娱乐圈最强霸主- 第3部分

　　　　“好了，我们该继续了，这回带音乐，我们跳三遍之后午休，可以去找地方睡一觉，下午两点我们再开始。”听到了老师的话，众人也都站了起来，重新排好了队型，开始训练。

　　　　至于郑文哲则还在一边回顾着手上的香味，一边学习着老师的动作和步伐。

　　　　突然感觉，这个公司其实真心挺好的，大家好，才是真的好啊。

　　　　三遍舞曲很快就结束了，众人也都长出了一口气，穿上了外套，离开了训练厅。

　　　　不过可能是因为刚才郑文哲帮忙按了腿的关系，原本看她不顺眼的几个妹子，现在看她都相当的顺眼，都主动的和她打着招呼。

　　　　“你还会按摩吗？我怎么没有听说过？”随着众人一起离开了训练厅向着餐厅走去，和郑文哲一起走的江冰不禁好奇的问了起来。

　　　　在这个小团队当中，江冰和郑文哲一样是属于中立的人，所以平常的时候二人的关系也是最好的，江冰同样是四个领舞之一，但却没有人敢来招惹她。

　　　　因为她算是除了杜咏思之外第二个有名的人，以前她是跳街舞的，还上过央视的节目，后来还玩COSPLAY，在那个圈子里面很有名，有不少的粉丝。

　　　　“哈哈，瞎学的，有时间我帮你按。”听到江冰的话，郑文哲尴尬的笑了一下。

　　　　“哎？咱们公司里面还有健身房？”正当他想要转移话题的时候，突然他的眼前一亮，因为在他的视线当中，一个巨大的健身中心，出现在了他的眼前。

　　　　“当然，当艺人形体是很重要的，减重塑型是很重要的。”听到郑文哲的话，江冰也说道。

　　　　“哇，这个咱们随便用吗？”看着这里面的器材，郑文哲可以说，他很满意，相当的满意。

　　　　“当然，这些都是随便用的。”听到郑文哲这么问，江冰很自然的答道。

　　　　“这回又省了一笔开支。”看着里面那很全面的器械，郑文哲笑了起来，他对这个公司是越来越满意了，不仅有舞可以看，有大长腿可以摸，有匈可以靠，现在还解决了自己健身的问题，不过等他到了餐厅之后，都快要感动的哭了，因为这里的餐厅，也相当的棒。

　　　　餐厅是以自助餐的形式摆的，一溜三十多道菜，主食，小吃，汤，饮料还不算在内。

　　　　素的，荤的，自己随便吃，随便盛，一次不够，就多盛几次，虽然味道可能不是特别的好，毕竟是大锅饭，但原材料和量，郑文哲一看相当的感动。

　　　　不愧是大公司，资源好，抽成不算多，结果配套的东西还这么棒，太完美了。

　　　　“除了跳舞很尴尬之外，这里简直是天堂啊。”摸了一下自己的额头，郑文哲笑了起来，他现在都快要感动哭了，快步的拿起餐盘，便向着食物那边冲锋，真的是太美妙了。

　　　　“喂……”看着郑文哲这么激动的样子，江冰不禁疑惑的皱了皱眉头，什么时候文雅这么喜欢吃了？她怎么不知道呢？她记得以前郑文雅对吃，好象并不太上心的样子……

　第五章：撸铁与音乐

　　　　一顿饭，郑文哲吃的相当开心，当然，他并没有按着自己以往的食量来吃。

　　　　这个弱鸡身体，可承受不住，他只是按着这个身体可以吸收的能量来吃的，当然，还有一些溢出，健过身的人都知道，肌肉是哪来的？其实是由肥肉转化而来的。

　　　　想要练的混身健子肉，首先你要把自己吃成一个大胖子，肌肉的密度和肥肉的密度是不一样的，但是是由肥肉转化而来的，老话说的好，不可能一口吃成一个胖子。

　　　　所以这个事也得慢慢的来才行。

　　　　中午吃完了饭，郑文哲和江冰一起找了一间空的会议室就准备话题，不过江冰是睡的很香，可是郑文哲却睡不着了，虽然没有睡在一起，但看着自己对面，有一个如花似玉的大美妞，毫无防备的睡在那里，他的内心还是很激荡的，虽然做不了什么，但yy一下不犯法吧。

