霍霍（东北方言，虐待之意）一顿之后自己回到营帐里睡觉，这个睡觉开始的时间大概是七点左右，前后差不了十分钟。自己睡了大概只有十几分钟的样子，也就是说现在最晚最晚也就是七点二十多一点啊！怎么会是九点半呢？自己难道还超额完成了何思图交给自己的休息任务？！
“何哥，不对啊！我就睡了十几分钟啊！”罗小兵强辩道：“你不会是把手表给调了吧？何哥，知人知面不知心啊！你太阴险了~”
何思图万万都没想到罗小兵会倒打一耙把一切的责任都推到自己的身上，就好像他压根就想不到王铁会领回来这么一号人物来完成上级首长下达的死命令一样。这混小子怎么看都不像是能够掌控一支特种部队的角色，他怎么能够胜任新特种部队首任主官的职务？！
“我还没有那么无聊！”何思图实在是拿这位爷没招儿了，当然没招儿是以不采用暴力手段为前提的。何思图“啪嚓！”就是一巴掌掴在了罗小兵的后背上，顿时五个紫色的手指印便如文身一样印在了罗小兵的背上，“赶紧的，收拾收拾，去训练！你他娘都睡了两个半小时了！”
罗小兵嘴里嘟嘟囔囔极不情愿地蹬上鞋，跟在何思图身后朝训练场地走去。其实他现在的困倦都是装的，俩半小时的时间早就休息好了，再加上何思图那一巴掌，哪还有不精神的道理？
还是前面的那个话题，睡眠的确是能够养人的。有人把睡眠比作“充电”的确是再恰当不过了，仅仅只是睡了两个半小时的好觉，罗小兵的精神状态就都找回来了。他两眼发亮炯炯有神，全身的骨骼和肌肉都说不出的舒服，走起路来都虎虎生风，那神清气爽的样子让人不由得想起网上盛行的那种说法——“原地满血复活”！
精神头儿一来罗小兵自然而然地就想到了即将要面临的训练——“格斗真理！”虽然王铁和何思图都强调一定要冷静、一定要沉稳，但是罗小兵还是忍不住在内心深处引燃了一朵激动的小火苗儿。
“按照王铁队长的交代，我今天将要向列兵罗小兵同志传授格斗的真理！”何思图依然慢悠悠地打着官腔，可把下面的罗小兵给憋坏了。可是罗小兵又不敢随便打断他，因为如果自己再说错什么做错什么，何思图一生气不定啥时候罗小兵才能得到这家伙的真传呢。
“有话快说，有屁快放！磨磨唧唧地干啥呢？！”王铁冲着何思图大喊，这一喊可把罗小兵给乐坏了，心说：我治不了你，自然有人治得了你。要是把铁哥弄急眼了，我看你老何怎么收场？哈哈哈哈……
“铁哥，你别急嘛！你看看我这不正要开始讲了吗？急个什么劲儿吗？这不是得铺垫铺垫吗？”虽然是反问但是明显能够听得出何思图的底气不足，毕竟他说话的对象不是新兵蛋子罗小兵而是自己的老上级王铁。
“别闲扯淡了，铺垫个屁？！赶紧说吧！！！”王铁不耐烦地朝着何思图喊道。
“嗯。所谓格斗真理，其实浅显之极。一切真理几乎都是如此，都是人人都能懂的道……”何思图扫了一眼王铁，见王铁面露愠色连个“理”字都没说出来，就赶紧接着补充道：“‘天下武功，无坚不破，唯快不破’，这就是格斗的真理，这就是格斗中永远都要尊崇的原则！”
罗小兵都听傻眼了，心说怎么感觉这词儿这么顺啊？难道自己天生就是格斗之王的材料？对这句话有着非同一般的心电感应？当然不是，没用细想罗小兵就在记忆里搜索到了这句话的来源——竟然是周星驰自导自演的动作电影《功夫》！
“火云……那个邪神？”罗小兵几乎是脱口而出，他实在感觉到诧异。如果生活是一部电视剧的话，那么演到这里就太狗血了吧？一个特种部队的教官用电影里的台词来知道他的学员格斗技，这放到哪部剧里都必须给人喷个魂不附体！而更不能令罗小兵忍受的是这样狗血无比的情节竟然是发生在自己的剧本里！
“呵呵~”何思图淡淡一笑，“甭管这话是谁说的，他都是格斗的至理！”
“嗯。”罗小兵用力点点头，只要是有道理的东西就值得人们记住。哪怕是出现在电影中的台词也是一样，《阿甘正传》的那句“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道”不就成了一句难以否认的经典吗？
