“预备，开始。”
随着开始的一声令下，萧辰逸飞速冲出，然后，一秒，两秒，三秒。
萧辰逸只用了三秒钟的时间，就从静止状态，把自己提速到了那个速度。
一般来说，大家为了节省体力，都是会选择慢慢加速的，但现在，萧辰逸选择了三秒加速，这对于萧辰逸的体力和爆发力，就是一个极大的考验。
那么，在这么消耗体力的加速之下，萧辰逸还有可能保持这个速度跑完全程吗？
四分之一了，还是这个速度。
一半了，还是这个速度。
四分之三了，还是这个速度。
最后四分之一，还是这个速度，不对，萧辰逸在提速，刚才那个速度，竟然不是他的极限，他还在提速。
这一刻，大家几乎是觉得，自己眼睛出问题了。
而就在这个时候，还是韩博明率先反应了过来。
“来几个男生，跟我过来组成人墙，接住萧辰逸，帮助他缓跑。”
在韩博明的提醒之下，早已经有几个男生跑了过来，组成了人墙。
而当萧辰逸冲过终点线的时候，他们也正好接住了萧辰逸。
“萧辰逸，你刚才的速度太快，突然停下，对你的身体有极大的伤害，跟着我一直再慢跑。”
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第206章 仰卧起坐
蹬蹬蹬！
那体育老师被萧辰逸一扫视，一怒喝，竟然吓得不自觉的往后倒退几步，然后一下子摔到在了地上。
“好吧，既然老师再三邀请，那我还是参加吧，不过，我还是那句话，比赛我参加，训练我不参加。”
此刻，萧辰逸变脸的速度，简直是比翻书的速度还要快。
刚才，萧辰逸还是一声怒喝，你耍我，看起来像是要把那体育老师生吞活剥了一样，但现在却是已经变成了一副笑意盈盈的模样。
萧辰逸一边说，一边还是赶忙上前几步，将那体育老师扶了起来。
其实，萧辰逸之所以这么一声大喝的去吓唬那个体育老师，也是有原因的。
今天自己这么高调的在这里展露了自己的速度，那么，想必这件事情很快就会传遍这个校园。
东海中学有自己这么厉害的一个跑步高手，而到时候代表东海中学参加省里面的跑步比赛的不是自己，而且，本来东海中学是有希望在省里面的跑步比赛上，得到冠军的，但现在只是得到了一个亚军。
恐怕到时候，大家就要开始怀疑起王奇的能力了。
而王奇呢，他作为自己朋友，知道自己不愿意参加比赛，那肯定有自己的原因，所以，他不会强求自己去参加。
但同样的，王奇也是东海中学的校长，为了学校的荣誉，他又是希望自己能够参加比赛。
所以，为了不让王奇为难，其实，萧辰逸这场比赛是肯定要参加的，而他刚才表现得那么凶，就是为了吓唬一下那个体育老师，这样他才是不会一直纠缠着自己，让自己去为了比赛训练。
“好好好。”
那体育老师此刻再也不去管什么面子不面子了，他只要萧辰逸答应参加比赛就可以了。
“那老师，我们还是开始今天正式的体育课课程吧。”
被萧辰逸这么一搅合，那体育老师连这节课是体育课，都已经有些忘记了。
此刻，经过萧辰逸这么一提醒，他再一看时间，才是发现，原来一节体育课，已经有半节课的时间过去了。
“来来来，都过来，今天做仰卧起坐，男女生互相搭配，先是男生躺下，女生按住男生的脚，然后女生躺下，男生按住女生的脚。按照老规矩，自由搭配。”
其实，这种仰卧起坐的训练方式，萧辰逸他们班级已经训练过很多次了，所以，其实说是说自由分配，但实际上，他们男女生之间，早已经有了固定的帮助对象了。
只不过，萧辰逸他们班级，有一个特殊的存在，那就是尹梦。
作为东海中学的校花，谁又会放弃这样一个和女生接触的机会呢？
所以，他们男生之间，就有了这样一个规定，那就是按照学号顺序来和尹梦搭配。