　　　　所以中午的这两个小时，他几乎没有睡什么觉，但好在他的精神头还相当的不错。

　　　　下午两点继续开练，现在这个女团，就只有这么一首主打歌，毕竟是才刚出道的么。

　　　　所以就算是商演之类的，也只是唱这一首主打歌而已，所以只需要不断的练习这一首歌就行。

　　　　一边学，一边饱着眼福，很快就到了下午五点，因为这个团队已经不是没有出道的小孩了。

　　　　所以并不需要练习的太晚，五点她们就可以自由活动了，吃过了饭，也可以回家了。

　　　　“走啊，洗澡去。”在训练室里面跳了一下午，自然所有的人都是一身的汗，随着老师说今天就先到这里吧，旁边今天受了郑文哲按摩的艾茵第一时间走了过来说道。

　　　　“洗澡？”听到她的话，郑文哲在脑海当中想象一下，这些妹子们红果果的在淋浴的水流之下，咕噜，这样是不是不太好，这样的画面，对方邀请自己去看，哦迈嘎的……等等，是不是忽略了什么？

　　　　正当郑文哲想要答应的时候，突然之间他想起了自己的身份问题……

　　　　“咳，不了，你们先去洗吧，我的身体还有一些虚，我准备去健身房锻炼一下。”强忍着心中的剧痛，郑文哲拒绝了艾茵的提议，他的心都在滴血啊，可是这又有什么办法呢？

　　　　“好吧，不要练过头了。”听到郑文哲的话，艾茵耸了耸肩笑着说了一句，然后便转身跟着众人一起离开了，而看着她们那美妙的背影，郑文哲叹了一口气，作孽啊。

　　　　不过好在这样的想法并没有持续太久，很快他就调整了自己的心态，先去吃了晚饭，然后去了健身中心，健身中心白天的时候人还是有一些的，不过现在可是晚上了，虽然还开着，但已经没有人了，郑文哲去了之后，熟练的四处看了一下。

　　　　这个健身中心的东西，还是很齐全的，成排的跑步机，各种锻炼的器材，这些都有。

　　　　毕竟不是专门给女明星准备的，这个公司有的艺人，可是相当多的。

　　　　演员，歌手，主持人，什么都有，有一些演员是武打的明星，比如说现在公司的一哥，孟悦丰就是打星，像是这些人自然是要用到器械的，不过现在就便宜郑文哲了。

　　　　他看了一圈之后，表示真的很满意，随后便拿着手机开始找歌。

　　　　健身的时候听歌是绝配，健身的时候只用鼻子呼吸，氧气可能不足，所以需要用到嘴来呼吸。

　　　　正是因为如此在健身的时候，很少会有人一边聊天一边健身，也不会说太多的话。

　　　　看电视之类的，跑步和走步的时候还行，但练别的容易分神，受伤。

　　　　郑文哲用的手机，是公司发的水果7puls，不是因为公司好心，而是因为公司大部份的艺人，接的都是这个手机的代言，所以公司里面的艺人用这个手机也是给它打广告的意思。

　　　　就像是cba是李宁代言的，所有的球员都会穿李宁的鞋一样，这是强制广告，当然，如果你接到了其他的代言，在公司里面是可以换的，这也是必然的。

　　　　戴上了那个没有线的耳机，郑文哲开始翻找起了他前世喜欢听的音乐。

　　　　因为郑文哲的职业关系，所以前世他喜欢听的音乐分为两种，一种是练习的时候听的，舒缓系的音乐，一种是上场之前听的音乐，热血系的音乐。

　　　　音乐对于人类的情绪调动还是很有用的，一些激昂的音乐，可以刺激人的肾上腺素分泌，从而更容易达到兴奋的状态，战斗力倍增。

　　　　而一些舒缓系的音乐，更容易让人认真，不容易分神。

　　　　所以虽然他是玩拳头的，不过他对于音乐，多少还是有一些了解的。

　　　　不过戴上了耳机，进入到了某音乐app之后，郑文哲的脸上冒出了一个什么鬼的表情。

　　　　他找的是这个音乐台最新的app排行榜上第一名的歌曲，这首歌叫做烟雨中的她，是目前国内相当知名，也可以说是音乐界扛鼎的男歌手陈朝君的歌。

　　　　可是听了这个音乐，他却有一些发蒙，这个歌的词写的还不错，雾色江南的烟雨中偶遇心中的她，如同一棵小草的我，一种感觉正在萌发……

　　　　“靠，什么鬼，八十年代的歌？”听着这音乐，郑文哲差点没有把耳机摔了。

　　　　说实话，这音乐极像他以前小时候听的那些什么窗外啊，心雨啊什么的。

　　　　“这就是现在最流行的音乐？”有些疑惑的点了下面的一首歌，这首歌演唱的人不是别人，正是公司的一姐卓兰，这首歌名叫踏浪边，好吧，还真是踏浪边，仔细一听，一股浓浓的水手的感觉，当然，他不是说水手不好，毕竟每个时代都有每个时代的经典。