“这句话很简单，只有十二个字，主要的内容也仅仅只有八个字。但要展开来简直就是一部格斗教材！”何思图字字铿锵，罗小兵终于明白为啥王铁选择何思图教他格斗技中的进攻技巧和格斗的真理了，因为同样的话如果放到张鹏程或者王铁的嘴里都有扯闲淡的嫌疑，何思图则不同天生儒雅的气质很适合这种文绉绉的说教。
“从防守上说，铜墙铁壁的防守和快似灵蛇的闪躲正应了这八字真言！这个道理，张鹏程教官已经在之前的训练中教过你，我就不过多赘述了。”罗小兵还是喜欢这样的何思图，他总觉着这才是何思图的本色，满嘴脏字、行为粗鲁的黑色何思图总是让人感觉由衷的不舒服。
“进攻上，这八个字同样是至理！”何思图说道：“力量和速度是格斗中必须遵循的两个原则。‘无坚不破’的‘坚’字就是力量的意思，速度相当的情况下，力量占优的一方注定是格斗的胜利一方；
而‘唯快不破’的‘快’字说的就是这个速度，在格斗双方的力量相当的情况下，哪一方的速度占优，哪一方就更加容易占得先机，赢得这场殊死的较量！
因此，我们一定要对你进行力量和速度的训练。这两个方面的训练不可能在短时间内得到太大的改善。没有一口吃个胖子的，只有经年累月的训练才能练出力量和速度都绝对出色的格斗坚兵！比如我的战友张鹏程！”何思图讲解期间还不忘拍了一下张鹏程的马屁。
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“承让了，承让了。”张鹏程晃荡着大脑袋笑嘻嘻地说道，那种膨胀的感觉让何思图后悔怎么就不小心夸了这玩意儿一嘴呢？！
“好了，这就是今天要教给你的东西。这八个字几乎要用一辈子来消化，你已经通过一系列的训练在力量上有了一定的基础，我们现在要着重训练你的速度！你准备好了吗？”何思图高声问道。
“准备好啦！”罗小兵的眼里兴奋得要喷出鲜血来，虽然这情节多少有些狗血，但何思图的讲解让他多少看到了成为一个好的格斗者的一线希望！
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第五十四章 优优测试
何思图告诉罗小兵格斗时最重要的两点就是力量和速度，而在力量上罗小兵已经有了一定的基础，于是剩下的三天半时间里，罗小兵除了在最后一天的下午接受了极其简单进攻招式的训练外，其余的三天几乎都在做一项枯燥乏味的训练——yoyo体能测试。
这让罗小兵感到非常的不解：不是说是攻击的训练吗？怎么不停地练起了这么个和近战格斗的进攻完全都不着边际的项目？
说到这里，冻梨有必要和亲爱的读者们分享一下这个yoyo体能测试（由于回目都是四字所以音译为“优优测试”）。什么是yoyo体能测试呢？经常关心体育运动的朋友都很熟悉，很简单，就是在规定时间内完成一定量的20米折返跑。
可别小看这个20米的折返跑，它可是中国很多职业体育项目的入门匙，每一年有多少健将级的运动员就是因为这个看似简单的测试不过关而残忍地被职业联赛拒之门外？！又会有多少家喻户晓的体育名将因为这个测试而焦头烂额？！20米的距离成了很多人面前难以逾越的那座大山！
罗小兵知道这个测试，他也很喜欢运动，一有篮球、足球的比赛即使看不到直播也一定要好好关心关心比赛的结果。尤其是篮球，罗小兵简直是爱到了极致，nba、cba他都爱看。只不过看nba的时候，罗小兵心中满满的都是崇拜和愉悦，而相反，在看cba时却充满了失望。
且不论运动员的天赋如何，更别论职业联赛的经验有多少。单从战术素养上来讲，我们本土的联赛cba就与nba差了不是一星半点的。在罗小兵的眼里，nba的比赛行云流水，科比和詹姆斯这样响当当的人物自不必说，就连全替补阵容上场比赛时都能让人看得赏心悦目；