当本来今天应该轮到他和尹梦一起搭配的那个男同学，兴高采烈的跑到尹梦的面前时，他赫然发现，尹梦的身旁，还有着一个人，那就是萧辰逸。
那个男生看看尹梦，又是看看萧辰逸，然后鼓起勇气说道。
“尹梦，按照规定，今天是我和你配对。”
关于配对的事情，在那个男生来之前，尹梦就已经把规则告诉了萧辰逸。
所以，那个男生所说的内容，萧辰逸也是完全明白的。
呼！
萧辰逸吐出一口浊气，然后一脚踏出，在地上捻了捻。
“这种蝼蚁真是自不量力，本来就不是我的对手，还偏偏要跑到我这里来，真是找死。”
萧辰逸这话，乍一听，听起来像是在说他刚才踩死的那只蝼蚁。
但那个男生，却是咋听都觉得萧辰逸是在说自己。
于是，他早已经吓得赶紧离开了。
赶走了那个男生，萧辰逸对着尹梦笑笑。
然后，萧辰逸就躺在了那些已经铺好的垫子之上。
而尹梦也已经弯下腰，去按住了萧辰逸的脚。
“仰卧起坐，一百个，做完换人。”
啦体育老师说了一声之后，就把目光转移到了萧辰逸那里。
现在的萧辰逸，对于那体育老师了来说，就是一个珍宝。
如果萧辰逸将来得奖了，那么，他也一定能够得到王奇的嘉奖的。
一，二，三……
萧辰逸做仰卧起坐的速度很快，而在做着仰卧起坐的时候，萧辰逸也是发现，那韩博明开始在操场上跑步了。
对于韩博明这样的训练方式，萧辰逸只能是无奈的摇摇头。
东海中学毕竟只是学校，这里的训练，也只是为了训练学生，而不是训练特种兵，或者职业运动员。
虽然这种训练方式，已经比自己瞎琢磨，瞎训练好多了。
但在萧辰逸看来，这样的训练方式，仍旧很垃圾。
于是，萧辰逸决定，待会自己要把自己的训练方式，告诉韩博明，这个韩博明虽然比不上自己，但在运动方面，也算是有一些天赋，好好培养，说不定将来就能够取得一些好成绩呢？
果不其然，萧辰逸是全班所有男生中，做仰卧起坐速度最快的。
而看着萧辰逸能够有这样的成绩，那体育老师也很满意，于是，他把目光转移到了其他同学的身上。
“同样是学生，同样是我带出来的学生，萧辰逸已经做完一百个仰卧起坐了，你们呢，你们做了几个了？”
听着那老师说，自己是他带出来的学生，萧辰逸就想呕吐，自己和那个体育老师，今天算是第一次见面吧，他竟然好意思说自己是他带出来的学生，这不要脸不要皮的本事，还真是让萧辰逸佩服的五体投地。
“换你了。”
萧辰逸站起身子，然后让尹梦躺下，萧辰逸把尹梦的脚按住之后，又是说了一句。
“别着急，慢点做，别累着，反正我们的速度，已经比别人快上许多了。”
听着萧辰逸说的这句话，尹梦很是感动。
原来，这萧辰逸做仰卧起坐这么快的原因，竟然是为了帮助自己争取到更多的时间。
“嗯。”
尹梦点点头，答应了一声，然后就开始做仰卧起坐了。
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第207章 奇葩训练
尹梦的身子，从平躺着的位置，经过努力的挣扎，终于坐了起来。
这也算是完成了一个仰卧起坐。
而这个时候，萧辰逸忽然发现，自己按住尹梦的脚，而尹梦在仰起的那一刹那，自己竟然能够隐隐约约的看到一阵雪白。
发现了这一点之后，萧辰逸顿时间一张脸，都是涨的通红。
而且，随着尹梦仰卧起坐，做的越来越多，萧辰逸的脸，也是越来越红。
而这一点，也终于是被尹梦给发现了。
“萧辰逸，你怎么了？”
“没，没什么，刚才跑步，现在又做仰卧起坐，我只是有点热而已。”
有点热倒是真的，只是，萧辰逸热的原因，可不是因为刚才的跑步，和他做了仰卧起坐的原因。
当然，萧辰逸也不敢把自己真正脸红的原因告诉尹梦。
难道，萧辰逸还能告诉尹梦，自己是因为看到你身前的那一片雪白，才脸红的吗？