　　　　但这个时代的歌，是因为跑偏了，还是因为进化的有些问题？

　　　　听着这些歌，他可没有办法练的下去，他容易把自己练睡着了……

　　　　所以甩了甩头，他把耳机取了下来，今天就不听歌了吧，深吸一口气，郑文哲先开始在跑步机上慢跑，他要开始热身了。

　第五章：撸铁与音乐

　　　　一顿饭，郑文哲吃的相当开心，当然，他并没有按着自己以往的食量来吃。

　　　　这个弱鸡身体，可承受不住，他只是按着这个身体可以吸收的能量来吃的，当然，还有一些溢出，健过身的人都知道，肌肉是哪来的？其实是由肥肉转化而来的。

　　　　想要练的混身健子肉，首先你要把自己吃成一个大胖子，肌肉的密度和肥肉的密度是不一样的，但是是由肥肉转化而来的，老话说的好，不可能一口吃成一个胖子。

　　　　所以这个事也得慢慢的来才行。

　　　　中午吃完了饭，郑文哲和江冰一起找了一间空的会议室就准备话题，不过江冰是睡的很香，可是郑文哲却睡不着了，虽然没有睡在一起，但看着自己对面，有一个如花似玉的大美妞，毫无防备的睡在那里，他的内心还是很激荡的，虽然做不了什么，但yy一下不犯法吧。

　　　　所以中午的这两个小时，他几乎没有睡什么觉，但好在他的精神头还相当的不错。

　　　　下午两点继续开练，现在这个女团，就只有这么一首主打歌，毕竟是才刚出道的么。

　　　　所以就算是商演之类的，也只是唱这一首主打歌而已，所以只需要不断的练习这一首歌就行。

　　　　一边学，一边饱着眼福，很快就到了下午五点，因为这个团队已经不是没有出道的小孩了。

　　　　所以并不需要练习的太晚，五点她们就可以自由活动了，吃过了饭，也可以回家了。

　　　　“走啊，洗澡去。”在训练室里面跳了一下午，自然所有的人都是一身的汗，随着老师说今天就先到这里吧，旁边今天受了郑文哲按摩的艾茵第一时间走了过来说道。

　　　　“洗澡？”听到她的话，郑文哲在脑海当中想象一下，这些妹子们红果果的在淋浴的水流之下，咕噜，这样是不是不太好，这样的画面，对方邀请自己去看，哦迈嘎的……等等，是不是忽略了什么？

　　　　正当郑文哲想要答应的时候，突然之间他想起了自己的身份问题……

　　　　“咳，不了，你们先去洗吧，我的身体还有一些虚，我准备去健身房锻炼一下。”强忍着心中的剧痛，郑文哲拒绝了艾茵的提议，他的心都在滴血啊，可是这又有什么办法呢？

　　　　“好吧，不要练过头了。”听到郑文哲的话，艾茵耸了耸肩笑着说了一句，然后便转身跟着众人一起离开了，而看着她们那美妙的背影，郑文哲叹了一口气，作孽啊。

　　　　不过好在这样的想法并没有持续太久，很快他就调整了自己的心态，先去吃了晚饭，然后去了健身中心，健身中心白天的时候人还是有一些的，不过现在可是晚上了，虽然还开着，但已经没有人了，郑文哲去了之后，熟练的四处看了一下。

　　　　这个健身中心的东西，还是很齐全的，成排的跑步机，各种锻炼的器材，这些都有。

　　　　毕竟不是专门给女明星准备的，这个公司有的艺人，可是相当多的。

　　　　演员，歌手，主持人，什么都有，有一些演员是武打的明星，比如说现在公司的一哥，孟悦丰就是打星，像是这些人自然是要用到器械的，不过现在就便宜郑文哲了。

　　　　他看了一圈之后，表示真的很满意，随后便拿着手机开始找歌。

　　　　健身的时候听歌是绝配，健身的时候只用鼻子呼吸，氧气可能不足，所以需要用到嘴来呼吸。

　　　　正是因为如此在健身的时候，很少会有人一边聊天一边健身，也不会说太多的话。

　　　　看电视之类的，跑步和走步的时候还行，但练别的容易分神，受伤。

　　　　郑文哲用的手机，是公司发的水果7puls，不是因为公司好心，而是因为