而到了cba就不一样了，似乎教练对球队的战术从来就没有过系统的训练，或者说就算进行了训练球员们也都完全都吃不透。防守时的失位是常有的事情，在罗小兵看来，这也正是为啥我们cba的每支球队都在进攻如此不畅的时候场场还能狂砍百余分的原因。
说到进攻，进攻上几乎每支球队都大同小异，三到四号位发球给一二号位，然后就看着我们的后卫运球到前场，然后站在三分线和中圈之间徘徊，耗一段时间后把球传出去，而接球者往往有种篮球烫手的感觉想都不想直接就把球扔回给后卫，然后后卫一如既往地磨时间，直到24秒的进攻时间快要耗完时，我们的后卫球员才匆忙出手或者把烫手的山芋撇给自己的队友，让他们完成这最后的一击。
这样的节奏再加上防守时没协防、进攻时没挡拆，很难说有多少人是真正地因为球员们的表现去看cba，罗小兵敢断定如果是因为球员们糟糕的表现，那么cba很有可能已经办不下去了。爱之深责之切，很多球迷看cba的理由都不外乎一点：爱篮球，爱中国，希望我们的联赛也能越办越好！
好了，话题越扯越远了。说回到罗小兵的训练，他的yoyo和正规的职业体育的测试还不尽相同。人家的测试至少还有个时间限制，多少时间跑多少来回都有着明确的规定。而轮到罗小兵，时间上完全都是由他自己把控的，啥时候累得不行了，觉着该休息休息了，啥时候就停！如果完全觉着不累的话，大可以直接就把三天三十个小时的训练量一口气全都跑完！剩下的时间随便你怎么支配。
在训练场地上，专业的yoyo体能测试都是在设备齐全的体育馆中完成的。罗小兵则不同，之前的训练还能在帐篷里进行。而到了yoyo，罗小兵就必须在模拟山地、丛林、草原、荒漠的训练场地里轮番奔跑。
山地的地质坚硬，别说是跑了就是走都很累。很难说罗小兵在模拟山地是在进行20米的折返跑，还是在进行一项变态的自虐的行为。没半个小时，罗小兵的脚底板就被石头硌得生疼，就这还是以脚上穿着我军为特种兵专门配发的鞋底极厚的军靴为前提。真不知道穿上普通的鞋会不会被坚硬的岩石磨得只剩下鞋帮！
丛林就又是另一番不同的折磨。罗小兵对丛林的奔跑十分稔熟，但前提是要朝着一个方向奔跑，并且转弯的角度要低于九十度才行。像这样跑二十米就折回来的训练罗小兵还真就很不适应，二十米的距离跑完了，折回来一转身“哐叽”撞树上的情况比比皆是。
没一会儿，罗小兵就被磕得鼻青脸肿。更可气的是，罗小兵刚刚适应了这二十米的丛林地形，就会被强制性地安排到下一处丛林进行，然后就是新一轮的撞树、撞树、再撞树！
不过话说回来，罗小兵对环境的那种天生的超强适应能力也不得不令王铁等人佩服：只训练了一个下午的时间，第二天罗小兵就能够相对平顺地奔跑在丛林之间了，到了第二天的下午，罗小兵竟然除了衣服不可避免地与树木发生刮碰之外，一次都不再撞到树上了！
张鹏程看得傻了眼，心说当年自己接受这变态训练时可是溜溜撞了半个月的树才……
草地的折返跑更加的变态，青草本就滑溜异常，再加上王铁指使扬科斯基这狗腿子洒在草地上的水，就更加像是一个溜冰场，没有人喜欢在溜冰场上奔跑！罗小兵自然也是一样，他不希望刚刚撞完了树又要被这些不起眼儿的野草折磨！但军令如山，想也得跑，不想也得跑！
保持节奏跑二十米不是问题，但是到了标志物后猛地折回来这一下就要功夫了。因为草地异常的滑溜，往往因为这一转身罗小兵就要失去重心栽倒在草地上。如果纯是草地倒在上面还蛮舒服的，不过王铁不会放过任何一个虐待罗小兵的机会，草地的下面是大量的鹅卵石，虽然不会像模拟山地的石头那样锋利，但把整个身体摔上去也是一种难以名状的疼痛。
罗小兵想到了辛晓琪的那首《领悟》——啊~多么痛的领悟！“啊！”这个“啊”可不是罗小兵在唱歌，而是一