现在，尹梦每做一个仰卧起坐，对萧辰逸来说，就是一个煎熬。
萧辰逸总不能闭上眼睛吧，这样的话，很容易就会别尹梦发现，自己是为什么脸红了。
所以，萧辰逸只能装作若无其事的样子，但尹梦这样一下又一下的做着仰卧起坐，萧辰逸又怎么可能真的若无其事了。
呼！
萧辰逸长长的舒出一口气，让自己冷静一下。
现在，萧辰逸才是发现，自己让尹梦做仰卧起坐，做的慢一点，是多么错误的决定。
因为尹梦做的慢，所以，自己看的更清楚，而且，看的时间还更长，所以，萧辰逸要承受的煎熬，也就更多。
起！
终于，萧辰逸在经历了无尽的心理折磨之后，尹梦的一百个仰卧起坐，也事做完了。
见到尹梦做完，萧辰逸赶紧站了起来，然后背过脸去。
此刻，萧辰逸的脸红到，已经不敢再去看尹梦了。
而在萧辰逸背过脸去的时候，萧辰逸看到了，正在操场上跑步的韩博明。
这下子，萧辰逸终于是想到了脱身之法。
“尹梦，那韩博明的训练有些问题，我去指导一下他。”
说着，萧辰逸根本不等尹梦答应，直接跑向了跑道。
而在跑道边上，等了一会儿，冷静下来的萧辰逸，他的脸也终于恢复正常了。
而就在这个时候，那韩博明也是已经跑到萧辰逸的边上了。
“把比赛的资格让给我，你一定很不服气吧。”
那韩博明不知道萧辰逸为什么这么说，韩博明只是直视着萧辰逸，然后说了四个字。
“技不如人。”
“哈哈哈。”
听到韩博明的回答，萧辰逸朗声大笑。
萧辰逸就喜欢韩博明这样的性格，若是韩博明说没有不服气，那萧辰逸才会看不起他呢？
本来就是属于自己的东西，硬生生的被别人抢走，竟然没有不服气，那还算是男人吗？
而现在，韩博明的这个回答里面，虽然没有说自己不服气，但这四个字，一方面，把韩博明比不上萧辰逸的事实，说了出来，但另一方面，更是把韩博明的不服气，给体现了个淋漓尽致。
“韩博明，我知道你肯定不服气，本来属于自己的东西，被别人抢走，你肯定会不服气，但那告诉你，你不服气也没用，就像你刚才说的那样，技不如人。”
“技不如人，就算我不抢你，也会有别人抢你，所以，你要做的，就是尽可能的提高你自己的实力。现在我告诉你，就凭你刚才的那些训练方式，你永远也不可能打败我。”
韩博明很愤怒，他举起拳头，想要对着萧辰逸的头上砸去。
他萧辰逸现在的确是比自己厉害，但自己经过努力训练，那萧辰逸又凭什么说，自己永远也不可能打败他呢？
“打我啊，往我头上打啊，这就是失败者的样子，失败了不找自己身上的错误，却是只会怪对手太强大。”
那韩博明被萧辰逸这么一说，最后也只能是无奈的放下了手。
“你以为我过来和你说这些话，是为了专门过来羞辱你的吗？”
那韩博明本就不是什么傻子，如今被萧辰逸这句话一说，他就已经完全明白萧辰逸的意思了。
“萧辰逸，你是要教我怎么训练？”
虽然已经大概猜出了萧辰逸说这话的意思了，但韩博明还是有些不太确定的问了一遍。
毕竟，萧辰逸跑步能够跑到这么快的速度，肯定是有着他的独门绝技的，而现在，萧辰逸竟然愿意把他的独门绝技，告诉自己，这让韩博明觉得，有些不可思议。
“嗯。”
随后，萧辰逸就是把自己训练速度的方法，都告诉了韩博明。
听完这些方法，韩博明真是惊呆了，因为，这些方法，竟然没有一个是正常的，这些方法各个都奇葩到要死。
听完以后，韩博明甚至有一种，这萧辰逸不会是来耍我的感觉吧。
“这些方法，真的有用吗？”
萧辰逸对自己倾囊相授，韩博明真的不想去质疑萧辰逸什么，但萧辰逸的这些方法，
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