伤才是怪事呢。
但现在却要大家说意见，谁敢说啊，这不就是叫大家和连长对着干吗？
再说了，这叫大家怎么说，训练要搞，训练伤要少，世界上哪儿有这样的好事？
训练伤和训练量之间的矛盾是不可调和的！
所以大家都只能沉默以对。
指导员见大家都只是沉默着，心中有点生气，眼前的这几个排长，平日里总是不停地来找他诉苦，可是关键时刻，却一个个掉了链子，真是不堪大用。
但就在他想要开口说点什么的时候，连长朝他使了一个眼色。
连长咳咳地咳嗽了一下，引起大家的注意后，这才扭头朝苏杨看了一眼：“苏杨，把材料发给大家！”
“是，连长。”苏杨答应了一声，旋即站起，把之前复印出来的那一份训练方案一一分发下去。
待得每一个人手中都有了那份材料，黄岩这才开口：“大家先看看这个材料吧，看完我们再讨论！”
大家连忙阅读。
这份材料虽然是苏杨以美军海豹突击队的训练方案为基础改写而来，但却并非死搬硬套，而是吃透了原方案的核心然后用自己的话写出来，并且做了最贴合实际的改进，另外，最后他还请系统进行了修改和润色。
其中一段是这样写的：
“实战化训练与减少训练伤并不矛盾。
首先要科学施训，把全面性、循序渐进、最大运动量、循环训练、区别对待等科学训练原则体现到日常训练中。
其次，要积极推广身体功能评估技术，了解个体身体短板，加强身体功能评估，进行针对性干预训练；
同时做好风险筛查工作，提前训练伤防控关口，提前筛查有潜在发生训练伤风险的人群，及时实施合理干预，避免出现训练伤病。
最后，要推广运动康复理念，做到防治结合。比如官兵受伤后可为其量身定做一整套康复性运动训练计划，使其逐渐恢复运动水平。”
看完这一段，几个排长都是一怔，大家纷纷抬起头看了看连长，不明白连长的葫芦里到底想卖什么药。
大家继续往下阅读。
“所以我建议，我们可在七连体能训练的3个阶段用训练心率来控制训练强度。
在体能预备阶段应以60％…70％的强度训练，其训练心率在148…161次／分之间；
在体能强化阶段应以70％…85％的强度训练，其训练心率在161…181之间；
在体能保持阶段应以75％…80％的强度训练，其训练心率在167…174之间。
每一个训练阶段，都应根据士兵已具备的跑步能力进行分组训练。”
看完这一段，几个排长都是眼睛一亮。
这个方法不错啊！
如果真的这样实行，就不会出现有的士兵吃不饱有的士兵消化不掉的问题了，大家都有可以实现的目标。
愣了愣，大家连忙集中注意，继续往下阅读。
“根据军事训练运动模式、损伤规律和损伤机制，我们可以尝试一些预防训练伤害的辅助动作。
比如“跑步膝”是一种常见的运动伤病，我们可以从预防、康复与治疗三个方面干预。
一是预防，可采取以下8个辅助动作：箭蹲步、马步横移、深蹲起立、侧蹲步、交叉蹲步、臀桥、“V”型支撑、军步。
二是康复，可采取三点式拉伸、自由女神式拉伸、臀冲天式拉伸、爬虫式拉伸、十字交叉手触地划圆式拉伸、一线天式综合拉伸等动作进行康复训练；
三是治疗，可利用泡沫轴梳理和松解、***神经抑制、膝关节拍打法、外用药物和中医疗法如针灸、按摩等来进行治疗。”
苏杨的这个方案，有理论有依据，但更多的是具体的、可行的方法和做法，是以几个排长、副连长，副指导员，以及指导员看了后，都大为惊讶。
一排的排长兴奋地道：“连长，要是我们七连以后都能严格按照这个方案实行，那不但可以大幅提升训练成绩，而且还可以尽量避免各种训练伤和其他意外。”
三排长也兴奋地道：“连长，有了这个方案，我看我们可以做海军陆战队最先进最科学的训练示范基地了！”
指导员也很激动，他情不自禁地道：“老黄，你从哪儿搞来的这个东西，这可是宝贝啊，我看都可以上专业杂志发表了，这篇文章简直有SCI论文的水平了，有了他，我看我们七连想不出名都难了！”
咚咚咚！
连长用手指扣了扣桌子，待得把大家的注意都集中了起来，他这才笑呵呵的道：“正式给大家介绍一下！从现在起，苏杨同志正式成为我们七连军事训练改革小组的一员！”
啊？
什么？
不是吧？
会议室里